¿Cómo podemos saber si nuestras relaciones íntimas se basan en la necesidad de algo más profundo? Aquí comparto algunos de los indicadores comunes de la codependencia y otras conductas que erosionan la buena voluntad y armonía en las relaciones.

Pregúntese si estos escenarios describen su relación, y luego leer mis sugerencias para cómo transformar estos comportamientos en una manera más amorosa de interactuar.

Escenario: Usted se acuesta con su pareja.

Las mentiras pueden ir desde pequeñas cosas, tales como "Sí, cariño, me encanta tu cazuela de pollo," a las más importantes, como decirle a su pareja que usted tiene que trabajar hasta tarde, cuando en realidad se va a cumplir con un amante. Pero si son mentiras piadosas, mentiras, son un signo de una relación basada en la necesidad - la necesidad de contar con la aprobación de la otra.

Solución: Ser honesto.

El amor siempre es veraz. Mentira viene del miedo. Si desea una relación de amor, la verdad es la única opción. Siempre.

Escenario: Intenta controlar y cambiar a tu pareja.

La necesidad de modificar proviene de sus propias expectativas de cómo creen que deben comportarse a fin de que usted se sienta apoyado y amado. Esto viene de no asumir la responsabilidad para su propia seguridad.

Solución: Dejar ir.

Cuando se ve a sí mismo la manipulación o prepotencia, detener. Traiga usted mismo en el momento y piensa a sí mismo, ¡Oh, no puedo dejar eso atrás. Ir hacia adentro y se centran en amarte a ti mismo. A continuación, la necesidad de controlar a su pareja va a caer.

Escenario: Sus conversaciones siempre se convierten en argumentos.

Usted puede encontrar que los más pequeños desacuerdos provocar argumentos desproporcionados en su relación, que antes de que haya terminado de dar su punto de vista, su pareja está reaccionando ya partir de una expectativa más allá de lo que están pensando o sintiendo, y viceversa.

Solución: Escuchar.

Cuando tu pareja te está hablando, realmente escuchar lo que están diciendo, especialmente si usted no está de acuerdo o si se te hace enojar. Usted encontrará que las cosas que menos quieren oír puede ayudar a crecer más. Usted no tiene que estar de acuerdo con el fin de escuchar, y al escuchar que no está haciendo automáticamente el derecho de otra persona, pero se están abriendo para recibir lo que tienen que mostrar. Al escuchar, a aprender más sobre la otra persona, pero lo más importante, aprendes más sobre ti mismo.

Escenario: Se resienten de su pareja.

Si no expresar sus sentimientos abiertamente con su pareja, el resentimiento comienzan a crecer dentro de ti. Este resentimiento, que serán provocados por las cosas más tontas pequeños. Durante una discusión, se le látigo de la lista de todo lo que sientes resentido.

Solución: Ser vulnerable.

Una verdadera relación amorosa pasarán la prueba de la verdad. Sea honesto acerca de lo que está sintiendo, y pronto verá la verdadera naturaleza de su relación. Dígale a su pareja cómo se siente - sobre una base regular, siempre que los sentimientos surgen. No trate de cambiarlos; expresar sus sentimientos con el objetivo de ser totalmente transparente, de mostrar a ti mismo exactamente como eres. Reconocer el miedo en la raíz de su tendencia a no hablar, y permítase sentir. Al hacerlo, usted comenzará a liberar la carga emocional que provoca resentimiento, y sustituirlo con el amor.

Relación basada en amor y respeto mutuo?

Lo maravilloso de estas recomendaciones es que sólo pueden llevar a una persona a trabajar! No caigas en la trampa de pensar, No puedo compartir mis sentimientos con él, porque él nunca escucha or Voy a ser honesto con ella, si ella es honesta conmigo.

Si su relación está realmente basada en el amor y el respeto mutuo, sólo se hará más íntima, más satisfactoria si adopta estas conductas. Si, por otro lado, el amor realmente se ha ido, entonces la relación probablemente va a terminar pronto. Sin embargo, pregúntese lo siguiente: cuando se enfrentan con la verdad, ¿de verdad quiere pasar su vida con alguien que no te quiere?

Una vez que empiece a ser lo suficientemente honesto como para hacer frente a esa realidad, que ya estará bien en la manera de amarte a ti mismo. Usted encontrará que esto más que compensa la pérdida de una relación en última instancia insatisfactorio.

Reproducido con permiso de New World Library, Novato, CA.
© 2012 por Isha Judd. Todos los derechos reservados.
www.newworldlibrary.com o 800-972-6657 ext. 52. 

Artículo Fuente

El amor tiene alas: Libérese de las creencias limitantes y se enamoran de la Vida
por Isha Judd.

Para más información o para ordenar este libro

Sobre la autora

Isha Judd es el fundador de Isha Educando para la Paz y el autor de ¿Por qué caminar cuando puedes volar? Nacido en Australia, Isha ha vivido desde 2000 en América del Sur. Ella es el fundador de Isha Educando para la Paz, una ONG con fondos propios que proporciona miles en todo el continente, con libre acceso a sus enseñanzas. Trabajar con los niños, los políticos, los presos y las personas con discapacidad, la organización tiene como objetivo apoyar a los menos privilegiados en todos los ámbitos de la sociedad. Recientemente fue nombrada Embajadora de la Paz por el Senado argentino, y del Ciudadano de la Humanidad por la Universidad Internacional de Cuernavaca, México. Visite su sitio web en www.IshaJudd.com

Ver un vídeo: Cómo los amamos a nosotros mismos cambiará el mundo (con Isha Judd)