Dejando a un lado los beneficios para su salud, ¿cuánto puede usted (y la sociedad en general), salvo financieramente en la asistencia sanitaria por la práctica regular de la Meditación Trascendental? La cuestión adquiere urgencia en estos tiempos de los costos de salud en espiral, y, afortunadamente, ha sido estudiada.

En los 1980s, David Orme-Johnson estudió los datos de salud en un período de cinco años de los miembros de 1,450 (los números varían de año en año, por lo que este número es un promedio) de SCI de seguro de salud, un plan de Blue Cross Blue Shield de que asegurado sólo personas que habían practicado TM durante al menos seis meses y que se comprometió a continuar. Los meditadores fueron comparados con una base de datos de las personas aseguradas bajo 600,000 planes diferentes por el mismo transportista. Los grupos fueron emparejados por muchas variables demográficas tales como edad, sexo y condiciones del seguro.

Perfil de Salud de los meditadores: Menos días de hospitalización, reducción de ingresos hospitalarios

El perfil de salud de los meditadores fue muy superior - y el uso de los servicios de salud más baja de forma espectacular. Por ejemplo, los meditadores que eran niños (dieciocho años o menos) y los adultos jóvenes (diecinueve-treinta y nueve) sólo tenía la mitad del número de días de hospitalización en comparación con controles pareados por edad. Para los adultos mayores, este descenso fue aún mayor (un poco menos de 70 por ciento menos de días de hospitalización). Visitas de pacientes ambulatorios siguió un patrón similar.

Cuando los meditadores se compararon con los miembros de cinco grupos de otros seguros, resultados similares surgieron. Los ingresos hospitalarios fueron menores en los meditadores para muchas categorías diferentes enfermedades, incluyendo enfermedades cardíacas (por ciento 87 menos), las enfermedades del sistema nervioso (por ciento 83), los tumores benignos o malignos (55 ciento), las enfermedades enfermedades mentales (por ciento 31), e infecciosas (ciento 30).

Aunque son interesantes, estos datos demuestran que casi TM por sí marcó la diferencia. Por ejemplo, la gente que práctica de la MT pueden ser más proclives a seguir hábitos saludables (tales como una dieta baja en grasa animal) y evitar las no saludables (como beber y fumar). Así TM también puede explicar sólo una parte de la buena salud del meditador. Por otro lado, al reducir el estrés, TM puede ayudar a la gente elige hábitos más saludables, lo que agrava sus efectos beneficiosos. En cualquier caso, los datos Orme-Johnson son ciertamente coherentes con los beneficios de salud bien documentados de la TM.


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Ahorrar Dinero Salud: Gasto 55% menos para los meditadores

¿Cuánto dinero de la salud podría ser salvada si se practica ampliamente TM? Esa es una pregunta que Robert Herron, un investigador asociado con la Universidad Maharishi, preguntó en un estudio retrospectivo controlado con catorce años de datos de los gastos médicos de la gente 2,800 matriculados en la provincia de Quebec plan de seguro médico. La mitad de estas personas (los meditadores) se enteró de TM en algún momento a lo largo del camino, mientras que la otra mitad (los controles) no lo hizo. Pagos mensuales a los médicos se ajustaron para tener en cuenta la edad, la inflación y otros posibles factores de confusión.

Antes de aprender TM, los meditadores y los controles eran similares los costos médicos. Después de aprender la técnica de MT, sin embargo, los honorarios médicos se redujo de manera constante durante los meditadores mientras se mantiene en aumento en los controles (como era de esperar con la edad). Después de seis años, la brecha entre los dos grupos fue 55 por ciento - muy importante.

A POCOS modestas sugerencias

Sobre la base de los enormes ahorros potenciales en costos de salud, que sugieren que el entrenamiento TM y el seguimiento debe ser ofrecido gratuitamente por las compañías de seguros de salud exclusivamente en su propio interés. Hasta que llegue la utopía, la mayoría de interesados ​​harían bien en obtener la capacitación a su propio costo. Para la mayoría de las personas, el costo será pagado antes - no sólo por la mejora de la salud y la calidad de vida, sino también económicamente.

En mi opinión, es el momento adecuado para ampliar la investigación sobre la MT más allá de la cardiología y la inmunología, cáncer y envejecimiento. Tal vez algún estudiante de medicina o la psicología de leer este será mordido por el insecto la investigación y llevar a cabo estas áreas. Otro campo propicio para la investigación es el efecto de TM en el cerebro (y mente).

Por último, tenga en cuenta las palabras de Hans Selye, el padre de la investigación sobre el estrés:

No es el estrés que nos mata, es nuestra reacción ante él.


Este artículo fue extraído con permiso del libro:

Este artículo fue extraído del libro: Trascendencia de Norman E. Rosenthal.Trascendencia: Sanación y Transformación a través de la Meditación Trascendental
por Norman E. Rosenthal.

Reproducido con permiso del editor, Jeremy P. Tarcher / Penguin, un miembro de Penguin Group (EE.UU.). © 2011. www.us.PenguinGroup.com.

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Sobre la autora

Dr. NOrman Rosenthal, autor del artículo: Beneficios financieros y para la salud de la meditaciónEl Dr. Norman Rosenthal, pionero en el uso de terapia de luz en el tratamiento del trastorno afectivo estacional, o "melancolía invernal", durante su carrera como investigador galardonado en el Instituto Nacional de Salud Mental en los EE.UU.. Él ha llevado a cabo una amplia investigación sobre los trastornos de los ritmos de estado de ánimo, sueño y biológicas, lo que resulta en más de las publicaciones académicas 200. Se ha sugerido recientemente el uso de la Meditación Trascendental para la prevención y tratamiento del trastorno de estrés post-traumático, entre otras condiciones. Es autor o coautor de cinco libros más populares, incluyendo la Trascendencia: Sanación y Transformación a través de la Meditación Trascendental, Winter Blues, La revolución emocional, la hierba de San Juan y How to Beat de Jet Lag. Para obtener más información, consulte http://normanrosenthal.com.