Créditos de imagen: Michael Drummond, Tira de película digital (CC0 1.0)

El contenido de tu vida parece fluir sin problemas, pero en realidad es más una sucesión de fotogramas, como una película. La película se mueve a través del proyector y se muestra como un todo coherente, pero sabemos que en realidad se trata de una serie de marcos distintos. Cuando detiene el movimiento y congela el marco, la película se convierte en una presentación de diapositivas.

Del mismo modo, nuestras vidas son una serie de "momentos" que fluyen juntos. Tendemos a extraer un cuadro aquí, otro allá, y fabricar historias sobre ellos. Los buenos se llaman "tapones de espectáculo". De repente, alguien puede tener problemas con algo que está sucediendo y ... los frenos se activan. De repente, hay una historia que procesar. “¿Por qué me dijiste eso? ¿Que quieres decir con eso?" O, "eso me recuerda el tiempo ..."

Una historia cría a otra

Las historias se reproducen entre sí. Uno desencadena otro. Cualquier cosa que se diga activa algo en su base de datos de historias, recordándole inconscientemente otra cosa para que una vieja historia sea re-contada o una nueva creada.

La mayoría de las personas vive así, de una historia a otra 24 / 7. Pero ¿qué serías ... quién serías, sin todas esas historias? ¿Cómo sería simplemente disfrutar una conversación sincera y positiva mezclada con el silencio? ¿Podría una percepción verdadera de la realidad comenzar a mostrarse? Sí, así es exactamente como sucede.

Considera tu vida con muchos detalles y dite a ti mismo: "Si dejo que todo esto suceda, ¿quién seré?" Esta forma es impermanente; todo el contenido es impermanente. En algún momento, tendrás que dejarlo todo. ¿Qué pasa si conscientemente lo dejas ir ahora, antes de que la muerte física te obligue a hacerlo? "¿Qué podría experimentar, quién sería, sin todo este contenido?"

Perdonar compasivamente a los demás su sufrimiento

Recientemente estaba viendo una noticia sobre prostitutas en Las Vegas. Uno tras otro describieron su sufrimiento, la miseria y el drama de sus vidas. Espero que la mayoría de los espectadores juzguen esto como horrible, tal vez condenando a estas mujeres, tal vez sintiendo lástima por ellas. Pero desde una perspectiva holística, esta fue la experiencia que les resultó válida. Aquí es donde estaban sus pies en ese momento.

¿Puedes permitir que otros sufran? Por supuesto, extiendes compasión, pero la conciencia más compasiva es permitir a otros la plenitud de su propia experiencia. De ellos depende mudarse.

En el momento en que eligen algo diferente se convierte en la próxima experiencia cuyo momento ha llegado para ellos. Ninguno de nosotros está en condiciones de apresurar ese momento para nadie, sobre la base de una supuesta sabiduría superior o comprensión sobre lo que deberían o no deberían hacer. ¡Después de todo, es su experiencia de vida, no la nuestra! Además, representan una parte de nosotros, porque es una sola conciencia. Si están sufriendo, una parte de mí está sufriendo y solo yo puedo cambiar mi parte. Primero debo curarme a mí mismo antes de poder ayudar a otros. La verdadera compasión comienza con el amor propio.

Aprendizaje de aprendizaje sin juicio

Uno de nuestros asociados realmente trabajó en un casino de Las Vegas. Después de haber estado involucrada en nuestro programa por un tiempo, comenzó a juzgarse a sí misma por estar allí. "Es muy denso y disfuncional", me dijo. "Todos los clientes son egocéntricos; por lo general están borrachos y compulsivos. Los empleados se alinean en la puerta de mi oficina todos los días, al borde de crisis nerviosas. ¿Qué estoy haciendo allí?

Recuerdo que le dije algo así: "Bueno, puedes encontrar a Dios en ti muy bien. ¿Qué mejor lugar que un casino para obtener a Dios en todos los demás? "Ella lo entendió. Mientras este era el lugar donde se encontraba, era el lugar perfecto para aprender a aceptar sin juicio, para ver a Dios en todos, como lo hizo la Madre Teresa.

Evolucionando hacia "Sin historia"

La búsqueda del verdadero místico es sentarse en el vacío, sin necesidad de contenido, experimentando quién eres en esencia sin ninguna historia. Una persona así evoluciona hacia "sin historia". En todas las tradiciones de sabiduría se encuentra el principio de "renuncia". Los monjes, contemplativos, reconocen que deben simplificar. Eso es lo que Muktananda nos enseñó desde el principio, pero no tuvo nada que ver con regalar nuestras posesiones; siempre se trata de renunciar a historias ilusorias.

Para empezar, puedes empezar a enfatizar y disfrutar del silencio en relación al ruido, solo unas pocas historias en relación a muchas historias. Dado que la mayoría de las personas no pueden encontrar la quietud de inmediato, cambiar el equilibrio gradualmente de esta manera ayuda.

También puede comenzar a contar historias veraces sobre quién es usted y qué es la vida. Tus historias ficticias son sobre quién no eres; tus historias verdaderas son sobre quién eres en realidad. Por supuesto, repetir afirmaciones es una forma de hacerlo. "Soy la Conciencia de la Fuente ... Soy Uno y completo".

Una vez que aumenta el equilibrio reduciendo el volumen de la historia ilusoria y aumentando el volumen de la historia veraz, encontrará la quietud más fácilmente. Empiezas a vivir en la zona sin pisos. Los meditadores avanzados pueden sentarse en meditación y estar absolutamente quietos en la mente sin pensamientos ni historias, pero esa es una habilidad que desarrollaron con el tiempo.

A medida que despierta y experimenta la conciencia de los testigos de manera más consistente, se convierte en un escritor de no ficción, menos identificado con el contenido y más identificado con el que está observando el contenido. Su percepción veraz de la realidad aumenta.

Reescribiendo el guión de nuestras vidas

Necesitamos una conversación menos ficticia y una conversación más sincera, pero eso asusta a la mayoría de la gente. ¿Por qué? Debido a que los egos solo existen para administrar el mundo ilusorio, están desesperados por preservarse manteniendo una base de datos completa de historias de ficción. La no ficción asusta al ego, por lo que se defiende creando distracciones y escapes.

Algo interesante sucede después del despertar. Empiezas a atraer nuevos "compañeros" hacia ti y simultáneamente te distancia de otros identificados con el ego que ya no están "donde están tus pies". Simplemente ya no comparten los mismos valores, por lo que automáticamente comienzan a distanciarse el uno del otro. Sus corrientes de historias divergen y, de repente, aparecen nuevas personas que se parecen más a usted, más donde están sus pies. Su conversación cambia de dominante de ilusión a dominante de verdad, pero no siempre con las mismas personas.

Una historia veraz de ampliar la conciencia

Un amigo mío contó una conmovedora cuenta de esto. A la edad de 21 se encontró trabajando como perforador de diamantes en las tierras salvajes de Columbia Británica. Fue un trabajo duro y el equipo fue incluso más duro. Un día, mientras saltaba en una camioneta en una calle secundaria, mencionó un artículo que había leído sobre ashrams, pensando que sonaba interesante.

Sus dos robustos compañeros de trabajo reaccionaron con malas palabras de inmediato. De hecho, me dijo que casi lo tiran de la camioneta. ¿Por qué la reacción acalorada? Él acababa de contar una historia veraz sobre la expansión de la conciencia y amenazaba sus identidades machistas. Sabiamente, no volvió a mencionarlo, pero su reacción fue tan severa que lo convenció de que debía haber algo valioso en el tema.

¡Años más tarde se encontró viviendo en un ashram! Y uno de esos viejos amigos murió en un terrible accidente automovilístico, borracho y apedreado. Aquí había dos hombres sentados uno al lado del otro. Luego, sus vidas divergieron, ya que cada uno siguió un hilo argumental diferente, uno ficticio y otro no ficticio, hacia dos resultados muy diferentes.

Cuando cambian sus valores, sus turnos mundiales

Cuando llega el despertar, sus valores cambian. Por eso, tu mundo cambia y también tus amistades. Te acercarás más a aquellos que están alineados con donde están tus pies ahora para generar y compartir realidades de consenso que te apoyen donde están tus pies juntos. Otros se alejarán para encontrar resonancia y consenso con otros donde están sus pies.

Las historias pueden servir como distracciones de ahora o como herramientas para la creación de la realidad. Todo depende de si usamos nuestras historias para crear una realidad relevante o para permanecer perdidos en la ilusión egocéntrica de lo que no somos.

Tus historias cambian de ficción a no ficción cuando, en lugar de creer que "estoy separado de ti", escribes una nueva historia: "Solo hay una". Ese is una verdadera historia. Tú eres, yo soy, todo es, Uno. Entonces puedes decir de ti mismo: "Yo soy uno, aquí y ahora, en este momento, me estoy experimentando como conciencia y no hay separación". Esto demuestra la inversión de la dominación polarizada.

¿Qué nueva historia vas a contar?

Una prioridad complementaria para traer equilibrio en cualquier momento es vivir en la pregunta de qué es exactamente is real. "¿Es esta la verdad o es simplemente una historia que estoy contando sobre lo que está pasando y, de ser así, podría contar una historia diferente? ¿Cuál es una nueva historia que voy a contar sobre lo que sucede y cómo va a dar sabor a mi percepción de la realidad? "

Con el tiempo, puede simplificar desde una vasta base de datos llena de historias ficticias hasta una historia veraz que se cuenta y comparte con otras personas que están más interesadas en la realidad que las fantasías generadas por el ego.

A medida que envejecemos, nuestras historias a menudo se vuelven repetitivas. “Oh, no, otra vez no”, puede ser el grito silencioso de un cónyuge, hijos o amigos mientras nos lanzamos a una narración épica de una historia que nos da el significado suficiente para olvidar convenientemente que la hemos contado muchas veces antes.

Las historias recicladas revelan patrones y, cuando se trata de un trauma, pueden ser difíciles de sacudir. Peter Levine escribe sobre esto en Trauma sanador.

“Nos vemos envueltos inextricablemente en situaciones que replican el trauma original de formas obvias y menos obvias. La prostituta o stripper con antecedentes de abuso sexual infantil es un ejemplo común. Es posible que volvamos a experimentar los efectos del trauma, ya sea a través de síntomas físicos o mediante una interacción completa con el entorno externo.

“Las recreaciones se pueden realizar en relaciones íntimas, situaciones laborales, accidentes o contratiempos repetitivos u otros eventos aparentemente aleatorios. También pueden aparecer en forma de síntomas corporales o enfermedades psicosomáticas. Los niños que han tenido una experiencia traumática a menudo la recrearán repetidamente en su juego. Como adultos, a menudo nos vemos obligados a recrear nuestros primeros traumas en nuestra vida diaria. El mecanismo es similar independientemente de la edad del individuo ".

¡Avanzando la historia a "Sin desafíos este mes!"

Quizás su historia ilusoria es que no experimentará inmediatamente la profundidad del despertar que experimentó un gran místico o santo. ¡Detener! La comparación es una ilusión. No hay dos experiencias humanas iguales y la tuya es única para ti. ¡Celebrarlo! Si no lo celebras, ¿quién lo hará? La noche oscura del alma es parte del viaje y la mayoría de nosotros hemos experimentado algunos de ellos.

Se progresa de tener muchos desafíos ilusorios para atraparlos, tomar conciencia más rápidamente, abandonar la inversión en la ilusión, elegir la vigilia y la desidentificación con la ilusión, todo avanza hacia ese momento: "¡No hay desafíos este mes!"

Por supuesto, a menudo escucho lo bueno que fue todo ... al principio. “Tuve todas estas maravillosas meditaciones pacíficas, pero ahora mi mente se ha vuelto loca y estoy teniendo tan malas experiencias. ¿Qué pasa? Nada está mal. ¡Tu meditación realmente está funcionando! Está generando datos antiguos e incongruentes para procesar.

Subtítulos por InnerSelf.

© 2011 por el Maestro Charles Cannon y Synchronicity Foundation, Inc.
Reimpreso con permiso Todos los derechos reservados.
Editorial: SelectBooks, Inc., Nueva York

Artículo Fuente

Perdonar lo imperdonable: el poder de la vida holística
por el Maestro Charles Cannon.

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Sobre la autora

El Maestro Charles Cannon es el Director Espiritual de Synchronicity Foundation for Modern Spirituality. Su otros libros incluyen: Vivir una vida despertada: las lecciones del amor; Perdonar lo imperdonable; Despertar del sueño americano; La dicha de la libertad; Espiritualidad moderna; y The Meditation Toolbox. Para obtener más información, comuníquese con Synchronicity Foundation. Visita el sitio web: www.Synchronicity.org