Hacer que nuestro estado mental sea más importante que lo que estamos haciendo es caminar por un camino espiritual. Eso es bastante básico. Pero todo se vuelve un poco más complicado cuando reconocemos con qué frecuencia no alcanzamos nuestra meta y recurrimos a uno o más métodos espirituales, religiones, sistemas y enseñanzas para ayudarnos a progresar más rápidamente. Una vez que descubrimos que no hay fin a los posibles enfoques, incluso dentro del mismo camino, podemos enredarnos en cuestiones de forma sobre sustancia.
Si tú, como yo, crees que la constancia es la medida del progreso espiritual, ahora puedes relajarte. Porque si tienes dudas sobre tu fuerza personal, determinación o capacidad para hacer lo que dices, sin conocerte nunca, te puedo asegurar que tu capacidad de ser constante es más que adecuada.
Cada vez más, nuestro viaje espiritual es reconocer la importancia de nuestro estado mental, pero ¿cuál es la naturaleza del estado que buscamos? Se ha descrito de innumerables maneras. El amor, la aceptación, la alegría, la quietud, la caridad, la comprensión, la unidad, el desinterés y la felicidad son solo algunos. Tenga en cuenta que todos ellos son formas de conexión.
La mente conectada
En un camino espiritual, queremos nuestra mente conectada más que nuestra mente crítica. Y queremos que esta mente conectada se expanda a lo largo de nuestra experiencia hasta abarcar a todos.
El estado mental que hemos elegido para aprender puede llamarse como uno desee, pero debe entenderse como profundo, completo, que lo abarca todo y que no admite excepciones. Yo personalmente uso y amo profundamente la palabra Dios. A menudo, simplemente repito esa palabra como mi única meditación. Entonces, la mentalidad que busco en última instancia es la paz de Dios.
Cuando pienso en la Verdad, en lo que en definitiva es verdad aquí y ahora, es que Dios es amor, que Dios es paz. He llegado a creer que lo que me impide experimentar la paz de Dios en un momento dado es mi enfoque en algo muy diferente. En resumen, me he preocupado por algún incidente aleatorio del caos mundano. Y cada día ofrece muchos de ellos.
Un mundo de división
Reconozco que la palabra Dios puede considerarse divisivo; vivimos en un mundo de división, por lo que esto no debería sorprender. Después de todo, las religiones luchan entre sí y/o insisten en que son la única fe verdadera y que todas las demás son herejías. Y tener fe en Dios y la religión no hace que un individuo sea pacífico o amoroso automáticamente, lo que significa que incluso aquellos que no creen en Dios o en la religión y se consideran ateos pueden ser más amorosos y espirituales que aquellos que sí lo hacen si practican la bondad, el perdón. , y amor.
Es solo mi elección centrarme en lo que sea "el problema". Y el problema puede ser, ya menudo lo es, no una circunstancia externa sino un recuerdo, una preocupación o una emoción. Sin embargo, una vez que elijo perder mi enfoque, puede permanecer perdido durante muchos minutos, horas, a veces días.
Una parte de mí siempre se da cuenta de lo que estoy haciendo, pero me digo a mí mismo que no tengo tiempo para buscar la paz de Dios en este momento. O haré algún esfuerzo espiritual a medias, pero mi mente todavía le da prioridad al problema.
Despierto en el presente
Despertar es una cuestión de persistencia y empezar de nuevo. El despertar es también un estado presente, no futuro. Cualquiera que esté en paz, feliz y amoroso en el presente está despierto en el presente. Alcanzar un estado despierto prolongado requiere una aceleración de las correcciones de enfoque. Debe volverse como respirar. El ego presenta; la mente tranquila dice, No, gracias. El ego presenta; la mente tranquila dice, No, gracias. Y una y otra vez.
Creo que esto es posible, y Gayle y yo conocemos a una persona que sabemos con certeza que alcanzó tal estado. Pero llegó allí a través de muchos años de persistencia y comenzando de nuevo.
Todo se reduce a, primero, reconocer las señales de que estamos atrapados en el mundo y, segundo, volver la mente inmediatamente a la paz. Y hacemos esto sin condenarnos a nosotros mismos ni a nadie más.
Derechos de Autor ©2023. Todos los derechos reservados.
Reimpreso con permiso de New World Library.
Fuente del artículo:
LIBRO: Suavemente por este sueño
Suavemente por este sueño: notas sobre mi partida repentina
por Hugh y Gayle Prather
Suavemente por este sueño es un libro para aquellos que están cansados de luchar y sufrir y quieren despertar a la paz y el amor que están dentro de todos nosotros.
Cuando el autor superventas Hugh Prather completó este libro en 2010, se lo entregó a su esposa y compañera de redacción, Gayle, para que le diera forma y lo editara. El murió el día siguiente. Los ensayos, poemas y aforismos del libro son valientemente auto-reveladores, implacablemente compasivos y nacidos de una vida de práctica contemplativa y trabajo de asesoramiento.
El auténtico humor, el consuelo y las percepciones espirituales de los Prather son perfectos para los tiempos divisivos en los que vivimos, y ofrecen un camino a través de lo que a menudo puede parecer la prisión del yo, un medio confiable para navegar en un mundo que a veces se siente fuera de control, y un camino al amor.
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Acerca de los autores
En 1970, Hugh Prather convirtió su diario en una guía de autoayuda llamada Notas a mí mismo, que llegó a vender casi 8 millones de copias en todo el mundo. Su trabajo inspiró a miles de personas a convertirse en diaristas y comenzar a examinar sus propios amores.
Hugo y su esposa, Gayle Prather, luego coescribió una serie de libros de consejos para parejas. Hugh murió en 2010 a los 72 años.
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