Los trolls de Internet, por definición, son perjudiciales, combativos y, a menudo, desagradables con sus mensajes ofensivos o provocativos en línea diseñados para molestar y molestar.

La inclinación de los seres humanos a descubrir cuán diferentes son, cuán distintos son: todo tiene que ver con el ego. Donde necesitamos poner la energía ahora está en cuán similares somos ...

La ira alimenta nuestro lado oscuro. Nos rendimos ante el impulso de atacar justificando nuestras malas palabras y nuestras acciones destructivas con pensamientos no expresados ​​como "Me lastimaste y te devolveré el dolor". Escalamos, nos decimos "se lo merecen" y pensamos erróneamente ...

La mayoría de la gente categóricamente de acuerdo en que una de las emociones más difíciles de expresar es el perdón. Más vidas han sido destruidas por la amargura y la incapacidad de perdonar que quizás cualquier otra emoción negativa. Incluso los temas más minúsculos que se niegan a dejar de lado puede envenenar ...

Nuestra obsesión lingüística y legal con el "insulto" y la "ofensa" no es nada nuevo. En 1832, el residente de Sydney William McLoughlin recibió pestañas 50 por usar la palabra "maldito" en contra de su maestro.

Si hay una emoción que parece salirse de control, que es la ira. Lo expresamos, a continuación, lo lamentamos. Reprimir la ira no es bueno. Simplemente se acumula, y entonces nos sentimos como si tuviéramos una bomba que está a punto de explotar. ¿Podemos poner la ira no deseada para el descanso?

Las tendencias individuales hacia la agresión física pueden llevar a alguien a apoyar intervenciones agresivas de política exterior, sugiere una investigación reciente.

Así que muchas mujeres todavía tienen miedo de ser llamado enojado, todavía tiene miedo de ser dueño de su propio poder, aún de miedo de ser llamado un "perra" o no ser femenina o no ser espiritual. Que en realidad se traduce en tener miedo a decir no a las personas de su entorno que son en realidad pisar sus dedos de los pies!

Vivir una vida consciente implica reconocer y evitar los agujeros negros de negatividad que pueden perturbar el bienestar. Desde el manejo de la adicción al estrés hasta el empleo de técnicas como la risa y las siestas, las personas pueden aprender a fomentar una mentalidad positiva. Las estrategias prácticas para el alivio del estrés y la consciencia pueden mejorar significativamente la salud mental y física.

La naturaleza maníaca de Black Friday a menudo ha llevado a los compradores a participar en peleas a puñetazos y otras malas conductas en su desesperación por arrebatar la última televisión, computadora o pantalón de ultra-descuento.

Todo el mundo conoce a alguien de mal genio, incluso podrías ser tú. Y aunque los científicos saben desde hace décadas que la agresión es hereditaria, existe otra capa biológica en esos brotes de ira: el autocontrol.

¿Cómo podemos motivarnos para superar la ira? Podríamos comenzar considerando la naturaleza de la ira para ver si es un estado mental necesario, útil o agradable. En otras palabras, ¿la ira mejora la calidad de nuestras vidas de alguna manera?

La ira está en la constitución emocional de todos en un grado u otro. Exuda en grandes y pequeñas formas, no importa cuán valiente sea el intento de disfrazarlo. Aparece cuando actúas malhumorado, desconsiderado o mandón, o cuando te sientes frustrado por ...

Cambiar nuestros pensamientos puede ser tan fácil como A, B, C. Y esa es la clave para crear un conjunto diferente de experiencias que conducen a la vida diferente que muchos de nosotros merecemos. Una de mis ideas favoritas de Un curso de milagros es ...

La mediación es adecuada en casos de falta de comunicación o malentendidos, aclarar sentimientos de dolor y de las interacciones dañinas. La mediación implica que podemos encontrar una solución ganar-ganar, que nadie es ya sea totalmente correcto o incorrecto por completo y que ambas partes puedan llegar a compartir un propósito común.

Un joven japonés llamado Shui viajaba en un tren lleno de gente cuando un borracho beligerante se abrió paso a través del vagón del tren y comenzó a maltratar a los pasajeros. Shui había estudiado artes marciales por muchos años, pero nunca antes había sido forzado a una confrontación pública. Shui sintió que su sangre comenzaba a hervir, y ...

por Marie T. Russell. "No me digas qué hacer!" Hemos oído decir muchas veces ... incluso hemos dicho, y en los momentos en que no lo dijo, lo que pensaba! "No me fastidie! No te pongas en mi caso! ¡No me digas qué hacer!" Suena como un adolescente que habla ... ah! pero es! Es ese adolescente interior que la mayoría de nosotros todavía llevo dentro.

por el decano Van Leuven. Al tratar con la ira de otra persona, es importante tener en cuenta el hecho de que la otra persona quiere algo para salir de su relación con usted. La clave está en entender sus expectativas, y para ayudarles a entender el tuyo. Tal entendimiento mutuo se produce por ...

¡Oh, Dios mío! I did it again. Cambió de marcha. Las cosas iban como la seda, todo el mundo se sentía bien, las vibraciones eran muy agradables y entonces cambió de marcha. Supongo que se podría decir que me puso marcha atrás. Alguien dijo algo que "me empujó la tecla", y cambié de una actitud positiva y tranquila de espacio de cabeza, en uno donde la ira y ...

por Amy B. Trachter, doctora en Psicología, Ph.D. La ira es una emoción muy poderosa. Se puede dinamizar de manera que la mayoría de las emociones no lo hacen. Piense en toda la energía que se utiliza cuando se está enojado. Ahora piensa en lo que podría hacer con esa energía si se dirige de un modo que era beneficioso para usted. Usted puede elegir para manejar su enojo de una manera que es útil para usted, o no ...

¿Estás enojado con usted mismo? Algunos de ustedes pueden responder "no" mientras que otros pueden reconocer que son portadores de rabia hacia sí mismo. Sin embargo, incluso con el reconocimiento de la presencia de la ira, es lo que realmente cuenta de la profundidad y el alcance de la ira que llevamos?

La capacidad de reconocer la propia ira es fundamental. La ira se manifiesta de muchas maneras: irritación, falta de paciencia, negativa a comunicarse, guardar rencor, burlarse de alguien, manipular a otro, críticas, culpar, quejarse.