La inspiración diaria de Marie T. Russell
El enfoque de hoy es: Estoy aprendiendo a escucharme por completo.
Nuestras emociones nos afectan de muchas formas. Por supuesto, afectan cómo nos sentimos emocionalmente, pero también nos afectan físicamente. Nuestro nivel de energía, nuestra postura e incluso nuestra salud pueden verse afectados por nuestras emociones.
Podemos cansarnos simplemente porque cargamos con mucha ira, juicios, resentimientos o miedo. Estas emociones son un drenaje activo de nuestra energía y pueden provocar agotamiento y enfermedad.
La mejor manera de salir de esta situación es prestar atención a lo que dice nuestro cuerpo, así como a lo que nos dicen nuestras emociones. Aprender a escuchar todo nuestro ser es una actitud y un comportamiento aprendido.
El Focus de hoy se inspiró en el artículo de InnerSelf.com:
Cómo caminar por la salud, el bienestar físico y la tranquilidad
Escrito por James Endredy
Esta es Marie T. Russell, editora de InnerSelf, deseándole un día para escucharse a sí mismo (hoy y todos los días)
Únase a mí nuevamente mañana para la inspiración diaria y el enfoque del día.
Hoy nosotros en aprender a escucharnos a nosotros mismos.
Sobre el Autor
Marie T. Russell es el fundador de InnerSelf Revista (Fundada 1985). También produjo y presentó un programa semanal de radio del sur de Florida, poder interior, de 1992-1995 que se centró en temas como la autoestima, crecimiento personal y el bienestar. Sus artículos se centran en la transformación y volver a conectar con nuestra fuente interna de alegría y creatividad.
Creative Commons 3.0: Este artículo está licenciado bajo una licencia Creative Commons Reconocimiento-Compartir Igual 4.0. Atribuir al autor: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Enlace de regreso al artículo: Este artículo apareció originalmente en InnerSelf.com
