Todo el mundo olvida cosas a veces. Shutterstock
Olvidarse de hacer o decir cosas nos sucede a veces a todos.
¿Alguna vez has entrado en una habitación y te has dado cuenta de que no puedes recordar lo que estabas buscando? Tendemos a hacer esto más cuando estamos pensando en algunas cosas a la vez o haciendo dos cosas al mismo tiempo.
Algunas personas llaman a esto "doble tarea.
¿Alguna vez cruzó la calle mientras conversaba con un amigo al mismo tiempo, o cruzó una habitación mientras tocaba una tableta o teléfono? Eso es doble tarea.
Todos lo hacen y nosotros tienden a mejorar a medida que envejecemos y aprendemos nuevas habilidades.
Pero aunque nuestro cerebro es una computadora realmente sorprendente, más poderosa que cualquier computadora real, solo puede usar tanta energía mental a la vez.
Tu cerebro es una central eléctrica
Piense en su cerebro como una estación de energía que proporciona electricidad a varias ciudades.
Si algunas ciudades claman por mucha energía (al tener todas sus luces encendidas), otras ciudades tendrían menos energía para trabajar. Solo hay mucha electricidad para todos.
Nuestro cerebro es como una central eléctrica, que proporciona energía a muchas tareas diferentes que podríamos estar tratando de hacer. Shutterstock
De la misma manera, su cerebro solo tiene tanta energía para compartir en cualquier momento. Los niños más pequeños tienen cerebros pequeños y tienen menos energía mental disponible que los niños mayores. Del mismo modo, el cerebro de un adolescente es menos maduro que el de un adulto.
Ahora, esto nos lleva de vuelta a la cuestión de olvidar las cosas.
Un cerebro más viejo (y más experimentado) significa más energía mental para compartir entre tareas.
Para los niños pequeños, la doble tarea es posible. Sin embargo, algunos estudios sugieren que puede ser un poco más difícil para los niños más pequeños en comparación con los niños mayores.
¿Por qué? La central eléctrica en su cerebro es un poco más pequeña y no produce la misma cantidad de energía que los niños mayores.
La práctica hace la perfección
Mientras más practiquemos nuestras habilidades (como andar en bicicleta, hacer deporte u hornear un pastel), mejor haremos otra tarea al mismo tiempo.
Para un deportista muy hábil (como un futbolista), hacer malabares con una pelota de fútbol mientras conversa con un amigo sería fácil.
Sus habilidades futbolísticas son tan automáticas que no necesitan mucha energía mental para hacerlo, dejando más para otras cosas.
Sin embargo, para alguien que solo está aprendiendo, hacer malabares con una pelota puede requerir mucha energía mental solo. No quedan muchos restos para mantener una conversación.
Entonces, ¿por qué a veces me olvido de decir algo antes de decirlo?
La respuesta es que es probable que hayas hecho "doble tarea" justo antes de hablar.
Podría haber sido porque estabas pensando en las palabras que querías decir y en algo más al mismo tiempo. O tal vez estabas concentrado en escuchar mientras tratabas de pensar qué decir.
A veces, tu cerebro no puede hacer dos cosas complicadas a la vez. Es posible que no tenga suficiente energía mental en ese momento.
Olvidar las cosas es normal para todos y puede suceder cuando haces demasiadas cosas a la vez.
Cuando te suceda, ¡respira profundamente y relájate!
Quizás esas palabras volverán a ti más tarde cuando despejes tu cabeza y te recargues de energía.
Sobre la autora
Peter Wilson, profesor de psicología del desarrollo, Universidad Católica Australiana
Este artículo se republica de La conversación bajo una licencia Creative Commons. Leer el articulo original.
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