A partir de las experiencias de su vida cotidiana, puede comprender que no hay paz mental cuando no controla su mente, sino que sigue la ira. Sin embargo, hay paz cuando aplicas las meditaciones y las enseñanzas del camino gradual a la iluminación en tu vida diaria y controlas tu mente al practicar paciencia, amabilidad y compasión. Esto es especialmente cierto en las circunstancias peligrosas que causan la aparición de pensamientos negativos perturbadores.
Tan pronto como la ira comience a surgir, debes reconocerla inmediatamente y recordar sus deficiencias. La ira no trae el más mínimo beneficio o felicidad para ti o para los demás. Solo trae daño, haciendo que tu mente sea infeliz y más y más viciosa. Además, permitirte ser controlado por la ira deja una huella en tu mente, de modo que la próxima vez que te encuentres con condiciones similares, la ira surge nuevamente. Si no practicas el camino graduado en estas circunstancias peligrosas, cada vez que te enojes, dejas huellas en tu continuo mental que son la preparación para que surja más y más enojo en el futuro.
La ira crea daño
La ira oscurece tu mente y hace que tu vida diaria sea infeliz. Puede causarle daño físico e incluso poner en peligro su vida. Cuando estás enojado, experimentas peligro e infelicidad y causas miedo y peligro a los demás. Estás en peligro de destruir tu felicidad y tus posesiones materiales y las de los demás; estás en gran peligro de dañar las mentes, los cuerpos y hasta las vidas de otros. Si bien tu ira es fuerte, no puedes pensar en otra cosa que dañar. Desea destruir inmediatamente el objeto de su enojo. Y una vez que este pensamiento ha surgido, solo lleva un momento dañar, incluso matar, a otros seres. No lleva mucho tiempo, solo un momento.
La ira causa a ti y a otros grandes problemas día a día en esta vida; y más allá de esta vida, continúa dañando cientos y cientos de vidas futuras. Al destruir el mérito, la ira evita el logro de la liberación y el estado de la mente omnisciente. Cuando el corazón se detiene, la vida se corta; así, la ira destruye el mérito y así corta la vida de liberación. Sin el corazón, no hay vida; sin mérito, no hay felicidad, ni liberación, ni felicidad sin igual de la omnisciencia.
La ira es extremadamente dañina. Ni siquiera necesita pensar sobre el daño que surge de la ira en vidas futuras; solo piense en el peligro que la ira causa en esta vida. Solo en esta vida, tu ira continuamente daña a tantos seres.
Antídoto contra la ira
El antídoto contra la ira es la paciencia. Sin embargo, el pensamiento enojado en sí no puede practicar la paciencia o pensar en las deficiencias de la ira; otro pensamiento necesita recordar las deficiencias de la ira y practicar la paciencia. Al aplicar las meditaciones y las enseñanzas del camino gradual hacia la iluminación, particularmente las de la transformación del pensamiento mahayana, practicas la paciencia. Inmediatamente hay tranquilidad, relajación y mucha felicidad en tu vida.
El dolor de la ira es como arder al rojo vivo en tu corazón. La ira transforma incluso a una persona hermosa en algo feo y aterrador. Lo que era feliz, pacífico y hermoso cambia por completo y se vuelve oscuro, feo y aterrador. Tan pronto como apliques las enseñanzas y practiques la paciencia, sin embargo, la ira se detiene; y tan pronto como se detiene, incluso su apariencia cambia repentinamente. Te vuelves pacífico y feliz, y tu cálida y amorosa naturaleza hace felices a los demás también.
Siguiendo deseo
Al igual que con la ira, mientras siga el deseo, no hay felicidad o relajación en su corazón. Siempre hay algo que falta. Si examina su mente en la vida cotidiana, puede ver que algo falta todo el tiempo.
No importa cuánto intente disfrutar de diferentes lugares: viviendo en una ciudad o en una montaña, yendo a la playa o a un hermoso parque; no importa cuánto trates de disfrutar de comida, ropa, cualquier cosa que se pueda obtener en esta tierra, siempre hay algo que falta en tu corazón.
No importa cuántos amigos tengas o cuánto tiempo disfrutes de su compañía, siempre hay algo que falta. Todo el tiempo hay algo que falta en tu corazón. Nunca eres realmente feliz.
Incluso cuando hay emoción en tu vida, si examinas cuidadosamente la naturaleza de tu mente, encontrarás que aún falta algo. No estás completamente feliz. Cuida tu mente de cerca; examínelo bien: "¿Esta felicidad es completa o no?" No está completo. Todavía hay algo que falta.
No se puede llegar a la satisfacción
Es por eso que Buda enseñó que no importa dónde viva, es un lugar de sufrimiento; no importa qué disfrute tengas, es el disfrute del sufrimiento; no importa a qué amigo le acompañe, es el amigo del sufrimiento.
Mientras sigas el deseo, no hay satisfacción. Seguir el deseo tiene la intención de brindar satisfacción pero siempre resulta en insatisfacción. Aunque el objetivo es obtener satisfacción, porque seguir el deseo es un medio equivocado, el resultado es solo insatisfacción. Sigues el deseo y no estás satisfecho. Nuevamente sigues el deseo y de nuevo no estás satisfecho. Nuevamente lo intentas, y de nuevo no estás satisfecho.
Es como la historia de vida de Elvis Presley. Aprendí sobre su vida cuando estaba en Melbourne recientemente. Mientras almorzaba un día, vimos la historia de vida de Elvis Presley en la televisión. Estuvo muy interesante. Toda su historia de vida fue una enseñanza muy efectiva.
Tanto en su vida temprana como en su vida posterior, disfrutó del placer y la emoción. Luego, en su último año, cuando sintió que pronto iba a morir. él se deprimió profundamente. Las palabras de su última canción fueron: "Intenté y lo intenté, pero no puedo obtener ninguna satisfacción". Durante su último concierto, él estaba cantando con lágrimas en sus ojos, y los miles de fanáticos que lo miraban y escuchaban su canción también lloraban. Esa fue su última actuación.
Si examina la naturaleza de su mente mientras sigue el deseo, siempre hay algo que falta. En realidad, seguir el deseo en sí mismo es sufrimiento, en sí mismo es un problema. Todo es sufrimiento en la naturaleza. No importa cuánto siga el deseo, no obtiene satisfacción. El único resultado que recibes es insatisfacción.
La clave de la felicidad
¿Qué causa problemas y obstáculos en la vida? ¿Qué causa los muchos obstáculos internos y externos a su práctica espiritual? ¿Qué te hace incapaz de tener éxito en tu práctica de Dharma? Siguiendo el deseo y no encontrando satisfacción. Cuando escucha las noticias en la radio, lee los periódicos o mira la televisión, puede ver que los muchos desastres en la vida de las personas provienen de seguir el deseo y no encontrar satisfacción.
Si examinas la naturaleza de tu mente, analizándote y preguntándote a ti mismo, descubres que mientras sigas el deseo, no hay felicidad verdadera. Algo grande falta. Tu vida esta vacia
Reproducido con autorización de la editorial
Publicaciones de Sabiduría, www.wisdompubs.org
Artículo Fuente
Transformando los problemas en felicidad
por Lama Zopa Rimpoché.
Esta nueva edición incluye una traducción del texto raíz, Dodrupchen Rinpoche's (1865-1926) Instrucciones para convertir la felicidad y el sufrimiento en el camino de la iluminación, traducido por Tulku Thundop.
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Sobre el Autor
Lama Zopa Rimpoché es el director espiritual de la Fundación para la Preservación de la Tradición Mahayana (FPMT), una red mundial de centros budistas, monasterios y proyectos afiliados. Él es el autor de Transformando los problemas en felicidad, Energy Wisdom: enseñanzas budistas básicasy Compasion y no violencia (en español). Visite su sitio web en www.lamazopa.com.
