resolver el agotamiento de los empleados 7 5
 A menos que las empresas aborden las causas fundamentales del agotamiento de los empleados, tendrán dificultades para retener a su fuerza laboral. (Shutterstock)

En 2023, entre un trimestre y terceras de los canadienses se sienten agotados. Burnout no ha disminuido comparado con el año pasado. Una completa 36 por ciento de empleados están más quemados ahora que el año pasado.

Si no está quemado, es posible que se deba a que hizo algunos tranquilo dejando de fumar para mantener el trabajo a raya. La mayoría de los lugares de trabajo no han cambiado su carga de trabajo o la forma en que se realiza el trabajo, aunque hay un número creciente de excepciones.

Mi investigación se centra en gobierno organizacional. Estudio las organizaciones y las experiencias de los empleados en sus lugares de trabajo. El verano pasado, Escribí sobre cómo el agotamiento de los empleados se mantuvo alto en Canadá y discutieron cómo podría abordarse. Le advertí que, a menudo, los lugares de trabajo responsabilizan a los empleados de gestionar el agotamiento.

Sin embargo, abordar las causas fundamentales del agotamiento requiere que los lugares de trabajo examinen la carga de trabajo y las expectativas que depositan en los empleados. ¿Cómo pueden los lugares de trabajo cambiar su enfoque del agotamiento? ¿Están ahora más preocupados por manejar las causas fundamentales del agotamiento?


gráfico de suscripción interior


Agotamiento y abandono silencioso

Según la Centro Canadiense de Salud y Seguridad Ocupacional, el agotamiento incluye una variedad de síntomas que van desde el agotamiento emocional hasta el desapego y el cinismo hasta una sensación de baja realización personal y despersonalización: la sensación de que el trabajo no le pertenece a uno mismo.

El hecho de que el agotamiento no haya disminuido sugiere que las organizaciones no han abordado sus causas fundamentales. En cambio, los empleados han tomado el asunto en sus propias manos y han renunciado silenciosamente.

Dejar de fumar en silencio se refiere a haciendo lo que requiere nuestro trabajo y nada más. Atrás quedaron los días de exceso de trabajo y disponibilidad constante. De acuerdo a un Informe Gallup 2023, la mayoría de los empleados de todo el mundo están renunciando silenciosamente. Porque los empleados que renuncian silenciosamente pueden establecer mejores límites en torno a su trabajo, dejar de fumar tranquilamente les permite evitar el agotamiento.

El hecho de que muchos empleados hayan recurrido a renunciar silenciosamente sugiere que los lugares de trabajo no están abordando o tomando el agotamiento lo suficientemente en serio.

Como resultado, el trabajo sigue siendo el principal fuente de estrés para los canadienses. Tenemos demasiado trabajo, trabajar en culturas organizacionales que son demasiado tóxicas y no se sienten lo suficientemente apoyadas.

Entonces, no sorprende que una encuesta reciente haya encontrado que un tercio de los canadienses tienen dejó un trabajo debido al agotamiento. Uno de cada cuatro negocios en Canadá han tenido problemas con la retención de empleados.

Cómo los lugares de trabajo pueden abordar el agotamiento

Los empleadores deben revisar la carga de trabajo que imponen a sus empleados. Deben considerar qué tan realista es que los empleados completen su trabajo dentro del marco de tiempo requerido.

También necesitan abordar su cultura y preguntarse cómo puede ser tóxico, en particular sobre cómo El trabajo está hechoy cómo se puede abordar la toxicidad.

Finalmente, los líderes organizacionales deben escuchar a sus empleados y establecer un tono que sea solidario, muestre empatía y no sea mera retórica. Las palabras deben ir seguidas de acciones para garantizar que el entorno de trabajo se ajuste a las necesidades de los empleados.

Pagar más a los empleados no es suficiente. Tener un buen equilibrio entre el trabajo y la vida es a menudo más importante que salarios más altos.

Hay indicios de que algunos lugares de trabajo se toman en serio abordar las causas fundamentales del agotamiento. Se preocupan por reducir la carga de trabajo. Por ejemplo, pueden ofrecer servicios prolongados, o incluso ilimitado, Vacaciones pagadas. pueden dar mas días de descanso para permitir que los empleados recargarte.

Un número creciente de empresas también están adoptando semanas laborales de cuatro días como una forma de elevar la moral de los empleados. Otros lugares de trabajo dan a sus empleados la flexibilidad de trabajar en el sitio y de forma remota.

La flexibilidad es esencial para los empleados que también asumen el trabajo de cuidados. En muchos hogares, el trabajo de cuidados todavía lo realizan más las mujeres que los hombres. Las mujeres con hijos pequeños se ausentan de su trabajo remunerado por responsabilidades familiares y pierden más del doble de días de trabajo que los hombres, dejando muchas madres agotadas.

Más de un tercio de las madres trabajadoras en Canadá dicen que es difícil para ellos organizar el cuidado de los niños. Las madres tienen un 20 por ciento más de probabilidades que los padres de considerar dejar su trabajo porque tienen dificultades para encontrar cuidado infantil.

Los empleados necesitan lugares de trabajo cómodos y flexibles que entiendan sus necesidades. Los lugares de trabajo deben tener en cuenta esa flexibilidad y no deben ver a los empleados que la buscan como menos confiable que aquellos que pueden trabajar en oficinas durante más horas.La conversación

Sobre el Autor

Claudine Mangen, Profesor RBC en Organizaciones Responsables y Profesor Asociado, Universidad Concordia

Este artículo se republica de La conversación bajo una licencia Creative Commons. Leer el articulo original.

romper

Libros que mejoran la actitud y el comportamiento de la lista de los más vendidos de Amazon

"Hábitos atómicos: una manera fácil y comprobada de desarrollar buenos hábitos y romper los malos"

por James Clear

En este libro, James Clear presenta una guía completa para desarrollar buenos hábitos y romper los malos. El libro incluye consejos prácticos y estrategias para crear un cambio de comportamiento duradero, basado en las últimas investigaciones en psicología y neurociencia.

Haga clic para obtener más información o para ordenar

"Unf*ck Your Brain: uso de la ciencia para superar la ansiedad, la depresión, la ira, los ataques de pánico y los factores desencadenantes"

por Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN

En este libro, la Dra. Faith Harper ofrece una guía para comprender y manejar problemas emocionales y conductuales comunes, como la ansiedad, la depresión y la ira. El libro incluye información sobre la ciencia detrás de estos problemas, así como consejos prácticos y ejercicios para afrontar y curar.

Haga clic para obtener más información o para ordenar

"El poder del hábito: por qué hacemos lo que hacemos en la vida y los negocios"

por Charles Duhigg

En este libro, Charles Duhigg explora la ciencia de la formación de hábitos y cómo los hábitos impactan nuestras vidas, tanto personal como profesionalmente. El libro incluye historias de personas y organizaciones que han cambiado sus hábitos con éxito, así como consejos prácticos para crear un cambio de comportamiento duradero.

Haga clic para obtener más información o para ordenar

"Pequeños hábitos: los pequeños cambios que lo cambian todo"

por BJ Fogg

En este libro, BJ Fogg presenta una guía para crear un cambio de comportamiento duradero a través de hábitos pequeños e incrementales. El libro incluye consejos prácticos y estrategias para identificar e implementar pequeños hábitos que pueden conducir a grandes cambios con el tiempo.

Haga clic para obtener más información o para ordenar

"El Club de las 5 AM: Sea dueño de su mañana, eleve su vida"

por Robin Sharma

En este libro, Robin Sharma presenta una guía para maximizar su productividad y potencial al comenzar el día temprano. El libro incluye consejos prácticos y estrategias para crear una rutina matutina que respalde sus objetivos y valores, así como historias inspiradoras de personas que han transformado sus vidas al levantarse temprano.

Haga clic para obtener más información o para ordenar