4 razones por las que siempre podrías sentir frío

4 razones por las que siempre podrías sentir frío
Algunas personas necesitan abrigarse durante todo el año.
Dean Drobot / Shutterstock

Casi todos nos vamos a quejar de tener frío en algún momento, sobre todo a medida que llegan las temperaturas más bajas. Pero algunas personas sienten frío sin importar el clima, y ​​hay varias razones por las que esto podría ser el caso.

El temperatura corporal normal es 36.6 ℃, (97.88 ° F) pero las variaciones son comunes con diferencias de hasta 0.5 ℃. De una persona cambios de temperatura en reposo durante un período de 24 horas, alcanzando su punto máximo alrededor de las 6 p.m. y bajando a su nivel más bajo alrededor de las 4 a.m. Temperatura corporal media también ha disminuido hasta en un 0.03 ℃ por década de nacimiento desde que se estableció por primera vez en el siglo XIX.

Diferentes partes de nuestro cuerpo tienen diferentes temperaturas, siendo el recto el más caliente (37 ℃), seguido de los oídos, la orina y la boca. La axila (35.9 ℃) es la parte más fría de nuestro cuerpo que se suele medir.

Aquí hay otros cuatro factores que afectan nuestra temperatura corporal y pueden ser la razón por la que algunas personas siempre sienten frío.


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Anatomía

De hecho, los hombres y las mujeres generan diferentes cantidades de calor para mantener el cuerpo caliente. Los hombres tienen un promedio más alto tasa metabólica basal en reposo (de energía quemada en reposo) debido a su mayor masa muscular. Esto significa que los hombres crean naturalmente mayores cantidades de calor para mantenerlos calientes.

Del mismo modo, las capas de grasa, que están diseñadas para aislar y mantener el cuerpo caliente, se distribuyen de manera diferente en hombres y mujeres. Las mujeres tienen casi dos veces más grueso capa de grasa debajo de la piel en los brazos y las piernas, por lo que el calor de cualquier músculo subyacente encuentra más difícil, y lleva más tiempo, llegar a los receptores de temperatura en el piel, que puede ser la razón por la que algunas mujeres pueden quejarse de sentir frío con más frecuencia. No está claro si, una vez que se encuentra a una temperatura agradable, esta diferencia en la distribución de la grasa mantiene a las mujeres más calientes durante más tiempo.

Hormonas

Las mujeres tienen un cambio cíclico en su temperatura corporal base que está influenciada por varias hormonas involucradas en el ciclo menstrual. Antes de la ovulación, las temperaturas promedian 35.9 ℃, luego alcanzan un máximo de 36.7 ℃ unos días después.

Varias hormonas sexuales interactúan con el sistema que regula nuestra temperatura. Por ejemplo, el estrógeno aumenta la vasodilatación, un ensanchamiento de los vasos sanguíneos, lo que ayuda a reducir la temperatura corporal, mientras que la progesterona tiende a provocar temperaturas corporales más cálidas. Los estudios muestran sintéticos progesterona, que se encuentra en los anticonceptivos orales, provoca una elevación prolongada de la temperatura corporal.

Si bien los niveles más altos de testosterona en los hombres no parecen cambiar la temperatura del cuerpo, parece que puede hacer que los hombres sientan menos el frío al desensibilizante uno de los receptores que detecta el frío.

Condiciones de salud

Algunas enfermedades y afecciones están asociadas con una tolerancia reducida o una mayor sensación de frío.

Enfermedad de Raynaud es una afección que causa algunas áreas del cuerpo, especialmente los dedos de manos y pies (aunque también puede afectar el orejas, nariz y pezones) enfriar y adormecer en respuesta a las bajas temperaturas o al estrés. Por lo general, no se siente frío en todo el cuerpo, pero la gravedad de las áreas afectadas puede ser increíblemente dolorosa.

Es causado por el rápido estrechamiento de los vasos sanguíneos pequeños en estas áreas. Las mujeres son más propensas a sufrir de Raynaud, al igual que las que viven en climas más fríos. El tratamiento se enfoca principalmente en evitar el resfriado, los desencadenantes del estrés, los medicamentos (algunos medicamentos para el resfriado) que pueden hacer que los vasos sanguíneos se estrechen y algunos cambios en el estilo de vida.

Hipotiroidismo es otra condición que puede hacer que alguien sienta frío. Afecta la glándula tiroides en su cuello, deteniéndola produciendo suficiente of las hormonas interviene en el mantenimiento de los niveles de energía, cabello, piel, peso y temperatura interna. Sin embargo, el hipotiroidismo se puede tratar con hormonas sintéticas.

Problemas de los vasos sanguíneos

La arteriosclerosis es el estrechamiento de los vasos sanguíneos debido a la acumulación de placa, el mismo material que puede causar ataques cardíacos. Existen diferentes tipos de esta afección, pero la que más comúnmente causa una sensación de frío es enfermedad arterial periférica, donde se estrechan las arterias que suministran sangre a las extremidades.

La sangre mantiene los tejidos de nuestras extremidades proporcionándoles nutrientes que les permiten seguir funcionando y generando calor, por lo que las personas con la afección pueden sentir frío constantemente. Si no se trata, los síntomas puede progresar a isquemia de las extremidades, donde la sangre se corta por completo, provocando gangrena, la necesidad de amputación y potencialmente la muerte.

La congelación también reduce el flujo sanguíneo para ayudar a que los órganos se mantengan calientes. (cuatro razones por las que siempre puedes sentir frío)
La congelación también reduce el flujo sanguíneo para ayudar a que los órganos se mantengan calientes.
tome213 / Shutterstock

La congelación también puede causar una sensibilidad continua o prolongada al frío, incluso después de que la lesión visible haya sanado. La congelación generalmente comienza cuando el cuerpo, particularmente la piel expuesta, está sujeto a temperaturas bajo cero. La respuesta del cuerpo es reducir el flujo sanguíneo a estas áreas de la piel para prevenir la pérdida de calor y mantener el calor de los órganos internos vitales.

El daño proviene de los cristales de hielo que se forman y desgarran los tejidos corporales. En el peor de los casos, los dedos y extremidades se puede perder.

Cuando el frio hace calor

En el extremo opuesto del espectro se encuentra un tipo de intoxicación alimentaria, llamado ciguatera, que hace que las cosas frías se sientan calientes (y viceversa). Este tipo de intoxicación por peces de arrecife, que afecta aproximadamente a 50,00-500,000 personas cada año, proviene del consumo ciguatoxina, que se encuentra en especies de plancton llamadas Gambierdiscus toxicus y se acumula a medida que asciende por la cadena alimentaria a través de algunos peces.

La toxina no se puede destruir al cocinar y, cuando es consumida por humanos, causa síntomas gastrointestinales y sensibilidad al frío y al calor. hipotermia e incluso muerte. La sensibilidad se vuelve tanto más alarmante cuanto que los sentidos son invertido - por lo que lavarse las manos con agua fría provoca sensación de ardor en las manos. No hay Del mismo día y los síntomas pueden tardar meses o incluso años en desaparecer.

A medida que se acercan los meses fríos, es normal alcanzar el termostato o una manta. Pero tenga en cuenta que un médico debe controlar cualquier sensación de frío prolongada o anormal.

Sobre la autoraLa conversación

Adam taylor, Profesora y Directora del Centro de Aprendizaje de Anatomía Clínica, Universidad de Lancaster

Este artículo se republica de La conversación bajo una licencia Creative Commons. Leer el articulo original.

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