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En el fenomenalmente exitoso programa de televisión Sucesión, el rico magnate de los medios Logan Roy (interpretado por Brian Cox) suele ser cruel con sus hijos adultos. Los insulta, los enfrenta entre sí y puede ser frío o amenazante. A pesar de los años de tormento, los niños Roy claramente anhelan la aprobación de su padre.
El programa destaca una lucha que enfrentan algunos hijos adultos: la necesidad de la aprobación de un padre abusivo.
Algunos sugerirían que la solución es simple: corte los lazos con el padre, limite el contacto, libere su vida de esta difícil relación. Pero esto a menudo no es realista.
La investigación sobre las relaciones puede ayudarnos a comprender por qué algunas personas desean la aprobación de un padre que es abusivo, insensible o inconsistente en su amor, o que califica alto en lo que se conoce como “rasgo oscuro” tendencias (narcisismo, psicopatía y maquiavelismo).
Ansiedad de apego
Estudios sobre las relaciones entre padres e hijos basados en teoría de apego (una teoría del vínculo humano ampliamente investigada) sugieren que la necesidad de aprobación es una característica de las personas que experimentan un estilo de apego inseguro conocido como ansiedad por apego.
Personas experimentando ansiedad de apego Tienden a anhelar la cercanía en las relaciones, lo que incluye obsesionarse con un padre o una pareja romántica, y pueden albergar fuertes temores de ser rechazados o abandonados.
De acuerdo con la teoría del apego, la ansiedad por el apego puede desarrollarse cuando el cuidado brindado por los padres o tutores en una etapa temprana de la vida es inepto o inconsistente.
Atención inepta o inconsistente
El cuidado inepto es cuando un padre brinda algún tipo de ayuda, pero el cuidado brindado no satisface las necesidades del niño.
Por ejemplo, un niño puede necesitar estímulo para lograr una tarea desafiante. En cambio, el padre brinda simpatía y dice que la tarea es demasiado difícil para el niño. El padre puede incluso tratar de hacer la tarea por el niño, lo que puede hacerlo sentir impotente o incluso incompetente.
El cuidado inconsistente es cuando el padre a veces proporciona cuidados que satisfacen las necesidades del niño, provocando felicidad o alivio en el niño. Se sienten vistos, validados y comprendidos.
En otras ocasiones, sin embargo, el padre puede responder de maneras que no satisfacen las necesidades del niño.
El padre puede retirarse, evitar o descuidar al niño en su momento de necesidad. En otras ocasiones, el padre puede culpar al niño por pedir ayuda o hacerlo sentir culpable al enmarcar su pedido de ayuda como una carga que afecta el propio bienestar de los padres.
La paternidad y los rasgos oscuros
Algunos creen que estas respuestas de los padres son métodos para manipular a sus hijos para que se comporten o se sientan de cierta manera. Investigación en los rasgos oscuros sugiere que aquellos que obtienen un puntaje alto en estas cualidades carecen de calidez emocional, actúan de manera hostil y ejercen control sobre su niños.
Las personas con estas tendencias han sido mostrado deshumanizar a los demás, incluso a los más cercanos a ellos. Esto puede implicar tratar a la familia y a las parejas románticas como si no tuvieran sentimientos, como si fueran irracionales, estúpidos, rígidos como un robot o como un medio para un fin.
Nuestra propia trabajo ha demostrado que las personas pueden actuar de esta manera porque sus propios padres fueron hostiles hacia ellos unos 20 años antes.
Transmisión intergeneracional
Sin embargo, para algunos padres, participar en un cuidado inepto e inconsistente no está motivado por motivaciones conscientes para manipular y lastimar a sus hijos.
Más bien, es posible que no sepan cómo ser padres de manera diferente. Puede ser que ellos también tuvieran padres que brindaron un cuidado inepto o inconsistente.
Muchos de estos padres tienen dificultades para controlar su propia angustia al criar a sus hijos. Para algunos, sus propias preocupaciones e inquietudes se vuelven tan intensas que terminan enfocándose en sus propias preocupaciones sobre las de sus hijos.
Esto es un ejemplo de transmisión intergeneracional, donde los patrones de apego y crianza pueden transmitirse de una generación a la siguiente.
Un 'programa de refuerzo parcial'
Independientemente de la razón, las consecuencias de un cuidado inepto o inconsistente es que los niños son colocados en lo que se conoce como un programa de refuerzo parcial.
Aquí es donde están los gritos de ayuda del niño. a veces asistió a. Ellos a veces recibir el amor y el apoyo que necesitan. Pero otras veces, el niño experimenta invalidación, negligencia o recibe el mensaje de que no lo entienden o que está dañando a sus padres.
Debido a este programa de refuerzo parcial, los niños se esfuerzan más para obtener la atención y el amor de sus padres. El niño podría pensar: “Si me esfuerzo un poco más para obtener su atención y aprobación, verán lo que realmente necesito y me brindarán el amor, el consuelo y el reconocimiento que deseo”.
¿Cómo podemos romper el hechizo?
La necesidad de aprobación es poderosa por una buena razón, arraigada en una larga historia de relaciones con nuestros cuidadores. Abordar esta necesidad a menudo requiere una intervención psicológica.
Terapias con un fuerte enfoque relacional puede ser especialmente útil para resolver problemas como una necesidad crónica de aprobación. Tales terapias incluyen terapia interpersonal y terapia de esquema.
Terapia de esquema tiene como objetivo ayudar a las personas a comprender por qué tienen una necesidad tan fuerte de aprobación.
Utiliza estrategias cognitivas, conductuales y centradas en las emociones para ayudar a aumentar la tolerancia de una persona a la desaprobación. Puede implicar ayudar a alguien a desarrollar un mejor sentido de su propia identidad, o usar técnicas de imágenes y afirmaciones para ayudar a los clientes a validarse a sí mismos en lugar de buscar la aprobación de un padre insensible.
Para las personas que enfrentan estas luchas con un padre, trate de identificar cuándo se desencadena su necesidad de aprobación, las emociones que siente y los comportamientos de búsqueda de aprobación en los que se involucra. Puede ayudar escribir una lista de pros y contras sobre cómo la necesidad de aprobación. la aprobación afecta tu vida. La autoconciencia puede ayudar a conducir a un cambio de comportamiento.
También puede ayudar a celebrar sus propios éxitos e identificar sus propias habilidades y logros. Si lo hace, puede proporcionarle evidencia que desafíe su necesidad de aprobación de los demás. Desarrollando autocompasión También puede ayudar.
Finalmente, las afirmaciones positivas pueden ayudar a desafiar sus propias creencias negativas y aumentar su tendencia a aprobarse a sí mismo. Esto puede ser tan simple como escribir una serie de afirmaciones positivas y veraces sobre ti mismo. Puede hacer referencia a estas afirmaciones cuando surjan dudas sobre sí mismo o cuando la necesidad de aprobación de los demás se haga más fuerte en su mente.
Sobre la autora
Gery Karantzas, Profesor de Psicología Social / Ciencias de las Relaciones, Universidad Deakin
Este artículo se republica de La conversación bajo una licencia Creative Commons. Leer el articulo original.
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