Inspiración diaria de InnerSelf
19-20-21 de abril de 2024
El enfoque para hoy (y el fin de semana) es:
Reconozco las señales de que me estoy quedando atrapado en el ego
e inmediatamente vuelve la mente a la paz.
La inspiración de hoy fue escrita por Hugh y Gayle Prather:
Despertar es cuestión de perseverar y empezar de nuevo. El despertar es también un estado presente, no futuro. Cualquiera que sea pacífico, feliz y amoroso en el presente está despierto en el presente.
Para alcanzar un estado de vigilia prolongado se requiere acelerar las correcciones de enfoque. Debe volverse como respirar. El ego presenta; la mente pacífica dice, No, gracias. El ego presenta; la mente tranquila dice, No, gracias. Y una y otra vez.
Todo se reduce a, primero, reconocer las señales de que estamos atrapados en el mundo y, segundo, volver la mente inmediatamente a la paz. Y hacemos esto sin condenarnos a nosotros mismos ni a nadie más.
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La inspiración de hoy fue adaptada del artículo de InnerSelf.com:
Convirtiendo la Mente a la Paz
Escrito por Hugh y Gayle Prather.
Lee el artículo completo aquí.
Esta es Marie T. Russell, coeditora de InnerSelf.com, deseándote un día en el que vuelvas tu mente a la paz (hoy y todos los días)
Comentario de María: La paz es una elección. Elegimos la paz, o elegimos el ego y la agitación... es decir, ira, orgullo, condenación, retribución, juicio, resentimiento, culpa, etc., etc. Hace años decidí que nada (ninguna cosa) valía mi paz interior. No puedo decir que recuerde el 100% del tiempo elegir la paz, pero como ocurre con tantas cosas, mejoramos con la práctica.
Nuestro enfoque para hoy y el fin de semana: Reconozco las señales de que estoy atrapado en el ego e inmediatamente vuelvo la mente hacia la paz.
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LIBRO RELACIONADO: Suavemente por este sueño
Suavemente por este sueño: notas sobre mi partida repentina
por Hugh y Gayle Prather.
Suavemente por este sueño es un libro para aquellos que están cansados de luchar y sufrir y quieren despertar a la paz y el amor que están dentro de todos nosotros.
Cuando el autor superventas Hugh Prather completó este libro en 2010, se lo entregó a su esposa y compañera de redacción, Gayle, para que le diera forma y lo editara. El murió el día siguiente. Los ensayos, poemas y aforismos del libro son valientemente auto-reveladores, implacablemente compasivos y nacidos de una vida de práctica contemplativa y trabajo de asesoramiento.
El auténtico humor, el consuelo y las percepciones espirituales de los Prather son perfectos para los tiempos divisivos en los que vivimos, y ofrecen un camino a través de lo que a menudo puede parecer la prisión del yo, un medio confiable para navegar en un mundo que a veces se siente fuera de control, y un camino al amor.
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Acerca de los autores
En 1970, Hugh Prather convirtió su diario en una guía de autoayuda llamada Notas a mí mismo, que llegó a vender casi 8 millones de copias en todo el mundo. Su trabajo inspiró a miles de personas a convertirse en diaristas y comenzar a examinar sus propias vidas.
Hugo y su esposa, Gayle Prather, luego coescribió una serie de libros de consejos para parejas. Hugh murió en 2010 a los 72 años.
