La imaginación y el Morphing como herramientas de percepción y curación

Todo en este libro procede de la suposición de que nuestra mente subconsciente (vagamente llamada) dirige el cuerpo. Coordina los diversos órganos especializados, combina prioridades y proporciona una respuesta de emergencia. Tanto para mantener la salud como para superar una enfermedad o lesión, la mente subconsciente hace el trabajo. Entonces, si tenemos un problema de salud, es la mente subconsciente con la que debemos lidiar.

El subconsciente es poderoso pero, por definición, no consciente. Tiene sus rutinas, y continúa con ellas hasta que algo provoca otras reacciones. Ese "algo" puede ser una emergencia de algún tipo, pero también puede ser us. Para afectar el cuerpo, interactúa con el subconsciente. ¿Cómo? La forma más fácil y efectiva es la visualización simple, porque la mente subconsciente parece responder mejor a las imágenes. Y eso implica usar la imaginación como una herramienta de percepción y manipulación.

Visualización y transformación: eso es todo lo que hay que hacer

La visualización y la transformación funcionan bien para problemas específicos localizados, especialmente cuando se trabaja con la ayuda de otros. De hecho, lidiar con un problema específico es casi demasiado fácil de describir. Puede sonar como nada. Todo lo que puedo decir es, pruébalo. Primero visualiza la condición que desea abordar, luego cambia la visualización de la forma que desea. Eso es todo al respecto.

Digamos que tiene dolor de garganta. Llame una imagen de cómo se siente el dolor de garganta a usted. Puede hacer una imagen mental de un tubo hueco de piel roja y áspera. No se preocupe porque la imagen sea precisa o incluso reconocible. De hecho, la mejor imagen puede ser una caricatura, porque enfatiza exactamente lo que desea enfatizar. Desea llamar la atención de la mente subconsciente e informarle de un problema sobre el que desea que funcione. Eso es todo lo que estás tratando de lograr. Cualquiera que sea la imagen que funcione para ti, úsala.

Luego, cuando tenga esa imagen firmemente en mente, visualice que la piel roja y áspera cambia, fluyendo suavemente hacia cualquier imagen mental que tenga del tejido sano de la garganta. Piel lisa y rosada, tal vez. Al igual que la visualización original, la visualización modificada no tiene que ser precisa; necesita comunicarse con la mente subconsciente, que hará el resto.


gráfico de suscripción interior


Puede corre el riesgo de la esperanza de que esta técnica le ayudará a?

La limitación más importante sobre la efectividad de esta técnica no es qué tan bien se puede visualizar, sino qué tan bien puede lograr superar las cosas que le han enseñado. Si no puedes arriesgarte a esperar que esta técnica te ayude, entonces no puede. Si tu podemos correr el riesgo, se podemos ayuda. Nuevamente, es tan simple como eso.

Es una generalización imprudente, pero diría que todas las enfermedades pueden considerarse como el resultado de algún bloqueo en alguna parte. Elimine el bloqueo, elimine la causa de la enfermedad.

Demasiado simple? Probablemente, pero vamos a pensar en la causa y efecto.

Cada efecto tiene causas inmediatas (síntomas) y causas subyacentes. A veces es apropiado para tratar los síntomas: cuando estás en peligro de entrar en shock diabético, tienes que lidiar con la causa inmediata ahora mismo, o puede que no viva lo suficiente como para ir más allá. Pero en última instancia, si quieres estar bien, tienes que lidiar con las causas subyacentes.

¿Y cómo, si no eres médico, lidias con las causas subyacentes de la enfermedad? O, para plantear la misma pregunta de una manera más positiva, ¿cómo promueves las causas subyacentes de la salud?

La respuesta es que utiliza la visualización para eliminar las causas subyacentes de cualquier problema de salud que tenga, independientemente de si conoce las causas.y sin importar si eres consciente de los problemas. Por lo tanto, no necesita saber cómo se mantiene el cuerpo. Si vuelves a las causas subyacentes, todo se simplifica. No es necesario entender cómo funcionan sus sistemas del cuerpo. Solo necesita saber para comunicarse con ellos, para ayudarlos a hacer lo que hacen.

Para personas con dificultades auditivas: No es necesario entender cómo funcionan sus sistemas del cuerpo.

¿Puedes ver lo poderosa que es esta técnica? ¿Qué tan infalible? ¿Qué tan proactivo? ¿Qué tan seguro? Al mismo tiempo, tiene límites. Definitivamente no funcionará para aquellos que no lo intentarán. No necesariamente ayudará con causas inmediatas. Y no necesariamente curará todo.

Meditación Aguas de la vida

Aquí hay una meditación simple para mantener la salud de sus cuerpos físicos, mentales, emocionales y energéticos.

Al hacer este ejercicio, algunas personas se visualizan a sí mismas como un solo cuerpo; otros visualizan cuatro cuerpos apilados uno dentro del otro. Aún otros ven cuatro cuerpos tomados de la mano en un círculo. No importa, haz lo que te plazca en este momento.

Póngase en una posición cómoda para sentarse y cierre los ojos. Tome algunas respiraciones profundas y lentas, conteniendo brevemente la respiración después de inspirar y otra vez después de exhalar. Relajarse. Imagínate a ti mismo de pie debajo de una cascada, con el río de la vida y la salud fluyendo a través de ti y a tu alrededor. Estas aguas representan nuestro apoyo invisible desde el otro lado. Fluyen a través de nosotros día y noche, un apoyo silencioso e inquebrantable que rara vez o quizás nunca conocemos. Las aguas fluyen sobre ti y a tu alrededor, y a que, penetrando en cada célula. Hay tanta agua que no se podía posiblemente tener "más de su parte." Todo lo que quieres es allí para usted, y usted tiene un derecho innato de todo lo que necesita.

Ver que el agua baja tan rápido o tan lentamente como parece correcto. No hay nada de malo en verlo descender a cámara lenta, y nada de malo en verlo moverse lentamente, a veces rápidamente. No estás imitando la naturaleza; estás creando una visualización.

Vea las aguas que ingresan en la parte superior de su cabeza, y fluye suavemente hacia abajo a su cuerpo, de la cabeza a los pies. A medida que siga la caída de las aguas, establecer su intención para que el flujo suavemente, en voz baja, pero con eficacia erosionar los bloqueos que se han acumulado en cualquiera de los cuatro cuerpos.

En el cuerpo físico, los bloqueos pueden ser el resultado de lesiones o enfermedades pasadas. En el cuerpo emocional, pueden ser el resultado no curado de los traumas del pasado. En el cuerpo mental, pueden aparecer como prejuicios o distorsiones sistemáticas en nuestra capacidad de pensar y percibir. En el cuerpo energético, pueden aparecer como puntos opacos o puntos calientes, donde somos demasiado insensibles o demasiado sensibles a la entrada externa, o pueden aparecer como rasgaduras o rasgaduras a través de las cuales se "escapa" nuestra energía vital, dejándonos agotados.

Durante el transcurso de la meditación, puede recibir ideas o ideas sobre las causas de varios problemas, no todos ellos físicos. Eso está muy bien, y debe archivar esas ideas para un examen posterior, pero no permita que interfieran con el proceso real. Durante la meditación, haz la meditación.

Mantenga su atención en las aguas que fluyen suavemente a través de su cuerpo. Mire, pero no interfiera. Observe donde las aguas parecen atascarse. Establezca su intención de superar cualquier obstáculo que aguante el agua. Pero no dejes de observar el flujo de las aguas por tu cuerpo. Cuando hayas seguido el flujo hacia abajo a través de tus pies, comienza nuevamente en la parte superior de tu cabeza y sigue hacia abajo.

Haga esto todo el tiempo que le parezca apropiado, y deténgase cuando tenga ganas de parar. Mucho más importante que cuánto tiempo hace este ejercicio es la frecuencia con que lo hace. Cuanto más a menudo, mejor, incluso si solo es un minuto o dos a la vez.

Si no resuena en la cascada, o si le resulta difícil visualizarse de pie bajo una cascada cuando está acostado, es tan fácil imaginarse tirado en un arroyo o un río, con la cabeza hacia la fuente del flujo Imagine que el agua fluye hacia abajo a través de su cuerpo de la misma manera que lo haría bajo una cascada, y mire de la misma manera.

Si la idea de estar impregnada de agua no le funciona, intente visualizarse en un campo de luz, los rayos de luz recorriendo su cuerpo de la misma manera. O prueba otras cosas. Uno de mis amigos visualiza uno de esos cabezales de ducha que tienes en la mano y lo usa para dirigir el agua a las áreas problemáticas. Ser creativo.

¿Cómo Funciona?

Esa es la meditación, y así es como me lo explico a mí mismo. En cuanto a cómo realmente funciona, ¿quién sabe? Una teoría es que concentrar nuestra atención en las aguas y las obstrucciones llama a esos obstáculos a la atención de la mente subconsciente, que realiza el trabajo de mantener el cuerpo momento a momento.

Mi teoría preferida es que nuestro cuerpo físico se basa en una plantilla de cuerpo de energía, y una vez que ajustamos el cuerpo de energía, el cuerpo físico se reajusta para coincidir con la plantilla corregida. Pero esto es solo teoría, y, realmente, ¿a quién le importa? Lo que importa es que funciona.

Subtítulos por InnerSelf.
© 2014 por Frank DeMarco. Todos los derechos reservados.
Reimpreso con permiso Editor: Rainbow Ridge Books.

Fuente del artículo:

Imagínate bien: una guía práctica para usar la visualización para mejorar tu salud y tu vida por Frank DeMarco.Imagínate bien: una guía práctica para usar la visualización para mejorar tu salud y tu vida
por Frank DeMarco.

Haga clic aquí para más información y / o para solicitar este libro.

Sobre la autora

Frank DeMarco, autor de: Imagine Yourself WellFrank DeMarco fue cofundador de Hampton Roads Publishing Company, Inc., y durante 16 años fue editor en jefe. Él es el autor de cinco libros de no ficción (Pistas fangosas; Chasing Smallwood, la esfera y el holograma; internet cósmico; y Conversaciones Afterlife con Hemingway), y dos novelas (Messenger: una secuela de Lost Horizon, y Babe in the Woods).