El juicio juega un papel importante en nuestras vidas, tanto que ni siquiera estamos enterados la mayor parte del tiempo que estamos juzgando. Si no crees que algo sea malo, no te molestará. Si no creyeras que algo es bueno, no sentirías ninguna pérdida cuando estuviera ausente ...

Imagina que eres un típico estudiante de secundaria cenando con tu familia. Tu madre te quita el teléfono inteligente y lo guarda en una caja fuerte que no se abre durante una hora.

En el nuevo artículo, los investigadores informan que los ciclos de sueño en las personas oscilan durante el ciclo lunar de 29.5 días: en los días previos a la luna llena, las personas se van a dormir más tarde en la noche y duermen por períodos de tiempo más cortos.

Si usted es un adulto que ha experimentado problemas crónicos con inquietud, impaciencia, poca habilidad para escuchar o dificultad para realizar trabajos “aburridos” como balancear una chequera, ya sabe lo que se siente al experimentar algunos de los desafíos asociados con el TDAH.

Todos tenemos una elección. Podemos someternos a la apatía y la indiferencia o podemos elegir la esperanza. Este diálogo es sobre la elección de la esperanza y el reconocimiento de que cada uno de nosotros tiene la responsabilidad de hacer una diferencia en el mundo.

COVID-19 nos está empujando a todos de una manera que nunca nos han empujado, y nos hace hacer cosas que nunca hemos hecho. También nos estresa de formas muy peculiares. Quizás una de las cosas más fatigosas es la omnipresente falta de certeza.

La naturaleza no tomar partido, sino que sólo le da a cada planta de una oportunidad justa de la vida. El sol brilla en todo el mundo independientemente de su tamaño, raza, lengua, o de sus opiniones. ¿No podemos hacer lo mismo? Olvídese de nuestras viejas rencillas, los resentimientos viejos, nuestros viejos prejuicios, y empezar a buscar a todo el mundo en la tierra como una persona igual que nosotros ...

El otro día me estaba dando una "buena charla" ... diciéndome a mí mismo que realmente necesito hacer ejercicio con regularidad, comer mejor, cuidarme mejor ... Ya entiendes. Fue uno de esos días en los que estaba decidido a hacerlo mejor y me estaba dando lo que se suponía que era una "charla de ánimo" ...

¿Por qué es tan difícil apegarse a resoluciones que requieren que hagamos cambios efectivos o duraderos? Yo diría que el problema no es que lo intentemos y fallamos; el problema es cómo nos tratamos a nosotros mismos cuando fallamos.

La investigación ha demostrado que aproximadamente la mitad de todos los adultos a hacer propósitos de año nuevo. Sin embargo, menos de 10% logran mantener durante más de unos pocos meses.

Recuerdo que una vez creyendo que la culpa era una emoción inútil. Como todas las emociones, hay un lugar para la culpa. Un ser centrado en el espiritual, que se ha mudado últimos creencias limitantes, se sienten culpables de hacer algo que va en contra de quién es o quiere ser.

La temporada navideña generalmente tiene las tasas mensuales de suicidio más bajas, pero un nuevo análisis muestra que en la temporada navideña 2019-2020, aproximadamente la mitad de las historias de los periódicos que conectaban las vacaciones y el suicidio contenían información errónea que perpetuaba falsamente el mito.

Sin revertir nuestras actitudes actuales hacia nosotros mismos y hacia los demás, no podemos alcanzar la iluminación. Podríamos pensar, "Bueno, ¿y qué?" Pero al mismo tiempo no queremos permanecer en nuestra condición presente, experimentando infelicidad y sufrimiento. Al considerar cuidadosamente todos estos puntos, nos daremos cuenta de que es posible hacer este cambio en nuestras actitudes.

Un nuevo estudio analiza los trucos del comercio que pueden contribuir a la compra impulsiva.

Los psicólogos a menudo han estudiado el "lado positivo" de la moralidad, por ejemplo, su papel en la promoción de la cooperación. Pero la nueva investigación destaca el "lado oscuro" de la moralidad.

Muchos niños están dispuestos a hacer sacrificios personales para castigar a los malhechores, y más aún si creen que el castigo le enseñará una lección al transgresor, según un nuevo estudio.

Actualmente, nos enfrentamos a una de las peores pandemias de la historia de la humanidad. Dado que nuestros medios para combatir el virus aún son limitados, el distanciamiento social ha sido la mejor forma de contener la crisis.

Mientras que las aerolíneas promueven ofertas de vacaciones y fomentan los viajes, un aumento de Covid-19 en todo el país hace que subir a un avión sea riesgoso.

Mi esposa Marie y yo somos una pareja mixta. Ella es canadiense y yo soy estadounidense. Durante los últimos 15 años hemos pasado nuestros inviernos en Florida y nuestros veranos en Nueva Escocia.

Muchos de nosotros nos hemos estado conteniendo y almacenando emociones no sentidas. ¿Cuál es el propósito? Desafortunadamente, la razón detrás de las emociones reprimidas es contraproducente. Detenerse de "sentir sus sentimientos" suele ser la forma en que tratamos de protegernos de ser lastimado. Sin embargo...

Un nuevo estudio explora por qué las personas toman una decisión "sin hacer clic", una decisión de no responder a algunas publicaciones en las redes sociales, incluso cuando pasan tiempo como "acechadores" del contenido.

Como psicólogo cuya especialidad es tratar a los hombres, creo que detrás de muchas de las amenazas que enfrentamos se encuentran las creencias invisibles, peligrosas, disfuncionales y persistentes de que la hombría se trata de poder y control. Estas creencias sobre lo que significa ser un hombre son lo que yo llamo "masculinidad confinada".

¿Por qué algunos humanos son crueles con las personas que ni siquiera representan una amenaza para ellos, a veces incluso con sus propios hijos? ¿De dónde proviene este comportamiento y para qué sirve?