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La inspiración diaria de Marie T. Russell

El enfoque de hoy es: Estoy tranquilo, relajado y felizmente en paz.

La vida puede parecer caótica con sus muchas tensiones y desafíos. Sin embargo, cuando mantenemos una perspectiva pacífica, las cosas fluyen mucho mejor. Siempre tenemos la opción de reaccionar ante la tensión o la paz. La diferencia puede ser tan simple como respirar profundamente y buscar lo bueno, en lugar de lo malo.

Cada moneda y cada experiencia tiene dos caras o dos perspectivas. Podemos ver cualquier experiencia desde la perspectiva de "qué puedo aprender de esto" en lugar de verla como una experiencia atroz. Buscar aprender nos llevará al centro de nuestra alma pacífica, que genera alegría y bienestar. Sentir frustración e ira nos alejará de nuestro tranquilo centro interior.

Una buena afirmación o pensamiento en el que centrarse es "Estoy tranquilo, relajado y felizmente en paz". Repite esa frase, incluso cuando no la sientas ... o especialmente cuando no la sientas. Puede que se sienta un poco como un caso de "fingir hasta que lo logres", pero en realidad es más un caso de enfocarte en el resultado final que deseas ... calma interior, relajación exterior y sentirte felizmente en paz.

El Focus de hoy se extrajo del artículo de InnerSelf.com:

Relaciones amorosas y un alma pacífica
por Marie T. Russell

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Esta es Marie T. Russell, editora de InnerSelf, deseándoles un día de calma interior y relajación exterior (hoy y todos los días).

Únase a mí nuevamente mañana para la inspiración diaria y el enfoque del día.

Hoy somos tranquilo, relajado y felizmente pacífico.

Sobre el Autor

Marie T. Russell es el fundador de InnerSelf Revista (Fundada 1985). También produjo y presentó un programa semanal de radio del sur de Florida, poder interior, de 1992-1995 que se centró en temas como la autoestima, crecimiento personal y el bienestar. Sus artículos se centran en la transformación y volver a conectar con nuestra fuente interna de alegría y creatividad.

Creative Commons 3.0: Este artículo está licenciado bajo una licencia Creative Commons Reconocimiento-Compartir Igual 4.0. Atribuir al autor: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Enlace de regreso al artículo: Este artículo apareció originalmente en InnerSelf.com