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Narrado por Marie T. Russell.
Inspiración diaria de InnerSelf
15 de mayo de 2023
El enfoque de hoy es:
Me detengo y hago pausas regulares de unos minutos durante el día.
Una disciplina muy preciosa que te ayudará posiblemente más que cualquier otra es hacer pausas regulares de unos minutos durante el día. Para empezar, pueden ser solo dos o tres, pero los beneficios de la práctica lo alentarán rápidamente a hacer pausas cada vez más a menudo.
Hay tantas formas de usar estos descansos, que ni siquiera voy a intentar sugerir una manera específica.
Simplemente escuche y pregunte al Espíritu: “¿Qué debo hacer con el don de estos pocos minutos? “Y la respuesta seguramente llegará.
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La inspiración de hoy fue extraída del artículo de InnerSelf.com:
Cómo pasar de la complejidad mundana a la simplicidad divina
Escrito por Pierre Pradervand
Lee el artículo completo aquí.
Esta es Marie T. Russell, editora de InnerSelf.com, deseándole un día de hacer pausas regulares de unos minutos durante el día (hoy y todos los días)
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Su enfoque para hoy: Me detengo y hago pausas regulares de unos minutos durante el día.
Comentario de Marie T Russell: Mientras leía el enfoque del día, cerré los ojos y escuché "solo respira". Me tomé unos minutos para concentrarme en mi respiración, adentro y afuera, adentro y afuera, con los ojos cerrados, me encontré sonriendo. El proceso tomó menos de un minuto y se sintió como una pequeña "recarga de batería". ¡Sí!
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LIBRO RECOMENDADO:
Bendiciones 365 para sanarme a mí mismo y al mundo: Vivir realmente la espiritualidad en la vida cotidiana
por Pierre Pradervand.
¿Te imaginas lo que sería sentir nunca un resentimiento por cualquier mal que se te haya hecho, chismes o mentiras diseminadas sobre ti? Para responder con plena conciencia a todas las situaciones y personas en lugar de reaccionar desde el intestino? ¡Qué libertad eso implicaría! Bueno, este es solo uno de los regalos que la práctica de la bendición del corazón, es decir, enviar energía de amor enfocada, hará por ti. Este libro, del exitoso autor de The Gentle Art of Blessing, te ayudará a aprender a bendecir a todas las situaciones y personas a medida que avanzas en el día y añades alegría y presencia abrumadoras a tu existencia.
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Sobre el Autor
Pierre Pradervand es el autor de El Gentil Arte de Bendición. Ha trabajado, viajado y vivido en más de 40 países de los cinco continentes, y lleva muchos años impartiendo talleres y enseñando el arte de bendecir, con notables respuestas y resultados transformadores. Durante 20 años, Pierre ha estado practicando la bendición y recopilando testimonios de bendición como una herramienta para sanar el corazón, la mente, el cuerpo y el alma.
Visite el sitio web en https://gentleartofblessing.org
