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Inspiración diaria de InnerSelf
Marzo 8, 2023
El enfoque de la inspiración de hoy es:
Todas mis acciones, pensamientos y respuestas pueden practicarse con amabilidad.
Metta, o "bondad amorosa", es una forma de meditación budista para enviar buenos deseos a los demás, una oración sincera que expresa amor incondicional. Extendemos metta no solo a aquellos que nos agradan, sino a todos los seres, sin importar cómo nos sintamos acerca de sus acciones.
Se pueden encontrar variaciones de este sentimiento en la mayoría de las principales religiones del mundo, incluido el cristianismo, el judaísmo, el hinduismo y el islam. Dondequiera que miramos en las enseñanzas espirituales, escuchamos sobre el valor de amarnos unos a otros y tratar a los demás como deseamos ser tratados.
Esto no significa que cualquier comportamiento esté bien o que los buenos límites y la ira justa no tengan cabida en nuestras vidas. Tenemos el derecho y la responsabilidad de protestar por comportamientos que consideramos poco éticos o dañinos. Pero metta nos recuerda que cada acción, pensamiento y respuesta se puede practicar con amabilidad.
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La inspiración de hoy fue extraída del artículo de InnerSelf.com:
Reconocimiento y práctica de todo corazón
Escrito por Linda Carroll
Lee el artículo completo aquí.
Soy Marie T. Russell, editora de InnerSelf.com, deseándoles un día de recordando que tu cada acción, pensamiento y respuesta se puede practicar con amabilidad (hoy y todos los días)
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El enfoque de hoy: My cada acción, pensamiento y respuesta se puede practicar con amabilidad.
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Sobre la autora
Linda Carroll, MS, LMFT, BCC, es escritora, terapeuta, líder de seminarios, oradora principal y entrenadora privada para parejas, individuos y familias. Ahe presentó su programa "Ciclos de amor" en el renombrado retiro de bienestar Rancho la Puerta y otros lugares en todo el país. También habla sobre problemas de relaciones en programas de radio y podcasts, y escribe para muchas revistas en línea.
