Según un nuevo estudio, consumir una dieta rica en frutas, verduras y granos integrales y baja en azúcar, sodio y carnes procesadas podría ayudar a promover el envejecimiento celular saludable en las mujeres.

Nuestro bienestar mental y físico sufre de la sobrecarga sónica de la vida moderna. Érase una vez, una persona podía buscar el silencio y encontrarlo. Pero hoy en día, el silencio se ha convertido en algo raro y difícil de alcanzar. Sin humanos protegiéndolo, la tranquilidad aparece y desaparece como una especie en peligro de extinción. Lo que solía dominar la tierra durante kilómetros y días seguidos está a la fuga.

Ha sido un verano ocupado para la biotecnología basada en alimentos. La Administración de Alimentos y Medicamentos de los EE. UU. Fue noticia cuando aprobó la "Hamburguesa Imposible" basada en plantas, que se basa en un ingrediente de la levadura modificada genéticamente por su sabor a carne. La Unión Europea provocó controversia al ampliar las fuertes restricciones a los organismos genéticamente modificados clasificándolos como cultivos modificados genéticamente.

La deficiencia de hierro es la deficiencia nutricional más común en el mundo y afecta tanto a países de bajos como de altos ingresos. Aunque es un problema fácil de solucionar, permanece sin corregir. Nuestros cuerpos necesitan hierro para funcionar. Demasiado poco conduce a la anemia, lo que limita la capacidad del cuerpo para transportar y administrar oxígeno. Los síntomas bien conocidos de deficiencia de hierro incluyen poca concentración, fatiga y cambios de humor.

Uno de los principales problemas con los plásticos es que aunque solo los necesitemos fugazmente, segundos en el caso de las microperlas en productos de cuidado personal, o minutos como en bolsas de plástico para alimentos, se quedan por cientos de años. Desafortunadamente, gran parte de este plástico termina como contaminación ambiental.

A pesar de sus beneficios ambientales, usar algas marinas locales como alimento puede ser una venta difícil. Algunos piensan que los holandeses finalmente han descifrado el código. "¿Las algas marinas son vegetales?", Pregunta un niño de ojos muy abiertos a un hombre alto que corta algas marinas en el mercado "Taste the Nature" en la granja de la ciudad de Zuiderpark en La Haya. "Bueno, tiene muchas vitaminas y minerales", responde el cocinero, Jethro van Luijk.

Ahora se acepta que la conmoción cerebral relacionada con el deporte puede tener un efecto directo y significativo en el estado funcional del cerebro, pero investigaciones recientes de nuestro laboratorio han demostrado que el corazón también se ve significativamente afectado. Creemos que este cambio es transitorio y que el corazón volverá a ser "normal".

Casi el 40 por ciento de los estadounidenses puede esperar un diagnóstico de cáncer en sus vidas. Como se espera que la cantidad de nuevos casos de cáncer por año aumente a 23.6 millón por 2030 en todo el mundo, las personas están desesperadas por respuestas, recurriendo a terapias alternativas que quedan fuera del típico modelo de tratamiento de "tala, quema, veneno". Una revisión del documental "The Food Cure", que sigue a los pacientes sometidos a una terapia nutricional intensiva y controvertida.

La cafeína es nuestra droga favorita. Pero si nos perdemos de nuestra solución, puede ser un verdadero dolor de cabeza, en más de un sentido. La cafeína es un estimulante. Entra rápidamente en nuestro cerebro y bloquea los receptores (adenosina) que son responsables de entorpecer la actividad cerebral. Al bloquear el embotamiento de nuestro cerebro, sentimos una sensación de fortalecimiento, concentración y sutil euforia. Estos sentimientos también pueden mejorar nuestra ejecución de ciertas tareas enfocadas, como conducir o mantenerse despierto durante toda la conferencia.

Los niveles de obesidad en Australia y en todo el mundo son altos y están aumentando. Esto tiene un costo económico enorme para la sociedad y las personas, no solo en términos de atención médica y productividad, sino también en pérdida de calidad y duración de vida. Tanto la investigación de la economía del comportamiento como los ensayos de pérdida de peso muestran que depender únicamente de los australianos para que asuman la responsabilidad personal está condenado al fracaso, a menos que los gobiernos intervengan para crear entornos que promuevan la alimentación saludable y la actividad física.

Los pacientes de cuidados paliativos y hospicio que escuchan música en vivo en sus habitaciones como parte de su tratamiento informan que se sienten mejor emocional y físicamente, según informa un nuevo estudio. También solicitan menos medicamentos basados ​​en opioides, según el estudio.

En la primera de muchas demandas pendientes para ir a juicio, un jurado en San Francisco concluyó el 10 de agosto que el demandante había desarrollado cáncer por exposición al Roundup, el herbicida ampliamente utilizado por Monsanto, y ordenó a la compañía pagar US $ 289 en daños . El demandante, Dewayne Johnson, había usado a Roundup en su trabajo como jardinero en un distrito escolar de California. Más tarde desarrolló un linfoma no Hodgkin. El jurado otorgó a Johnson $ 39 millones en daños compensatorios para cubrir el dolor, el sufrimiento y las facturas médicas debido a la negligencia de Monsanto, más un adicional de $ 250 millones en daños punitivos.

La ciencia psicodélica está regresando. Publicaciones científicas, avances terapéuticos y respaldo cultural sugieren que la reputación histórica de los psicodélicos -como la dietilamida del ácido lisérgico (LSD), la mescalina (del cactus peyote) y la psilocibina (hongos) - como peligrosos o inherentemente riesgosos ha eclipsado injustamente una interpretación más optimista .

Usar el sujetador de tamaño incorrecto no solo es incómodo, sino que puede causar una variedad de problemas de salud. La investigación ha demostrado que la falta de apoyo en los senos a menudo conduce a dolor en los senos, que es reportado por 50% de las mujeres. Un sujetador mal ajustado que no proporciona el soporte adecuado también puede provocar daños en la piel de los senos, que generalmente se ven como estrías, causadas por estirar la piel más allá de su punto de recuperación.

Un estudio reciente en el Journal of the American Heart Association ha dado lugar a titulares que te harán reconsiderar tu sueño de la mañana del sábado. No enciendas la alarma por el momento. Sí, los investigadores encontraron un vínculo entre las personas que generalmente dormían más de ocho horas por noche y sus posibilidades de tener una enfermedad cardíaca o morir prematuramente.

Somos muy cuidadosos con lo que comen nuestros hijos, pero ¿qué pasa con el aire que respiran? Durante los últimos veranos, los niños que viven en la costa oeste de Canadá han estado respirando el aire más contaminado de la historia. Esto se debe a los incendios forestales estacionales, que se han propagado a través de vastas zonas de América del Norte y afectaron incluso a zonas más grandes con su humo.

La mayoría de las personas que hacen dieta recuperarán el 50% del peso perdido durante el primer año después de haberlo perdido. Gran parte del resto lo recuperará en los siguientes tres años. La mayoría de la gente sabe inherentemente que mantener un peso saludable se reduce a tres cosas: comer sano, comer menos y estar activo. Pero realmente hacerlo puede ser difícil.

Con el año escolar comenzando de nuevo, es hora de comenzar a pensar sobre la rutina de preparar los almuerzos escolares. Para muchos padres presionados por el tiempo, esta es una tarea formidable. Pero no necesita ser.

Un reciente artículo de Daily Mail anunció que: "La cerveza es oficialmente buena para ti". El artículo afirmaba que la cerveza "reduce el riesgo cardíaco" y "mejora la salud del cerebro". Incluso si el "riesgo cardíaco" suena un poco vago, las noticias suenan bien. Pero echemos un vistazo más de cerca a la evidencia.

Es viernes y estás esperando, y después de algunas noches sin dormir quieres levantarte temprano y recuperar todo el sueño que has perdido. Pero, ¿realmente funciona de esa manera? Durante el sueño, nuestros recuerdos del día se solidifican y nuestro cerebro hace un poco de limpieza al ordenar las cosas que necesitamos retener y descartar del día.