¿Cuál es su definición actual de belleza femenina. ¿Es el pelo rubio, ojos azules, figura delgada y pechos? O bien, la versión masculina: los pies 6 altos hombros, anchos, una sonrisa perfecta, dientes perfectos, y un cuerpo atlético súper? Si hay un sí o un tal vez en tu mente, ¿de dónde te encuentras en esas definiciones? ¿Cómo se mide para arriba?
En la alta, hay alrededor 2% de la población que cumple con todos los criterios anteriores, y bendiciones para ellos. Estos tipos físicos y otros similares se valoran más en nuestra sociedad que casi cualquier otro. Entonces, ¿dónde deja eso al resto de nosotros? Si usted encuentra que usted está siempre a ti mismo en comparación con este tipo de imágenes y de sentirte menos que perfecto, no estás solo.
Más y más mujeres y hombres están sintiendo los efectos del miedo basado en la publicidad. Esta es la publicidad y la televisión que perpetúa el mito de la edad, el mito de tamaño, y el mito de la belleza. Las empresas que utilizan estas tácticas alimentar a una baja autoestima y enseñar el idealismo inalcanzable, la creación de una sociedad que no está satisfecho consigo mismo y con una obsesión con la perfección exterior.
Hacerte de menos?
¿Le parece a minimizar los elementos valiosos de ti mismo como la salud, las emociones, talentos y habilidades para la importancia del físico exterior? Usted puede descubrir su respuesta por la cantidad de tiempo que pasas en cada una de estas áreas durante el transcurso de su día. Si usted está sorprendido por sus resultados, que están despertando. Creo que hemos sido condicionados para equiparar los medios de comunicación y las industrias de belleza aprobó las imágenes con la salud, el talento, la libertad financiera, el amor y el sexo - el núcleo elementos que más que todos nosotros aspiramos.
Colocación de primera importancia en nuestra apariencia externa es valorar el efecto sobre la causa. En otras palabras, apreciando el papel de envolver más que el regalo. Énfasis Exterior niega todo, la verdad, el alma, y nuestra singularidad, creando sentimientos de temor, ira, celos, el odio de sí mismo, los juicios de inferioridad y superioridad, la dignidad y la depresión inutilidad, trastornos alimenticios, la competencia, atrapamiento y tranquila desesperación.
Si usted no se siente este efecto sujetas usted, o bien han pasado por el proceso de encontrar su valor más allá de los límites de la condición social o si está tan profundamente realizados por él que está en completa negación.
Redefinición de mi propia belleza
A pesar de que había estado en una búsqueda espiritual la mayor parte de mi vida, no fue hasta hace unos años que mi Espíritu tomó una decisión dramática y mi ego tomó una decisión semiconsciente para comenzar a valorar mi ser auténtico más plenamente. Hasta entonces, como adulto, había dependido de mi aspecto exterior para mi sustento, capacidad de atracción y valor.
Aún con fuerza en la negación de que las imágenes exteriores que estaba participando y asistiendo me estaba afectando negativamente, al mismo tiempo me empecé a sentir poco deseo de continuar el modelado o la actuación y, durante la noche, me puse enfermo. Mi enfermedad me llevó en un viaje de dos años que me obligó a dejar de trabajar, estar en la cama, y al mirarme a mí mismo. Comencé a mover mi atención por parte de mi realidad externa a mi realidad interior, dando pequeños pasos para enfrentar mi ira, el odio mismo, e indignidad. Fue el momento más difícil de mi vida y sin embargo uno de los más gratificantes.
En ese momento, yo no sabía por qué estaba mal con muchos síntomas ambiguos y agotamiento, pero cuando miro hacia atrás, está claro que se me dio la oportunidad de quitarle a mi falso sentido de valor externo y el poder. Para quitarme el maquillaje, recuerde que el pelo su color natural, reevaluar mi sexualidad - aprender a diferenciar la realidad de la ilusión y la "apariencia" (lo que yo percibía como feo) y aprender a amarme a mí mismo.
Cuando salí de esos dos años, yo era diferente. Yo sabía más sobre mí mismo. Yo estaba presente, y me gustó más mi corazón, el espíritu y la capacidad de mostrar compasión y aprecio por los demás. Pero eso no me excluye de todavía vacilante, sobre todo inconscientemente, de que mi yo exterior y la realidad exterior era más valioso que mi interior. Diariamente me acerco a lo que es el amor verdadero, el yo y el bienestar interior, la belleza y la paz, y el aprecio por la belleza singular conjunto de los demás.
Cómo empezar
Redefinición de la belleza es un viaje personal. Se requiere preguntarse algunas cuestiones, tales como "¿Qué es la belleza para mí? ¿Qué es lo que realmente parece bello en mí y en los demás?" Esto puede tomar tiempo porque nos hemos acostumbrado tanto a pensar que nuestros mensajes culturales y las definiciones de la belleza son los nuestros.
Belleza interior comienza con la salud, tanto física como emocional. Hay muchas maneras de aumentar la salud de los físicos, mediante una alimentación equilibrada, ejercicio, hábitos saludables, y la meditación. La salud emocional también puede ser fortalecida a través de emociones que reconocen, hablando abiertamente con un amigo, socio, o un terapeuta, y los métodos de transformación emocional, tales como diario o varios otros métodos de liberación, y también la meditación.
Con la vitalidad física y la armonía emocional, usted verá la diferencia en su vida. Usted se sentirá muy bien, verse lo mejor posible, y tener una mejor interacción en el mundo exterior. Este es el camino de la belleza interior y espero con interés escuchar sus historias y comentarios acerca de su propio viaje interior.
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Sobre el Autor
Karinna Kittles es una ex modelo internacional y actriz. Ella es una instructora certificada de Sanación Tao, que estudió con el Maestro Mantak Chia. Karinna imparte clases en la meditación y el qi gong, tanto privada como en el Tao Curativo Center en Nueva York. Para más información sobre Karinna, visite su sitio web en http://www.sacredlove.com/
