La inspiración diaria de Marie T. Russell
El enfoque de hoy es: Busco formas de aprender de mi dolor.
Me gustaría compartir algo escrito por Dana Ullman, en su libro: The Steps to Healing
Amar el dolor de uno es ciertamente más fácil de decir que de hacer. Parece mucho más sencillo sentirse irritado y enojado por el dolor, deprimido y desesperado por lo horrible que es, y temeroso y ansioso por cuánto tiempo durará.
Pero tan fácilmente como una persona que sufre puede asumir que la vida es una serie de problemas, esta persona también puede sentirse intrigada por el desafío de la vida como una serie de aventuras. En lugar de preocuparse por el dolor, la persona puede buscar con curiosidad formas de lidiar con él.
Sea cual sea el origen o el significado del dolor, que representa una cierta sabiduría del cuerpo y la mente para defenderse y para adaptarse al estrés o una infección. Cualquiera que sea la naturaleza del dolor, que es decididamente más eficaz para apreciarlo más que oponerse a ella. La resistencia crea una tensión adicional y el dolor por lo general más. Loving atención, por otro lado, puede tener un efecto notablemente calmantes y curativos.
El Focus de hoy se inspiró en el artículo de InnerSelf.com:
Hágase amigo de su dolor y descubra lo que está diciendo
Escrito por Dana Ullman, MPH
Esta es Marie T. Russell, editora de InnerSelf, deseándole un día de escuchar lo que su dolor está tratando de decirle (hoy y todos los días)
Únase a mí nuevamente mañana para la inspiración diaria y el enfoque del día.
Hoy nosotros buscar formas de aprender de nuestro dolor.
Sobre el Autor
Marie T. Russell es el fundador de InnerSelf Revista (Fundada 1985). También produjo y presentó un programa semanal de radio del sur de Florida, poder interior, de 1992-1995 que se centró en temas como la autoestima, crecimiento personal y el bienestar. Sus artículos se centran en la transformación y volver a conectar con nuestra fuente interna de alegría y creatividad.
Creative Commons 3.0: Este artículo está licenciado bajo una licencia Creative Commons Reconocimiento-Compartir Igual 4.0. Atribuir al autor: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Enlace de regreso al artículo: Este artículo apareció originalmente en InnerSelf.com
