El tiempo podría llegar pronto cuando nuestros viajes espirituales se pueden obstruir por la mera incapacidad de nuestros cuerpos y mentes a unirse pulg La razón: la intoxicación por sustancias químicas tóxicas insidioso. ¿Cómo son los efectos de estas toxinas se manifiestan en el cuerpo y la mente? Se estima que 60 a 80 por ciento de todos los cánceres son el resultado directo de los productos químicos en el aire, el agua y los alimentos. Además, los neurocientíficos están ahora estudiar el papel de las toxinas ambientales en el desarrollo de trastornos neurológicos tales como enfermedades de Alzheimer y de Parkinson, y en los trastornos mentales / de comportamiento tales como la depresión, la ansiedad, la esquizofrenia y el trastorno de déficit de atención.

Las toxinas que afectan directamente el sistema nervioso se denominan neurotoxinas. Dado que el sistema nervioso está estrechamente conectado con el sistema inmune, las neurotoxinas también afectan a nuestra funciones inmunes. Por lo tanto, nuestra capacidad misma de pensar y sentir normalmente puede ser drásticamente afectados por la exposición a las toxinas. No hace falta ser un gran salto de lógica para darse cuenta de que pronto podría estar en un estado de envenenamiento tóxico que seríamos incapaces de "resolver problemas" nuestra salida. ¿Qué tan serio es el problema? Grave.

Si la demanda de alimentos libres de toxinas está ahí,
entonces el público lo va a conseguir.

En 1989 solo, estimaciones de la EPA, en su Inventario Nacional de Emisión de Tóxicos informe, que 1.9 millones de libras de productos químicos se vierten en los sistemas hídricos de nuestra nación. En ese mismo año, 2.4 mil millones de libras de productos químicos se liberan en la atmósfera, con el ataque químico total en el entorno estima en 5.7 millones de libras. Esta es sólo en un año. De acuerdo con un informe reciente del Consejo Nacional de Investigación, 70,000 de los productos químicos de uso comercial hoy ni siquiera han sido probados por los efectos neurotóxicos.

Neurotoxinas conocidos que son los más expuestos a son el plomo, el mercurio, el cadmio y los pesticidas. La mayoría de estas toxinas son incoloros e inodoros, haciendo la detección sensorial imposible. Aunque el envenenamiento repentino puede provocar reacciones inmediatas que son trazables a la fuente, los síntomas de envenenamiento por contaminación de hoy pueden aparecer más lentamente debido a una acumulación gradual.

Esta es sólo una lista parcial de los sub-clínicos comunes síntomas de toxicidad: fatiga, letargo, depresión, dolores de cabeza, alergias, infección crónica, resfriados frecuentes, nerviosismo, enojo repentino, la sensibilidad a los olores, perfume / pérdida de la memoria y dolores articulares. Debido a que muchos de estos síntomas podrían derivarse de una multitud de otras causas, a menudo toxicidad no es fácil de sospechar. Con la exposición continua, las neurotoxinas pueden desencadenar la expresión de una enfermedad para la que se tiene una predisposición genética. En general, se cree que las toxinas plantean el riesgo más peligroso para nuestros hijos.

Lo Que Puede Hacer

Entonces, ¿qué se puede hacer? La respuesta: un montón! En primer lugar, podemos decidir abordar este problema monumental lógica y calmadamente con la intención de encontrar soluciones viables en nuestras propias vidas. Podemos tomar acciones constructivas por ser mejor informados acerca de lo que estas toxinas son y de dónde vienen. Podemos aprender cómo reducir y eliminar la propia exposición a las toxinas en el aire que respiramos, el agua que bebemos y los alimentos que comemos. Algunas de estas acciones son simples, un poco más complicado.

Una forma sencilla de reducir los efectos de las neurotoxinas es para aumentar los nutrientes en la dieta, que contrarrestan el daño celular causado por los radicales libres. Las toxinas, el estrés y los subproductos del metabolismo celular normal todo aumentar los radicales libres en las células. Los radicales libres son formas altamente inestables de oxígeno que dañan las células, robando electrones de las estructuras celulares con el fin de estabilizar. Los radicales libres se cree que desempeñan un papel importante en el envejecimiento, cáncer, alteraciones del sistema inmunitario y enfermedades neurológicas.

Los antioxidantes se unen con y neutralizar los radicales libres que dañan las células. Los antioxidantes son abundantes en frutas y verduras, en particular los que contienen beta caroteno, vitamina C, vitamina E y bioflavonoides. Desde nuestra ingesta dietética normal de todos estos oxidantes pueden no ser suficientes, dadas las toxinas en el ambiente de hoy, una solución es tomar suplementos nutricionales que contienen antioxidantes. Consulte con un médico nutrición de mentalidad profesional para las cantidades recomendadas. Por cierto, la mayoría de los nutricionistas de hoy de acuerdo en que la de RDA, o las cantidades diarias recomendadas, son demasiado bajas para ofrecer el tipo de efecto protector que puede ayudar a reducir adecuadamente los radicales libres.

Comer orgánicamente

Una segunda solución es exigir alimentos orgánicos! Hacer un compromiso para comprar y comer los alimentos que se cultivan orgánicamente. Apoye a sus proveedores locales y los agricultores orgánicos. Algunos agricultores y cooperativas ofrecen oportunidades para comprar acciones para el suministro semanal de alimentos orgánicos. Consulte con las tiendas de alimentos para que estos contactos. Al llegar los alimentos ecológicos en los supermercados más grandes, presentan el gerente con una petición de nombres de personas que los apoyan si comienzan a abastecerse de alimentos orgánicos. En pocas palabras, si la demanda de alimentos libres de toxina está presente, entonces el público lo va a conseguir.

Ya sea que sus frutas y vegetales son orgánicos o no, asegúrese de lavar la suciedad superficial antes de comer o cocinar. El polvo es una fuente común de niveles peligrosos de plomo y cadmio. También evite comprar productos de cera, parafina, ya puede servir para atrapar a estas y otras toxinas.

Prueba de la calidad del aire y del agua en nuestros hogares se puede hacer con bastante facilidad. Si existe un problema, la instalación de un sistema de filtro se puede hacer para asegurar la seguridad. Compruebe Consumer Reports para obtener los nombres de los modelos más valorados de los kits de prueba y los dispositivos de filtro. Para algunos problemas de calidad del aire, una medida correctiva puede ser simplemente aumentar la circulación de aire fresco.

En última instancia, tomará mayor conciencia pública y, sin duda, la acción política para los cambios globales. Sin embargo, mediante la aplicación de algunas de estas medidas sencillas, podemos al menos empezar este proceso de sanación para nosotros y para nuestros hijos.

El artículo anterior es un extracto del libro:

Las nueve revelaciones Journal: Una Guía Experiencial

Reproducido con permiso del Satori Publishing, PO Box 360988, Hoover, AL 35236.

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Sobre el Autor

Lynn Tondat Carter, Ph.D., tiene un doctorado en psicología fisiológica y es profesor de Psicología en la Universidad de Massachusetts, Dartmouth, MA.