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En este articulo:

• ¿Qué significa ser verdaderamente auténtico?
• ¿Cómo puede la autenticidad conducir al crecimiento personal?
• Los desafíos y las recompensas de vivir una vida auténtica.
• Estrategias para ser una mejor versión de ti mismo cada día.
• Cómo superar la sombra de las expectativas de los demás.

Cómo la autenticidad te ayuda a ser una mejor persona

por Gary C. Cooper.

La autenticidad es una colección de elecciones.
que tenemos que hacer todos los días.
Se trata de la elección de presentarse y ser real.
La elección de ser honesto.
La elección de dejar que se vea nuestro verdadero yo.
                                                  —BRENÉ BROWN

Tenía veintiocho años cuando mi padre murió de un ataque al corazón. Se me hace un nudo en la garganta al escribir estas palabras porque me transportan a su velatorio.

Ese día enterré mi dolor con mi padre y comencé a esforzarme sin descanso. Él tenía grandes planes para mí, preparándome para los negocios e incluso para la política. Ahora me había dejado para que dirigiera una empresa con quinientos empleados, 25 millones de dólares en ingresos y diez socios mayores que yo.

Dos meses después del funeral, el banco me exigió que pagara la totalidad de mis préstamos. “Debido a un cambio significativo en la administración”, me explicaron, y me exigieron que reuniera 8.5 millones de dólares.

El banco también reclamó el préstamo de 25 millones de dólares que mi padre y sus socios estaban llevando adelante para su negocio de residencia de ancianos, sólo para hacerlo aún más interesante para un joven que había perdido a su padre, el cerebro y la energía detrás de toda la operación.

Me apresuré como un loco.

Nunca olvidaré la forma en que socios, familiares y amigos se ofrecieron a ayudarme. Además del tsunami de crisis empresariales, también tuve que sortear una montaña de trámites estatales y federales para liquidar su herencia. Así que hice lo que mi padre hubiera hecho: trabajar, trabajar y más trabajar.

Ése era su remedio para todos los problemas y se convirtió en mi manual de estrategias. Conseguí evitar la quiebra y tuve éxito, desarrollando y vendiendo empresas con ingresos de entre treinta y cincuenta millones de dólares. Algunos amigos me elogiaron y dijeron que papá estaría orgulloso; otros no estaban de acuerdo con mis decisiones y me aseguraron que papá se estaba revolcando en su tumba.

Experimenté exactamente lo que el actor Matthew McConaughey describió en su libro Luces verdes sobre la muerte de su propio padre: “Aunque mi padre ya no está físicamente aquí, su espíritu sigue vivo en mí mientras yo lo mantenga vivo. Todavía puedo hablar con él, hacer lo mejor que pueda para vivir según lo que me enseñó y mantenerlo vivo para siempre”.

MI VIDA EN LA SOMBRA

Por mucho que quisiera y extrañara a mi padre, me di cuenta de que había algo mal en la forma en que vivía dentro de mí. Me asfixiaba bajo su sombra, atormentada por las expectativas que imaginaba que tenía sobre mí, tratando de demostrar mi valía a un fantasma.

Me convertí en un hombre de negocios inteligente, un buen padre y esposo, un colaborador de nuestra comunidad. Criamos a nuestros hijos con otras tres parejas y nunca me perdí un partido, ni siquiera una práctica. Tuvimos unos años fantásticos.

Pero yo estaba todo el tiempo acelerado, dirigiendo mis negocios como un jugador imprudente, y eso afectó mi salud. Después de más de diez años de adicción al trabajo sin control, de mantener a raya mis sentimientos, de luchar contra la depresión, de someterme a numerosas cirugías, de no pedir nunca ayuda y de ahogar mi estrés en alcohol, todo se vino abajo.

Escribir para CarreraElencoMorley D. Glicken advirtió: “Cuando el trabajo se vuelve absorbente y aburrido (es decir, uno va mucho más allá de lo necesario y no tiene otros intereses o actividades), se convierte en una adicción negativa. Los adictos al trabajo trabajan porque no tienen nada más que lo sustituya. Su adicción al trabajo es una obsesión recurrente y, por lo general, sin alegría”.

No tuve ninguna alegría. Mi único mentor había muerto y yo lo estaba siguiendo hacia una muerte temprana. Me aferré a un par de amigos que estaban comprando empresas para desarrollar la empresa de atención domiciliaria más grande del país. Pero ahora tenía a alguien más con quien compararme, lo que empeoró las cosas.

Mi autodestrucción se aceleró durante un horrible período de tres años que destrozó mi salud, mi familia y toda mi vida. Nadie con un mínimo de sentido común habría apostado un centavo por mis posibilidades en ese momento.

Estaba irremediablemente estancado en una marcha y no podía salir de ella.

No era solo una adicta al trabajo, era una “adicta al hacer”. Mi adicción era hacer. Simplemente tenía que estar haciendo algo todo el tiempo. Y no importaba cuánto valía en dólares (a veces valía mucho), porque creído Yo no valía nada.

No estaba viviendo mi propia vida. Ninguno de mis logros me parecía mío. Estaba estancado. Me comparaba constantemente con los demás y me quedaba corto, tratando de ganar, pero cada victoria era hueca... porque yo era un hombre hueco.

Sentirse atrapado

Jordan Brown, que escribe en el blog del Mental Health Institute, escribió: “Sentirse estancado comienza con los pensamientos. Si crees que estás estancado, lo estás. Es tan simple (y tan complicado) como eso. Los pensamientos crean tu situación. Enmarcan la forma en que ves el mundo. De hecho, son la base de tu paradigma actual. Es muy fácil usar tus pensamientos para crear una narrativa conveniente sobre por qué no vales nada y no puedes ir a ninguna parte”.

Ese era el techo contra el que me golpeaba la cabeza, tratando de alcanzar y superar las metas de mi padre. Pero él se había ido. Su vida había terminado. Yo estaba destinada a vivir mi vida, no a prolongar la suya, sin importar lo maravilloso que había sido. Y lo fue. Me duele el corazón cuando lo recuerdo. ¿Esa fila de amigos en su funeral? No había una sola persona allí que no lo amara y lo respetara.

Un hombre generoso

La familia lo llamaba Buck, pero en nuestra comunidad era Charles Cooper, conocido como el Robin Hood de la atención médica en Carolina del Sur. Papá era el hombre más generoso, un padre cariñoso que me inspira hasta el día de hoy por la forma en que me trataba a mí, a nuestra familia y a sus amigos.

Es Nochebuena. Como todos los años durante mi infancia, los niños nos hemos amontonado en el asiento trasero de nuestro sedán familiar para dar una vuelta por el vecindario con papá. Nos turnamos para correr a Buzones con sobres sin marcar. Años después, descubro que en cada sobre había mil dólares, donados anónimamente a amigos necesitados.

Papá siempre había invertido en el bienestar de nuestra comunidad, incluso al principio, cuando no tenía mucho. Durante muchos años pagó el 100 por ciento de la atención médica de sus empleados. Recuerdo el día en que lloró porque el crecimiento finalmente hizo que eso fuera financieramente inviable.

Papá era el hombre más generoso que he conocido, pero también era un adicto al trabajo. Bueno, lo que el mono ve, lo que el mono hace, yo también me volví adicta al trabajo. Él no cuidaba su cuerpo, yo tampoco. Él se operaba la espalda, yo corría sesenta kilómetros a la semana para mantenerme en forma... y terminé operándome la espalda yo también. Un día, todo me pasó factura.

MALAS NOTICIAS

“Gary, lamento mucho decirte esto, pero probablemente te quede menos de un mes de vida”.

Eso es lo que me dijo mi médico. No fue un veredicto sorprendente para un adicto al trabajo, un adicto a las actividades, un alcohólico, un empresario impulsivo que ignoraba el riesgo y vivía con ansiedad y estrés constantes. Estaba teniendo ataques de pánico con regularidad porque había acumulado una deuda de tres millones de dólares y le debía al IRS otro medio millón, a pesar de que había hecho una pequeña fortuna creando y vendiendo pequeñas empresas.

Mi esposa y mis hijos habían perdido la paciencia conmigo, y mis socios comerciales estaban seriamente preocupados por las repercusiones comerciales que mis desafíos personales podrían tener, lo cual estaba totalmente justificado.

No me estaba poniendo una pistola en la cabeza, ni una soga alrededor del cuello, ni me estaba tragando un frasco de pastillas, sino que me estaba suicidando. Tenía apenas cuarenta y cinco años.

Mientras tanto, en el fondo, cada minuto de cada día, el fantasma de mi padre seguía pisándome los talones.

Todo padre debe recordar que un día su hijo seguirá su ejemplo en lugar de su consejo. —Charles F. Kettering

Bruce Springsteen ofreció algunos buenos consejos en su autobiografía: Nacido para correr:“Honramos a nuestros padres llevando lo mejor de ellos hacia adelante y dejando el resto hacia abajo, luchando y domando a los demonios que los derribaron y ahora residen en nosotros”.

Al final, no necesité un superhéroe para salvarme. Mi amigo Mark apareció con un poco de amor duro. “Claro”, dijo, “tienes un problema con la bebida y tu cuerpo es un desastre. Pero esos no son los problemas reales, y tampoco lo es tu exceso de trabajo, ni ninguna de las cosas estúpidas que estás haciendo. Tu verdadero problema es que te estás comparando con los demás, especialmente con tu padre. Deja de hacer eso, hombre. ¡Compárate contigo mismo! Solo intenta ser una mejor persona cada día”.

Derechos de Autor ©2023. Todos los derechos reservados.
Adaptado con permiso.
Editorial: Libros Forbes.

Fuente del artículo: La paradoja del éxito

La paradoja del éxito: cómo rendirse y ganar en los negocios y en la vida
por Gary C. Cooper con Will T. Wilkinson.

La paradoja del éxito es la historia improbable de una vida y un negocio transformados, contada en un estilo cálido y auténtico que dice: “Toqué fondo, me rendí, comencé a hacer lo contrario de lo que había estado haciendo antes, ocurrieron milagros, y esto es lo que puedo aprender de mi viaje.”

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Sobre el Autor

GARY C. COOPER tenía 28 años cuando su padre murió repentinamente, lo que lo convirtió en director ejecutivo de una empresa de atención médica de Carolina del Sur con 500 empleados, $25 millones en ingresos y diez socios mucho mayores que él. Dos meses después del funeral de su padre, el banco llamó a todos sus préstamos, exigiendo $ 30 millones en 30 días. Así comenzó la montaña rusa de Gary hacia la adicción al trabajo, el alcoholismo, el borde de la bancarrota y los conflictos familiares, que culminó con el sombrío diagnóstico de un médico: "Te queda menos de un mes de vida".

Pero Gary cambió todo. Hoy está sobrio, sano, feliz, su familia está reunida y su empresa, Palmetto Infusion Inc., está valuada en $400 millones. Cómo lo hizo revela tres secretos asombrosos que ponen patas arriba las mejores prácticas comerciales.

Para obtener más información sobre Gary, visite  garyccooper.com. Para obtener información sobre la organización sin fines de lucro que cofundó con Will Wilkinson, visite OpenMindFitnessFoundation.org

Resumen del artículo:

Ser auténtico implica tomar decisiones diarias para mostrarnos como realmente somos. Este artículo explora cómo la aceptación de la autenticidad puede conducir al crecimiento personal y a una mejor versión de nosotros mismos. Profundiza en los desafíos de vivir de manera auténtica, especialmente cuando se trata de lidiar con las expectativas de los demás, y ofrece estrategias para superar estos obstáculos. La conclusión clave es que, al ser fiel a uno mismo, se puede lograr una vida más plena y equilibrada.