La inspiración diaria de Marie T. Russell
El enfoque de hoy es: Estoy dispuesto a pedir ayuda.
Casi todos nos sentimos un poco de azul o un poco abajo de vez en cuando. Tal vez hemos tenido un mal día en el trabajo. Tal vez hemos tenido un desacuerdo con un amigo o un ser querido. Tal vez sólo se despertó en el lado equivocado de la cama. Sucede.
Ocasionales sentimientos temporales de tristeza son una parte natural de la vida. Sin embargo, si con frecuencia se sienten así, o si los sentimientos son excesivas, puede estar sufriendo de depresión.
No hay vergüenza ni estigma asociado con buscar ayuda profesional para la depresión. La única vergüenza es permitir que usted (o un ser querido) sufra innecesariamente sin recibir ayuda. Cuando busque ayuda para superar la depresión, tenga en cuenta que de dónde obtiene la ayuda no es tan importante como simplemente obtenerla.
El Focus de hoy se extrajo del artículo de InnerSelf.com:
Lidiando con la depresión: la depresión no es un defecto de carácter
Escrito por Mark Schwartz
Esta es Marie T. Russell, editora de InnerSelf, deseándole un día de estar dispuesto a pedir ayuda (hoy y todos los días)
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Hoy nosotros en dispuesto a pedir ayuda.
Sobre el Autor
Marie T. Russell es el fundador de InnerSelf Revista (Fundada 1985). También produjo y presentó un programa semanal de radio del sur de Florida, poder interior, de 1992-1995 que se centró en temas como la autoestima, crecimiento personal y el bienestar. Sus artículos se centran en la transformación y volver a conectar con nuestra fuente interna de alegría y creatividad.
Creative Commons 3.0: Este artículo está licenciado bajo una licencia Creative Commons Reconocimiento-Compartir Igual 4.0. Atribuir al autor: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Enlace de regreso al artículo: Este artículo apareció originalmente en InnerSelf.com
