Mira. No puedes planificar tu vida. Lo que tienes que hacer es descubrir primero tu pasión: lo que realmente te importa..-Barack Obama

Si, como muchos, está buscando su vocación en la vida, quizás todavía no esté seguro de qué profesión se alinea con lo que más le importa, aquí hay cinco hallazgos de investigación recientes que vale la pena tomar en cuenta.

Pasión armoniosa y pasión obsesiva

En primer lugar, existe una diferencia entre tener una pasión armoniosa y una pasión obsesiva. Si encuentras una trayectoria profesional o una meta ocupacional que te motive, tendrás más probabilidades de tener éxito y encontrar la felicidad a través de tu trabajo; eso lo sabemos gracias a la extensa literatura científica. Pero cuidado, ya que un estudio fundamental... Publicado en 2003 por el psicólogo canadiense Robert Vallerand y sus colegas, los investigadores han establecido una importante distinción entre tener una pasión armoniosa y una obsesiva. Si sientes que tu pasión o vocación está fuera de control y que tu estado de ánimo y autoestima dependen de ello, entonces se trata de la variedad obsesiva, y tales pasiones, si bien son energizantes, también son... asociado Con resultados negativos como el agotamiento y la ansiedad. Por el contrario, si tu pasión te domina, refleja cualidades que te gustan y complementa otras actividades importantes de tu vida, entonces esta es la versión armoniosa, que se asocia con resultados positivos, como vitalidad, mejor rendimiento laboral, fluidez y un estado de ánimo positivo.

Tener un llamado sin respuesta

En segundo lugar, tener una vocación sin respuesta en la vida es peor que no tener ninguna. Si ya tienes una ambición o un propósito ardiente, no lo dejes languidecer. Hace unos años, investigadores de la Universidad del Sur de Florida... encuestados Cientos de personas fueron agrupadas según si sentían que no tenían una vocación en la vida, que tenían una vocación que habían respondido o que la tenían pero nunca habían hecho nada al respecto. En términos de compromiso laboral, compromiso profesional, satisfacción personal, salud y estrés, el hallazgo más destacado fue que los participantes que tenían una vocación que no habían respondido obtuvieron las peores puntuaciones en todas estas medidas. Los investigadores afirmaron que esto le da un giro diferente a los supuestos beneficios de tener una vocación en la vida. Concluyeron: «Tener una vocación solo es un beneficio si se cumple, pero puede ser un detrimento cuando no se cumple, en comparación con no tener ninguna».

Tener agallas

El tercer hallazgo a tener en cuenta es que, sin pasión, la tenacidad es simplemente un esfuerzo constante. La idea de que la tenacidad es vital para el éxito profesional fue propuesta por la psicóloga Angela Duckworth, de la Universidad de Pensilvania, quien argumentó que las personas altamente exitosas y tenaces poseen una persistencia impresionante. "Ser tenaz", escribe Duckworth en su libro de 2016 sobre el tema, "es caer siete veces y levantarse ocho". Muchos estudios ciertamente demuestran que ser más consciente, más autodisciplinado y trabajador, se asocia con un mayor éxito profesional. Pero ¿es eso todo lo que significa ser tenaz? Duckworth siempre ha enfatizado que tiene otro componente vital que nos remite a la pasión: junto con la persistencia, dice que las personas tenaces también tienen una "preocupación fundamental" (otra forma de describir tener una pasión o vocación).

Sin embargo, según un publicado el año pasado, la medida estándar de la tenacidad no ha logrado evaluar la pasión (o más específicamente, el 'alcance de la pasión') - y Jon Jachimowicz de la Escuela de Negocios de Columbia en Nueva York y sus colegas creen que esto podría explicar por qué la investigación sobre la tenacidad ha sido tan inconsistente (lo que ha llevado a reclamaciones que es un concepto sobrevalorado y simplemente una reformulación de la escrupulosidad). El equipo de Jachimowicz descubrió que cuando midieron explícitamente el logro de la pasión (cuánto sienten las personas que tienen la pasión adecuada por su trabajo) y lo combinaron con una medida de perseverancia (una consistencia de intereses y la capacidad de superar los reveses), entonces los dos juntos did Predicen un rendimiento superior entre empleados de empresas tecnológicas y estudiantes universitarios. «Nuestros hallazgos sugieren que la perseverancia sin pasión por el logro es pura monotonía, pero la perseverancia con pasión por el logro impulsa a las personas a avanzar», afirmaron.

Invertir suficiente esfuerzo

AOtro hallazgo es que, cuando inviertes suficiente esfuerzo, podrías descubrir que tu trabajo se convierte en tu pasión. Está muy bien leer sobre los beneficios de tener una pasión o vocación en la vida, pero si no la tienes, ¿dónde encontrarla? Duckworth. dice Es un error pensar que en un momento de revelación te caerá una del cielo, o que simplemente se te ocurrirá durante la contemplación silenciosa; más bien, necesitas explorar diferentes actividades y objetivos, y exponerte a los diferentes desafíos y necesidades que enfrenta la sociedad. Si aún no lo logras, quizás valga la pena seguir el consejo de otros que dicen que no siempre la energía y la determinación fluyen al encontrar tu pasión; a veces puede ser al revés y, si dedicas suficiente energía a tu trabajo, la pasión surgirá. Considera, por ejemplo, un programa repetido de ocho semanas. en donde Un estudio de emprendedores alemanes publicado en 2014 reveló un patrón claro: su pasión por sus proyectos aumentó después de haber invertido más esfuerzo en ellos la semana anterior. Un estudio posterior confirmó esta afirmación, sugiriendo que el efecto estimulante de invertir esfuerzo solo surge cuando el proyecto se elige libremente y existe una sensación de progreso. «Los emprendedores aumentan su pasión cuando logran avances significativos en su proyecto y cuando invierten esfuerzo por decisión propia», afirmaron los investigadores.

De dónde viene la pasión

Finalmente, si crees que la pasión proviene de hacer un trabajo que disfrutas, es probable que te decepciones. Considera dónde piensa Pienso que la pasión surge de... En una preimpresión En un artículo publicado en PsyArXiv, Jachimowicz y su equipo establecen una distinción entre las personas que creen que la pasión proviene de hacer lo que uno disfruta (lo que, según ellos, está resumido en el discurso de graduación de Oprah Winfrey en 2008, en el que dijo que las pasiones "florecen cuando hacemos lo que amamos"), y aquellos que la ven como algo que surge de hacer lo que uno cree o valora en la vida (como se refleja en las palabras del expresidente mexicano Felipe Calderón, quien en su propio discurso de graduación en 2011 dijo "hay que abrazar con pasión las cosas en las que uno cree y por las que uno lucha").

Los investigadores descubrieron que quienes creen que la pasión proviene del trabajo placentero tenían menos probabilidades de sentir que la habían encontrado (y más probabilidades de querer dejar su trabajo) en comparación con quienes creen que la pasión proviene de hacer lo que uno siente que importa. Quizás esto se deba a que trabajar por puro placer tiene cierta superficialidad y fugacidad: lo que funciona un mes o un año puede no funcionar por mucho tiempo, mientras que trabajar por lo que uno quiere es un esfuerzo atemporal que probablemente se extenderá y lo sostendrá indefinidamente. Los investigadores concluyen que sus resultados muestran que «la medida en que las personas alcanzan el nivel deseado de pasión laboral puede tener menos que ver con sus trabajos reales y más con sus creencias sobre cómo se persigue la pasión laboral».

Sobre la autora

Christian Jarrett es un neurocientífico cognitivo convertido en escritor de ciencia, cuyo trabajo ha aparecido en New Scientist, Guardian y Psychology Today, entre otros. Es editor del Research Digest. blog publicado por la British Psychological Society, y presenta sus PsychCrunch podcast Su último libro es Personología: usar la ciencia del cambio de personalidad a tu favor (próximo). Vive en inglaterra

Este artículo fue publicado originalmente en el Aeon y ha sido republicado bajo Creative Commons. Esta es una adaptación de un artículo originalmente publicado por el resumen de investigación de la Sociedad Británica de Psicología.

Libros relacionados

{amazonWS:searchindex=Libros;keywords=encuentra tu verdadera vocación;maxresults=3}