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Narrado por Marie T. Russell.
Inspiración diaria de InnerSelf
21 de septiembre de 2023
El enfoque de hoy es:
Salgo del miedo y vuelvo al agradecimiento.
La inspiración de hoy fue escrita por Evelyn C. Rysdyk.:
La vida sucede y seguramente experimentarás sentimientos de enojo, ansiedad, juicio, acusación y todas las demás caras que el miedo presenta durante el día. Todos estos sentimientos son parte del ser humano.
Los sentimientos tienen un profundo impacto en la capacidad de su cuerpo para funcionar y su capacidad para pensar con claridad. Además, solo diez minutos de sentir miedo pueden deprimir su respuesta inmunológica durante seis horas.
Estar estresado es en realidad un estado de miedo. Cuando está estresado, su cuerpo produce hormonas diferentes a las que produce durante los períodos de armonía interior. Sin embargo, no tienes por qué quedarte atrapado en ellos ni sufrir los efectos físicos que pueden provocar. Es posible aprender a salir de los estados de miedo y volver al agradecimiento.
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La inspiración de hoy fue adaptada del artículo de InnerSelf.com:
Liberar los sentimientos de miedo que bloquean tu ADN
Escrito por Evelyn C. Rysdyk.
Lee el artículo completo aquí.
Esta es Marie T. Russell, coeditora de InnerSelf.com, Deseándole un día en el que se aleje del miedo y avance hacia la gratitud (hoy y todos los días)
Comentario de María: Como mencioné antes, uno de mis mantras o afirmaciones favoritas es ESTOY SEGURO. Esto automáticamente me hace sentir gratitud por mi seguridad y protección, y salir del estado mental de miedo. Tenga en cuenta que una afirmación no es una solución única, se puede repetir "según sea necesario".
Nuestro enfoque para hoy: Salgo del miedo y vuelvo al agradecimiento.
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LIBRO RELACIONADO: Creatividad chamánica
Creatividad chamánica: libera la imaginación con rituales, trabajo energético y viajes espirituales
por Evelyn C. Rysdyk
En esta guía práctica paso a paso para mejorar la energía creativa, Evelyn Rysdyk explica cómo, desde la perspectiva chamánica, la creatividad, o energía creativa, es una fuerza que da vida que libera la imaginación, apoya la innovación y despierta formas únicas. de pensar y sentir que pueden transformar tu vida. Ella explora cómo liberar patrones que bloquean la creatividad, reprogramar el subconsciente, involucrar el "cerebro derecho", impulsar la imaginación, superar la ansiedad y las emociones destructivas y volverse mucho más creativo en la vida diaria.
Examinando la energía creativa como un fenómeno natural similar a las mareas, el autor brinda sugerencias para cuando su energía creativa está baja y ofrece técnicas chamánicas para lidiar con las inseguridades relacionadas con sus actividades creativas y superar las percepciones subconscientes disfuncionales.
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Sobre la autora
Evelyn C. Rysdyk es una practicante chamánica reconocida internacionalmente y autora de varios libros, entre ellos El chamán nórdico, Espíritu caminandoy El camino chamánico de Nepal.
Además de sus escritos, es una profesora apasionada y una presentadora destacada de Sounds True, The Shift Network y otros programas internacionales y en línea. Encuentra inspiración creativa y renovación en la costa de Maine.
Visite su sitio web en EvelynRysdyk.com
