Mucho se ha dicho sobre cambiar tu vieja historia. Puede haber leído algunos de los varios libros sobre esto o haber asistido a seminarios sobre este tema. Incluso si no lo hiciste, probablemente puedas reconocer que en tu pasado, sostuviste una imagen claramente menor de ti mismo, y te has juzgado a ti mismo, hecho suposiciones sobre tu valía (o falta de ella) o te has visto a ti mismo a través de un oscuro filtro de inseguridad , cinismo o dolor También has experimentado patrones repetitivos de limitación y desafío que, a pesar de tus aparentes mejores esfuerzos, te han atrapado una y otra vez y te han atrapado dentro de ellos. Estos patrones se convirtieron en tu antigua historia triste, y de ellos desarrollaste tus creencias limitantes.

Por ejemplo, puede haber encontrado desafiantes las relaciones de amor. Todos comenzaron de la misma manera. Ambos emocionados el uno por el otro, pero luego el primer argumento reveló que su pareja solo estaba pensando en sí misma y estaba dispuesta a manipularlo de la forma que él o ella pudiera para obtener lo que quería. Luego te alejaste. Te desprendiste emocionalmente de tu pareja o exigiste que tu pareja esté presente para ti y cumpla tu agenda. Tu pareja se echó atrás y te culpó por hacer que su vida fuera miserable, y peleaste entre ellos. Nadie ganó.

Este comenzó a ser el patrón común todos los días hasta que en la desesperación, dejaste la relación. Después de separarse, se dio una patada diciendo que no hizo más, lo hizo mejor, o continuó culpando a su ex pareja, lo consideró malvado y una mala persona, o lo que sea. Después de un largo tiempo pensando en lo que salió mal, te racionalizaste a ti mismo para estar bien, el inocente, y decidiste continuar.

Eventualmente, después de algunas de estas experiencias que fueron notablemente similares con individuos muy diferentes, usted decidió que "no se puede confiar en los hombres (o las mujeres)", "es mejor estar solo que pasar por el dolor" o "simplemente No tengo lo que se necesita para tener una buena relación. Evidentemente, hay algo mal en cómo elegir a mis socios o cómo desarrollo o formo una relación ".

Ahora, una vez que ves el patrón y lo tienes como normal para ti, comienzas a esperarlo. Abordas las relaciones con mucha precaución y no te abres ni te involucras rápidamente. Miras la vida de tu compañero sospechosamente, buscando la señal de que él o ella comenzará a hacer esa cosa egoísta o malvada. O demanda más lealtad y apertura de parte de su pareja. No importa lo que parece hacer como su nueva estrategia, termina yendo por el mismo camino. Esto refuerza las creencias que has hecho sobre ti y las relaciones.

¿Te suena familiar esta descripción de un patrón? Puede que no tengas este patrón exacto, pero mirando tu vida, ¿dónde encuentras un patrón que te ha limitado una y otra vez, tal como pareces estar llegando a algún punto de tu vida? Este patrón está anclado en tu mente subconsciente junto con la imagen que tienes de ti mismo y las limitaciones que sientes que normalmente y naturalmente tienes.

Vea su autoimagen, tanto luz como oscuridad

Lógicamente, usted sabe que si solo tiene imágenes oscuras de usted y / o de otros, eso no va a funcionar para usted al crear su Dream Future. Tampoco ayudará al mundo. Como usted es un remedio para el mundo, necesita estar libre de sus ideas preconcebidas, suposiciones e ideas limitadas sobre usted. Cuando te enfocas en tus límites, te centras en tu Ser Menor, el pequeño tú.

También podría haber construido una imagen totalmente positiva y fantástica de sí mismo, pero si observa su vida, puede ver que hay un conflicto entre la fantasía de esa imagen y el nivel de alegría, felicidad y éxito que disfruta. en tu vida. Todavía hay "agujeros" en su felicidad, un área que no funciona.

¡Ahora es bueno tener ideas positivas de ti mismo, pero necesitan ser realmente tú, no las imágenes de éxito de tu cultura! Si solo tienes imágenes positivas de ti mismo, te has enganchado por tu fachada ego negativa. Tu sabes este. Es la fachada "Soy genial y sofisticada" que pones en la adolescencia como protección contra la humillación y el ridículo.

Y si no tienes nada negativo sobre ti mismo, o si niegas todas las posibilidades negativas que tienes sobre ti a los demás, solo significa que simplemente las has metido en lo profundo de tu sombra oscura. La Sombra Oscura está en la Mente Inconsciente, muy profunda. Pero ponerlos "fuera de la vista y de la mente" solo se refiere a su mente consciente. Tu historia y tus patrones son un programa que se ejecuta sin importar lo que diga tu mente consciente.

Quieres ver tu historia y encontrar lo bueno y lo malo, la luz y la oscuridad. Tú eres todo, todo. El ideal de la perfección es solo una presión adicional sobre ti para ignorar la oscuridad y abrazar la luz. Pero ya ves, ser todo luz no funciona. Debes ser REAL.

Necesitas aceptarte como eres, claro y oscuro. Y necesitas perdonarte a ti mismo por cualquier cosa oscura que todavía sientas que te arrastra y te impide convertirte en el resplandor espiritual que en realidad eres o en la misión a la que tu Alma te ha llamado.

Deja de identificarte con tu vieja historia

Lo que quieres hacer es liberar tu vieja y triste historia que se remonta a años atrás: la historia de tu Yo Menor. Su historia contiene sus creencias, suposiciones y juicios (tanto positivos como negativos) sobre usted, su capacidad para la felicidad, el amor, el éxito y la satisfacción de todas sus necesidades.

Como construyes tus historias a lo largo del tiempo para explicar por qué sucedieron cosas difíciles o saboteadoras, o por qué fuiste exitoso, estás construyendo tu propia imagen. Cuando enfrenta nuevas opciones en su vida, evalúa si realmente puede trabajar en estas circunstancias. ¿Qué tan seguro estás? Bueno, mirarás tu vieja historia y verás si sabes cómo tener éxito y tener confianza en una circunstancia similar. Esto usa tu Vieja y Triste Historia y te reduce a tu Ser Menor.

No te identifiques con el ser que eras, incluso si ese yo es solo el año pasado. Es una autoimagen en la que puede confiar cuando está estresado y no sabe qué hacer, qué opciones tomar o qué dirección tomar. En el pasado, cuando eras muy joven, tenías que elegir por ti mismo a ciegas, esperando que funcionasen. No tenía experiencia en ese momento para saber si sus elecciones, decisiones y dirección de la vida funcionarían, pero tenía que hacerlas.

Pero ya ves, esas viejas elecciones y decisiones fueron parte de lo que eras, y ellas fueron las que establecieron los patrones, las limitaciones y la pequeña autoimagen de ti (o la imagen / fachada negativa del ego de ti). Si todavía te identificas emocionalmente con tu yo adolescente o con tu niño, y con esas elecciones hechas entonces, serás una víctima de la vida indefinidamente. Quieres ser el creador de la realidad poderosa que eres y soñar con ser el que ahora eres un gigante espiritual.

Piénsalo. Su vida en su juventud fue abordada con problemas sobre cómo lidiar con sus compañeros, cómo tomar decisiones, manejar sus dramas familiares, cómo competir, y así sucesivamente. ¿Dónde estaba la libertad de descubrir quién eras realmente? ¿Quién creías que tenías que ser para sobrevivir?

Mi elección como adolescente fue separarme de todos y esconderme. Negué mis sentimientos y fingí que no tenía ninguno. Me centré en desarrollar mis habilidades en música y arte, con la esperanza de poder hacerlo de alguna manera en cualquier campo. Pero todo el estrés se hundió en mí, creando una historia de enfermedad, victimismo y limitaciones agobiantes que bloquearon mis sueños. Sospecho que muchas personas tienen temas similares.

Hoy, ya no soy una víctima. Reconozco que soy un ser poderoso, luminoso y atento. Pero las piezas no reconocidas de la historia de la víctima y su oscuro e intenso dolor emocional aún permanecen, profundamente arraigadas en mi psique y en mi cuerpo de hoy. Lo hago consciente, y ahora que lo veo tal como es, puedo profundizar y encontrar una nueva Visión para mí y para mi cuerpo.

Reconocer las compensaciones de la historia antigua

Así que te pregunto, piensa en tus días de pubertad, tu adolescencia. ¿Dónde experimentaste la vergüenza, el sufrimiento y el rechazo emocional? ¿Qué elegiste hacer y estar después de eso? ¿Cuál fue tu estrategia de compensación?

¿Te escondiste y te protegiste con "blindaje"? ¿Te convertiste en el payaso de la clase, siempre siendo gracioso con humor autodestructivo? ¿Entraste en una fachada de perfección, confianza y estar en lo cierto? ¿Atacaste a otros o intimidaste? ¿Te volviste estudioso o desarrollaste una habilidad que podría hacerte ganar dinero y asegurarte tu independencia?

Ciertamente hay muchas más opciones que las que sugiero en las preguntas anteriores. Entonces, ¿qué era tuyo? ¿Y cómo te viste entonces? ¿Tomó los juicios de los demás dentro de usted? ¿Peleaste? ¿Huiste? ¿Qué creías que tenías que hacer con tu cuerpo y tu vida entonces?

Descubre el propósito de todo ese sufrimiento

Así que ahora mira todo el sufrimiento y la lucha que has hecho hasta la fecha. ¿Qué bien te hizo eso? Sé el abogado del diablo aquí y encuentra el propósito positivo de tu sufrimiento. Utilicémonos como ejemplo, ya que absorbí todo en mi cuerpo y mis emociones, entré en las artes curativas de mi cuerpo y me convertí en psicóloga para manejar mis emociones. Quería sentirme bien, ser feliz, recuperar mi energía y tener una buena constitución nuevamente como cuando era niño antes de que la vergüenza y el dolor cayeran sobre mí en la pubertad.

Me inicié en la curación a través de la dieta, los suplementos, las hierbas, la curación de energía, las meditaciones y las resonancias vibratorias (a través de varios artilugios que emiten frecuencias). Lo que es más importante, aprendí a procesar y sanar mis emociones, incluida la vergüenza. Como ve, las emociones, las creencias, las actitudes y la autoimagen están atrapadas en el cuerpo y pueden causar enfermedades.

Todas estas avenidas me mejoraron, pero nunca llegué "allí" a la salud física, emocional y mental total. Solo ahora, estoy entendiendo por qué. Primero, tuve que aceptar que mi vergüenza y mi interrupción fueron un regalo que me dieron para poder encontrar la dirección de mi vida que era verdad para mí. Comencé a ver cómo mi vida se desarrollaba de maneras nuevas y diferentes a medida que aprendía cómo curarme y ponerme en un camino espiritual en el que todavía estoy. En otras palabras, el sufrimiento y sus consecuencias me dieron la dirección de mi vida. Acepto eso ahora. En el camino, he experimentado mucha magia y muchos milagros. La vida es cada vez mejor.

Entonces, ¿qué ha traído tu sufrimiento adolescente, positivamente? Aquí hay un ejemplo. Tenía un amigo en Florida que amaba bailar y tenía la intención de convertirse en bailarín profesional. En su adolescencia, sin embargo, desarrolló una escoliosis severa y tuvo que someterse a cirugía. Dos o tres de sus vértebras espinales se fusionaron, y sus días de baile terminaron. Mientras estaba devastada, esto la hizo buscar otra salida para su fuerza vital, otra dirección. Después de unos años de deambular buscando un enfoque, lo encontró en el matrimonio y en ser madre. Luego comenzó a trabajar para expresarse en el arte.

Mi esposo ofrece otro ejemplo. Cuando era niño, siempre estaba enfermizo y débil. Tuvo polio en 2 y después de eso, se convirtió en el hijo de una madre, mimado y protegido por ella contra su padre dominante que quería que fuera un hombre fuerte y fuerte. En la infancia, fue arrestado y golpeado mucho. Él tenía mucha vergüenza por sus debilidades. En 11, tuvo tuberculosis y pasó un tiempo en un sanatorio en las montañas.

En un momento dado, se cansó de ser siempre el elegido, el débil enfermizo y el hijo de la madre. Entonces él tomó la decisión de estar saludable. Primero, se detuvo a sí mismo de llorar al caer deliberadamente sobre su nariz y romperla. Esto funcionó. Su llanto se detuvo. Luego tomó la cura "primaria" de roer huesos e ir a la cantera local para golpear las rocas y romperlas. En un par de años, comenzó a crecer y ya no sucumbió a todos los virus que aparecieron. Él se volvió saludable. Y él se ha mantenido saludable hasta el día de hoy. Mientras me enfermo de la contaminación del aire tóxico, se siente mejor y mejor, a pesar de que está respirando el mismo aire. ¡El contraste es asombroso!

Reconozco que todavía, en mi cuerpo, albergo sentimientos de victimismo hacia mi entorno y estoy cambiando mi historia, creando una nueva Visión para mi futuro. Puedo ver que viene una salud personal positiva. Espero que tú también puedas.

No importa qué área de tu vida sea tu "Comisión del Desafío", ya sea sobre dinero, amor o salud, el secreto para sanar tu historia y obtener una nueva es revertir la elección que hiciste en tu adolescencia cuando sacudido por el impacto de la pubertad en tu vida.

Elige tu nueva historia

Esta nueva historia tiene que ser una de elección. Hay varios factores que deben estar incluidos, sin importar los detalles.

Aquí hay una lista de lo que pienso que NO puede ser en su Nueva historia de vida o parte de su Visión personal o Misión global, o incluso sus trayectorias de carrera y Destino :.

Conciencia de víctima, siempre a merced de cualquier cosa que se presente
Resentimientos y amargura, con deseo de venganza o castigo
Sentirse impotente con el medio ambiente (contaminación, política y relaciones)
Miedo y ansiedad, con la seguridad como principios
Sentirse separado de los demás, separado del amor y del flujo de la vida
Siempre preocupado por el dinero, la seguridad de su familia y cualquier otra preocupación
Negarse a sí mismo a cumplir deberes y obligaciones, llevar cargas y, en general, ser un esclavo de los intereses de los demás y no los suyos
El ego necesita ser mejor que otros y mostrarles cómo hacerlo bien
La necesidad de controlar cosas y personas para hacer que la realidad sea consistente y ordenada

Cambia tu percepción, cambia tu historia, cambia tu realidad

Cambiar tu futuro se trata de determinar una Vía de Vida que se dirige hacia la felicidad, la alegría, el amor, la libertad, la realización y la celebración. Una vez que pongas tu pie en ese Camino, experimentarás más magia y milagros. Comenzará a ver que la realidad no es algo inamovible, sino algo flexible y fluido con el que puede jugar y crear para usted, sus seres queridos y su mundo.

Ahora, por supuesto, no podrás manifestar de inmediato tu Futuro Ideal. Ese Futuro es el cambio de tu mundo también. Pero el yo que eres en ese Futuro Ideal tiene una frecuencia muy alta a la que puedes agarrarte ahora. Y cuando lo agarres y te muevas hacia ese Ser Superior, puedes contar con que el Universo se volverá más visiblemente tuyo, y tu vida tendrá más alegría y risa: ¡más liviandad, más curación, más libertad!

Este artículo está siendo publicado
con permiso del autor.

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Sobre la autora

Ginger Chalford Metraux, Ph.D., es el canal para Galexis. (Una persona que permite que otro ser para hablar con otros a través de ellas se llama un medio o "canal"). Galexis es un grupo de seres que hablan como uno a través de Ginger. El tipo de "GalexisSpirit" en YouTube y ver el video sobre cómo conectar con nosotros. Para obtener más información sobre Galexis, consulte http://www.GalexisSpirit.com.

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