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En este articulo
- Por qué el autojuicio nos impide el crecimiento personal
- Cómo liberarse de la culpa y abrazar el autoperdón
- La conexión entre la autoaceptación y el crecimiento espiritual
- Afirmaciones y bendiciones diarias para el amor propio y la sanación.
- Cómo cambiar tu mentalidad puede conducir a una profunda paz interior y plenitud
Elegir despedir a tu juez interno
por Pierre Pradervand.
A partir de hoy, he decidido iniciar/continuar con el proceso de aceptarme totalmente, tal como soy, sin ningún motivo ulterior.
Elijo perdonarme por todo lo que no he podido lograr, ya sean sueños o proyectos, o incluso una “historia” personal que apreciaba.
Me perdono totalmente, consciente de que en algún momento estuve en mi nivel más alto de conciencia en cada momento, y que hice lo mejor que pude con las intuiciones y el entendimiento que tenía en el pasado.
Mi mente y la culpa y/o la inocencia
Es en mi mente donde establezco mi propia culpabilidad, así como mi propia inocencia. «El jurado y el juez residen en mis propios pensamientos».
Deseo aceptar que el universo me ama total, incondicionalmente y sin segundas intenciones, y estoy decidido a amarme de la misma manera, porque esto también condiciona mi aceptación de los demás. ¿Cómo puedo dar a los demás lo que no me doy a mí mismo?
Elijo descartar a mi juez interno con quien he establecido mi propia culpa, y elijo descubrir y aceptar mi inocencia ontológica total, la inocencia de mi yo más profundo y divino.
Acepto que cada paso que he dado o que he elegido no dar, cada experiencia que he tenido en el pasado que podría etiquetarse como “buena” o “mala” fueron en ese momento una parte integral de mi camino de vida y me trajeron a donde estoy hoy.
Elijo abrirme a la idea de que hay una belleza profunda en mí que quizás no haya reconocido plenamente hasta la fecha, que soy un ser espléndido y maravilloso, la Fuente de toda vida que se manifiesta, y aprender a ver esto en los demás.
Elijo ver la luz en mí, en lugar de la pantalla de la lámpara, y hacer lo mismo con todos los demás que conozco.
Nota del editor: Las siguientes bendiciones son del libro del autor (Pierre Pradervand) 365 Bendiciones para sanarme a mí mismo y al mundo..
Una bendición para aprender a amarme
Que tus bendiciones se multipliquen, tú que tan fielmente bendices a otros, o deseas hacerlo. Henri Nouwen dijo que «dar una bendición a alguien es la afirmación más significativa que podemos ofrecer».
Hoy, tu bendición será para una persona muy especial: tú mismo. Como alguien que ha trabajado durante más de un cuarto de siglo en el campo del desarrollo personal, soy consciente de cuántas personas necesitan aprender a amarse a sí mismas, ¡a veces con desesperación!
Me bendigo a mí mismo por ser alguien que es incondicionalmente querido por el Amor divino, ¡sin una sola condición!
Me bendigo por mi capacidad de ver que mi amor hacia los demás depende a largo plazo de una aceptación muy profunda de mí mismo, que nadie más me puede dar.
Me bendigo en mi perdón total por lo que no ha funcionado en mi vida: relaciones fallidas, carreras profesionales desastrosas, caminos sin salida, debilidades que todavía me desafían tal vez después de décadas de trabajar en ellas.
Que pueda ver que el Amor divino no necesita perdonarme porque nunca me ha guardado rencor por nada.
Al entrar en el silencio, que pueda escuchar la voz en mi corazón que dice: “Éste es mi hijo amado en quien tengo complacencia” y aceptar complacerme, no con el pequeño ser humano, sino con el Amor divino manifestándose COMO yo.
Una bendición para reconocer mi Ser DivinofhComida
Con la comprensión de la totalidad del Amor, aceptar y sentir la propia esencia divina o individualidad es uno de los pasos espirituales más importantes que cualquier individuo puede dar.. La falta de amor propio es uno de los desafíos más fundamentales que he encontrado en mis talleres durante un cuarto de siglo, por lo que su curación es tan fundamental para una vida significativa..
Me bendigo de corazón como el ser absolutamente hermoso y totalmente divino que YO SOY.
Me bendigo en mi bondad radiante que constituye la médula misma de mi naturaleza.
Bendigo la integridad completa e inmaculada de mi mente y mi corazón.
Me bendigo con la vitalidad y energía constantemente renovada que la Vida me ha otorgado para servir con alegría.
Me bendigo en la visión libre que me prepara para todos los milagros que esperan mi apertura y confianza para manifestarse en mi existencia.
Bendigo la salud perfecta ya arraigada en la esencia de mi ser para que pueda expresarse poderosamente a pesar de los reclamos de los asuntos que gritan juntos para llamar mi atención.
Me bendigo en mi amor incondicional y perdón que constituyen el fundamento mismo de mi ser.
Me bendigo por los talentos aún no expresados que sólo esperan florecer dentro de mí.
Me bendigo por mi resiliencia y coraje ilimitados que pueden ayudarme a superar cualquier prueba.
Y finalmente, me bendigo por mi capacidad de ver todo a través de los ojos del amor que nunca juzga o condena pero abraza tiernamente, anima y eleva.
Bendición por ver el currículo divino
O vivimos en un universo regido por el azar, o vivimos en un universo regido por leyes. Si el universo está gobernado por una Entidad de Amor infinito e incondicional —que es la premisa de estas bendiciones—, entonces, como escribió Pablo, «todas las cosas obran para bien de quienes aman a Dios». Todas las cosas —no la mayoría, y siempre —no a veces. Así que, amigo, confía en esta seguridad increíblemente reconfortante.
Bendigo este día, en el que absolutamente todo es parte del plan del Amor para mi progreso y desarrollo.
Me bendigo en mi profunda confianza de que absolutamente todo lo que sucede hoy está sucediendo para impulsar mi crecimiento y ampliar mi corazón y mi capacidad de amar.
Me bendigo por mi capacidad de afrontar la ira con paz, los disgustos de todo tipo con ecuanimidad, el odio con el perdón, las decepciones con la confianza de que al final todo resultará para mejor, el miedo con la seguridad de la presencia infalible del Amor, la negatividad con optimismo, el mal con la comprensión de que no tiene verdadera sustancia.
Me bendigo al aceptar todo el bien, la belleza de la naturaleza y de las personas, y la abundancia de las manifestaciones de la vida con inagotable gratitud. Amén.
©2025 Pierre Pradervand. Todos los derechos reservados.
Libro de este autor:
El suave arte del discernimiento espiritual
El suave arte del discernimiento espiritual: una guía para descubrir su camino personal
por Pierre Pradervand.
En esta guía, Pierre Pradervand ofrece apoyo a quienes se embarcan en una auténtica búsqueda espiritual. Se centra en profundidad en ayudarte a responder tres preguntas fundamentales: ¿Quién soy en el fondo? ¿Qué estoy buscando realmente en mi búsqueda espiritual? ¿Cuál es la motivación profunda de mi búsqueda? Muestra cómo la integridad, la generosidad y el discernimiento son componentes esenciales de cualquier camino espiritual duradero.Esta guía, que muestra cómo cultivar su voz interior y su intuición para convertirse en su propia autoridad espiritual empoderada, revela cómo ver con mayor claridad, abrir sus horizontes espirituales y avanzar hacia su propio y único camino espiritual.
Para más información y / o para ordenar este libro, Para obtener más información y / o pedir este libro, haga clic aquí. También disponible como audiolibro y como edición Kindle.
Sobre el Autor
Pierre Pradervand, fallecido el 26 de julio de 2024, es el autor de El Gentil Arte de Bendición, 365 Bendiciones para sanarme a mí mismo y al mundo., El suave arte del discernimiento espiritual, y Mensajes de vida desde el corredor de la muerteTrabajó, viajó y vivió en más de 40 países en cinco continentes, y dirigió talleres sobre desarrollo personal y espiritual, incluido el arte de la bendición durante muchos años, con respuestas notables y resultados transformadores.
Durante más de 30 años, Pierre practicó la bendición como herramienta para sanar el corazón, la mente, el cuerpo y el alma. A menudo nos recordaba que aumentar la conciencia mundial era la prioridad número uno para sanar el planeta y que nuestra tarea más importante mientras estuviéramos en la Tierra era aprender a amar más.
Visite su sitio web en GentleArtOfBlessing.org y PierrePradervand.com
Resumen del artículo:
El autojuicio nos mantiene atrapados en la culpa y la vergüenza, impidiéndonos experimentar el verdadero amor propio y la aceptación. Este artículo explora cómo desestimar a tu juez interno y aceptar el autoperdón facilita la sanación emocional y el crecimiento espiritual. Al reconocer tu esencia divina, puedes pasar de la autocrítica a la autocompasión, lo que te llevará a una vida más plena y pacífica.
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