Atención Plena

Cómo experimentar un estado místico de conciencia (video)


Escrito por Ora Nadrich y narrado por Marie T. Russell. 

Evelyn Underhill, poeta y escritora del misticismo cristiano, describe el misticismo como el "Arte de la unión con la realidad", y esa realidad puede llenarse de verdades espirituales, que pueden crear sentimientos de felicidad y euforia. Cada uno de nosotros puede experimentar un estado místico de conciencia estando plenamente presente y consciente. 

Si pensamos en nosotros mismos como seres divinos, lo que somos, y consideramos nuestro cuerpo como un recipiente para absorber la experiencia mística, podemos experimentar un sentimiento de unidad creado o mejorado por los productos químicos en nuestro cerebro, y considerar el reino místico como un Realidad normal en la que estar. Pero en cambio, el misticismo se ha definido como "una creencia sin una base sólida" o una "creencia caracterizada por el autoengaño o la confusión de pensamiento soñadora".

Entonces, ¿qué tiene eso de delirante?  

Lo que es delirante es creer que la única forma en que podemos experimentar dicha y euforia es a través de las drogas, el alcohol o incluso el uso excesivo de nuestros teléfonos inteligentes, que estimulan sustancias químicas en el cerebro como la dopamina. No es de extrañar que no podamos mantenernos alejados de nuestros dispositivos cuando estamos tan acostumbrados a la recompensa instantánea que obtenemos de las interacciones sociales exitosas. Pero la otra cara de la moneda es el aumento de los niveles de ansiedad y depresión, provocados por aquello de lo que buscamos placer, cuando no podemos desconectarnos de nuestros dispositivos de forma saludable. 

Sea lo que sea de lo que busquemos placer, confiando en cosas externas para darnos el subidón o una sensación de euforia, corremos el riesgo de engañarnos a nosotros mismos que ...

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Música de Caffeine Creek Band, Pixabay

© 2021 por Ora Nadrich. Todos los derechos reservados.
Extraído de Mindfulness y misticismo,
publicado por IFTT Press. theiftt.org

Fuente del artículo:

Mindfulness y misticismo

Mindfulness y misticismo: conectando la conciencia del momento presente con estados superiores de conciencia
por Ora Nadrich.

portada del libro: Mindfulness y misticismo: conectando la conciencia del momento presente con estados superiores de conciencia por Ora Nadrich.En un momento en que el caos en nuestra cultura es asombrosamente perturbador, y millones están sintiendo que debe haber algo 'más' pero no tienen idea de qué es, un libro como Mindfulness y misticismo allana un camino más allá de la confusión. Habla tanto a la mente como al corazón, explicando lo místico y llevándonos a él, donde podemos darnos cuenta de una conexión con algo más grande: lo divino dentro de nosotros.

Ora Nadrich proporciona un compañero de viaje desde el laberinto delirante de un mundo desacralizado hasta la calma y la paz interior que puede ofrecer Mindfulness.

Haga clic aquí para obtener más información y / o pedir este libro. También disponible como edición Kindle y como tapa dura. 

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Sobre la autora

foto de Ora NadrichOra Nadrich es fundadora y presidenta de la Instituto para el pensamiento transformacional y autor de Live True: una guía de atención plena a la autenticidad, nombrado como uno de los 100 mejores libros de Mindfulness de todos los tiempos por BookAuthority. Ella también es la autora de ¿Dice quién? Cómo puede cambiar una simple pregunta.

Entrenadora de vida certificada y maestra de atención plena, se especializa en el pensamiento transformacional, el autodescubrimiento y la orientación de nuevos entrenadores a medida que desarrollan sus carreras.

Póngase en contacto con ella en theiftt.org 
  

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