Imagen de Gerd Altmann
Inspiración diaria de InnerSelf
Marzo 25, 2023
El enfoque de la inspiración de hoy es:
Hago mi práctica diaria el notar cómo me siento con las cosas.
La mayoría de nosotros no entendemos lo que significan nuestras emociones y hemos perdido el contacto con nuestra brújula interior. Entonces, la gran pregunta es: ¿cómo nos ponemos en contacto nuevamente con nuestra brújula interna?
Haz que tu práctica diaria sea notar, todos los días, tan a menudo como puedas durante el transcurso del día, cómo te sientes. En otras palabras, observe lo que le dice su brújula interna. ¿Esta situación o persona te da una sensación de comodidad o incomodidad? ¿Cómo te hace sentir? ¿Se siente bien o no? Eso es todo lo que tienes que hacer.
Solo observe su brújula interna y escuche lo que le está diciendo. Eso es todo al respecto.
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La inspiración de hoy fue extraída del artículo de InnerSelf.com:
¿No está en contacto con la brújula interna?
Escrito por Bárbara Berger
Lee el artículo completo aquí.
Esta es Marie T. Russell, editora de InnerSelf.com, Te deseo un día para que notes, tan a menudo como puedas durante el transcurso de tu día, cómo te sientes (hoy y todos los días)
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El enfoque de hoy: Hago mi práctica diaria el notar, durante el transcurso de mi día, cómo me siento con las cosas.
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LIBRO RECOMENDADO:
Encuentre y siga su compás interior: guía instantánea en una era de sobrecarga de información
por Barbara Berger.
Barbara Berger describe qué es Inner Compass y cómo podemos leer sus señales. ¿Cómo utilizamos la brújula interna en nuestra vida diaria, en el trabajo y en nuestras relaciones? ¿Qué sabotea nuestra capacidad de escuchar y seguir la brújula interna? ¿Qué hacemos cuando Inner Compass nos señala en una dirección que creemos que otros desaprueban?
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Sobre la autora
Barbara Berger ha escrito más de 15 libros de autoempoderamiento, incluidos sus bestsellers internacionales "El camino hacia el poder Alimentos / Fast para el Alma" (publicado en 30 idiomas) y "¿Eres feliz ahora? 10 formas de vivir una vida feliz(publicado en 21 idiomas). También es autora de “El Despertar Ser Humano - Una guía para el Poder de la Mente y Encuentre y siga su compás interno”. Su último libro, “Modelos saludables para las relaciones: los principios básicos detrás de las buenas relaciones”, se publicará a finales de 2022.
Barbara, nacida en Estados Unidos, ahora vive y trabaja en Copenhague, Dinamarca. Además de sus libros, ofrece sesiones privadas a personas que deseen trabajar intensamente con ella (en su oficina en Copenhague o en Zoom, Skype y teléfono para personas que viven lejos de Copenhague).
Para obtener más información sobre Barbara Berger, visite su sitio web: www.beamteam.com
