¿Cómo te sientes ahora? Las emociones son sus guías para sus sentimientos

Por qué las emociones son tus guías para tus sentimientos

Algunas personas no pueden distinguir o nombrar las emociones que se sienten. En estos casos, es importante para aumentar el vocabulario emocional y aprender cómo los sentimientos pueden ser variadas.

Una manera fácil de lograr esto es utilizar una lista de vocabulario emocional (ver más abajo). Haga varias fotocopias de esta lista y téngalos a mano. Una o dos veces al día, detener y rodear los sentimientos que describen su estado emocional actual. Dentro de una semana o dos, este proceso se creará un marcado incremento en su capacidad de distinguir un sentimiento de otro. Usted, por ejemplo, en mejores condiciones para poner en orden tus sentimientos encontrados. Este proceso también nos ayuda a dueños de nuestros sentimientos y sanar a nosotros mismos en lugar de proyectarlos en los demás, y luego confiar en ellos para cambiar para que podamos sentir mejor.

He utilizado una lista similar a la de abajo cuando yo estaba en mis veinte años y de nuevo ingreso en la universidad. Yo estaba tomando conciencia de todo el espectro variado de emociones.

En uno de mis cursos de psicología, el profesor hizo hincapié en la importancia de entender sus sentimientos. Por lo tanto, regularmente pidió a los estudiantes en la clase, "¿Qué sientes ahora?" Cuando me preguntan, yo siempre le respondía: "Bueno, creo que soy ..."

El profesor me interrumpe y dice: "No, Doreen. No me digas lo que piensas. Dime cómo te sientes." Cuando le respondí, "cansado", le contestaba: "Eso es una sensación física, no una emoción!"

Me di cuenta que tenía la conciencia muy limitada de mi gama de emociones, así que usé una lista de vocabulario emocional durante varias semanas. El arco iris de sentimientos que había en el interior me sorprendió! A través de este proceso de descubrimiento, he aprendido a identificar la emoción precisa que sentía.

¿Cómo estás sintiendo en este momento? Encierra en un círculo lo que corresponda:


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LISTA vocabulario emocional

Adorable

cómodo

Risueña

Abrumado

Asustado

Preocupado

Desconsolado

Apasionados

Amoroso

Seguro

Guardado

Pacífico

Divertido

Criticado

Contento

Encantado

Angelical

Aplastada

Vacilante

Cortés

Enojado

Mimoso

Hilarante

Tranquilo

Molesto

Atrevido

Horrible

Listo!

Ansioso

Encantado

Interesado

Relajado

Apático

Desmoralizado

Irritable

Respetuoso

Agradecido

Decepcionado

Celoso

Inquieto

Aprensivo

Ansioso

Alegre

Romántico

Atractivo

Extático

Tipo

Razonable

Hermosas

Nervioso

Alegre

Sentimental

Traicionado

Exaltado

Amoroso

Sereno

Culpar

Emocional

Leal

Grave

Bendito

Avergonzado

Moody

Sexy

Feliz

Entretenido

El viento se llevó

Sorprendido

Valientes

eufórico

Misterioso

Tonto

Aburrido

Excitado

Extraño

estresado

Calma

Explosivo

Dogmático

Dulce

Despreocupado

Temeroso

Optimista

tenso

Encantador

Fearless

Abierto

Feo

Alegre

Retozón

Ofendido

Alterar

Puede utilizar este vocabulario para descifrar la orientación intuitiva que viene a ti. Cada vez que sientas un fuerte sentimiento emocional o físico, recuerde que es un mensaje para usted. El sentimiento es el equivalente de un golpe en la puerta. Nuestra tarea es abrir la puerta y escuchar a la sensación. Una forma de hacerlo es preguntando a la sensación de "¿Qué estás tratando de decirme?" Si bien este proceso parece tonto o se siente forzado, la pregunta de todos modos. Usted recibirá una respuesta.

Confiar en su psicometría

El siguiente paso es aprender a confiar en los sentimientos. Psicometría es la recepción de la guía divina a través de sensaciones físicas y emociones. Usted puede luchar con las dudas sobre la validez de un mensaje clarisintiente. Usted se preocupa de que, tras la orientación de la sensación, puede llevar a condiciones de vida difíciles. A veces, clairsentients me dicen que están a la espera de recibir el "permiso" antes de permitir que desde fuera de sí mismos para seguir sus instintos. Clairsentients Otros dudan en seguir un instinto de intimidación o ilógico, aparentemente.

Una forma de aumentar la confianza en su psicometría es revisar ocasiones anteriores en los que se alegraron ha seguido su intuición, y ocasiones en las que estaban mucho que no lo hizo. Usted puede también mentalmente "probar" una situación de sentir lo que sería como para seguir su intuición y saber si te va a gustar el resultado. Otra forma es a través de afirmaciones repetidas ocasiones diciendo que para reducir el miedo, como por ejemplo, "yo merezco la felicidad", "Cuando yo gano, otros a ganar también", y "sin miedo, seguir la guía de Dios para mí ahora".

La mejor manera de aumentar la fe en su orientación clarisintiente es pedir mentalmente Dios y los ángeles que le ayudarán a liberar los bloqueos que le impiden disfrutar de buena fe y los sentimientos claros. Siente la liberación y levante a medida que entregar todos los pensamientos de miedo y energías a la esfera espiritual divina. No es necesario analizar sus temores; sólo tienes que abrir tu corazón a Dios y los ángeles, y ellos harán todo el trabajo de sanación para ti. Repita este procedimiento cada vez que siente miedo.

Recuerde que los sentimientos cálidos y amorosos rodean la guía divina verdad, incluso cuando se advierte de los problemas o se enfrenta a usted acerca de los comportamientos poco saludables. Orientación falsa crea sentimientos fríos y espinosos.

Si usted recibe alguna guía que te hace sentir inadecuado o miedo, entonces usted está bien en no seguirlo. En cambio, un llamamiento a los ángeles y pídales que le ayuden a perder esos sentimientos. A ellos les encanta ser llamados a ayudar a entender y seguir la voluntad de la gloria de Dios para usted. Cielo quiere que le ayudarán a limpiar los efectos de los temores de que el auto inferior.

Cuando el difunto, gran filósofo Joseph Campbell aconsejó: "Sigue tu dicha," quería decir que debemos pedir con carácter indicativo, la alegría y las instrucciones de Dios dadas son hojas de ruta para el éxito en todos los sentidos. Cuando tienes sentimientos tristes, deje que le digan qué áreas de tu vida no están funcionando. Pídele a Dios que ayudará a tener el coraje de arrojar, y reemplazarlos con situaciones que realmente hacen que tu corazón cante.

Los temores a la soledad, la pobreza, el abandono, la crítica, y otros dolores provienen del ego, del yo inferior. Se trata de decirnos que, si nos desprendemos de las partes tristes de nuestra vida, algo terrible va a suceder. No debemos creer en las amenazas del ego, pero en cambio, nos honra. Si siente una resistencia en cualquier parte de tu vida, escucha a la misma. Es la guía de Dios y los ángeles le dicen que algo anda mal. El cielo no será el malestar. Dios quiere para usted y todos sus hijos para que su material de necesidades satisfechas, mientras que a cumplir con su objetivo de vida Divina.

Dios no quiere que usted haga cualquier cosa que pueda hacerle daño a usted oa su familia. Cuando le pides a Dios como guía, su poder funciona a través de ti para sanar tu vida y las vidas de quienes le rodean. Usted no puede fallar, porque Dios no puede fallar.

Reimpreso con permiso. Editorial, Renaissance Books.
© 1998. http://www.renaissancebks.com

Artículo Fuente

Divina Guía: Cómo tener un diálogo con Dios y Sus Ángeles Guardianes
por Doreen Virtue, Ph.D.

Guía Divina por Doreen Virtue, Ph.D.Los mismos métodos que yo [enseño] a las audiencias de mis talleres están en este libro. Estos métodos han permitido a miles de asistentes de mi taller recibir mensajes Divinos. Los miembros de la audiencia de mi taller provienen de todos los grupos de edad, nacionalidad, educación, nivel de ingresos y raza posibles. Son de origen protestante, católico, del Nuevo Pensamiento, mormón, judío, budista, musulmán, agnóstico e innumerables. Al igual que mis talleres, este libro es para todos los credos, porque Dios envía mensajes y ángeles a todos.

Información / Encargar este libro. Audio CD. Casete.

Más libros de este autor.

Sobre el Autor

Doreen Virtue, Ph.D.

Doreen Virtue es una psicóloga espiritual que tiene doctorado, maestría y grados de BA en psicología y es el autor de sobre los libros 20 acerca de los problemas mente-cuerpo-espíritu, incluyendo Ángel Terapia y Guía Divina.

Información adicional:

Video / Presentación: Cómo curar el dolor emocional: por qué debes sentir la curación

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