Espiritualidad y Mindfulness

La infinita bendición de la mano sobre mi cabeza

La infinita bendición de la mano sobre mi cabeza

Me gustaría compartir una verdadera historia de milagros. Me sucedió al final de un retiro de cinco días en Oregon.

Barry y yo hemos estado escribiendo un artículo al mes sobre el increíble proceso de relación, la relación interna con nosotros mismos y la relación externa con los demás, durante más de 30 años. Esto es algo que realmente nos encanta hacer y esperamos continuar durante otros años de 30. Creo que nunca nos quedaremos sin material porque el área de la relación es muy amplia. Nos encanta estudiar todas las relaciones y hemos sido tan bendecidos para hacer que este sea nuestro trabajo de vida.

Por mucho que me encanta escuchar acerca de la relación externa de alguien, estoy aún más emocionado de escuchar acerca de su relación interna. Realmente creo que somos amados y cuidados mientras caminamos en este planeta, y que estamos llenos de una sensación cada vez más profunda de alegría y paz cuando nos damos cuenta más plenamente de lo amados que realmente somos.

La mano divina de la bendición

Una de mis cosas favoritas es imaginar una mano divina sobre mi cabeza bendiciéndome en mi vida y haciéndome saber que me cuidan y amo. Lo hago especialmente cuando me siento inseguro o estresado. Una vez en la sala de emergencias con una pierna y un tobillo gravemente rotos, cerré los ojos y bloqueé el alboroto de otros pacientes y personal médico y me imaginé esta mano sobre la cabeza que me recordaba que todo saldría bien.

En otra ocasión, justo antes de hablar en el funeral de mi madre, también imaginé que esta mano sobre mi cabeza ayudaría a calmar mis emociones y mi nerviosismo. Cuando recuerdo hacer esto, me parece que funciona siempre para ayudar a traer paz a mi alma a veces con problemas.

Como esta práctica ha traído tanta paz a mi corazón, también tratamos de dar esta experiencia a otros. Normalmente, hacia el final de cada uno de nuestros talleres, Barry y yo tenemos gente que cierra los ojos en una oración silenciosa. Luego usamos esta oportunidad para acercarnos a cada persona y poner nuestras manos sobre su cabeza para bendecirlos y decir una oración por ellos. Si es un grupo pequeño, vamos juntos. Para un grupo más grande, nos separamos y cada uno toma la mitad del grupo. Bendecir a cada persona con nuestras manos y decir una oración por ellas es muy importante para nosotros dos.

Un verano estábamos dirigiendo nuestro retiro anual "Renovación de verano" para solteros, parejas y familias en Breitenbush Hot Springs en Oregon. Durante la meditación de la última mañana les pedimos a todos que se sienten con los ojos cerrados y ofrezcan una oración silenciosa. Como es nuestra costumbre, dimos la vuelta y colocamos nuestras manos en la cabeza de cada persona y dijimos una oración por ellos.

Este era un grupo grande, así que Barry y yo dividimos la habitación a la mitad. Nuestro amigo Charley Thweatt estaba tocando su guitarra y cantando una de sus hermosas canciones de meditación. Terminé antes que Barry y fui a sentarme junto a Charley mientras él continuaba cantando y tocando su guitarra.

Siendo tan muy bendecido

Al otro lado de la habitación, Barry todavía estaba poniendo tiernamente sus manos en la cabeza de alguien y diciendo una oración. Cerré los ojos y, al hacerlo, sentí claramente una mano física sobre mi cabeza y sentí que estaba siendo bendecida en oración. Fue la experiencia más maravillosa y duró tal vez cinco segundos. Cuando la mano se levantó de mi cabeza, abrí mis ojos preguntándome cómo Barry podría haber venido a mí tan rápido. Para mi sorpresa, él todavía estaba lejos parado sobre la misma persona. Claramente, no fue Barry quien me tocó.

Cuando Charley terminó de cantar, le pregunté si me había tocado en la parte superior de mi cabeza. Me miró como si estuviera preguntando lo imposible. "¿Cómo pude haber puesto mi mano en tu cabeza mientras estaba tocando mi guitarra?"


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"¿Has visto a alguien, Charley?" Levantó una ceja y respondió: "No, no había nadie allí. ¿De qué estás hablando?"

Me senté por un momento con asombro. Fui físicamente tocado en mi cabeza de la manera más amorosa por una presencia invisible. Durante quizás 30 años he estado imaginando una mano sobre mi cabeza y, por primera vez, realmente sentí una presencia física que me tocaba. Mi pensamiento inmediato fue: "¡Es real! ¡Realmente somos realmente amados y vigilados! Esto no es solo algo de nuestra imaginación ".

Este ha sido un recordatorio tan profundo para mí de que somos amados y cuidados. Es posible que no veamos este amor o que no seamos conscientes de su presencia, pero, no obstante, somos amados.

El toque de ternura y amor incondicional

Cuando tenga la oportunidad de sentarse en silencio e inmóvil durante unos minutos, cierre los ojos e imagine una mano sobre su cabeza. Imagina que esta mano te toca con ternura y amor incondicional, como la madre o el padre más amoroso que puedas imaginar.

Entonces imagina que esta presencia de amor también está susurrando en tus oídos diciéndote lo valioso que eres. Esta presencia amorosa no se detiene en nuestras debilidades y errores, sino que ve la belleza que está dentro de nosotros.

Esta presencia de amor ha estado con nosotros desde el principio y siempre estará con nosotros. Si solo podemos darnos cuenta de una pequeña fracción de este gran amor por nosotros, entonces nuestras vidas serán bendecidas al igual que todas nuestras relaciones.

* Subtítulos de InnerSelf

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Sobre los autores)

foto de: Joyce & Barry VissellJoyce y Barry Vissell, una pareja de enfermeras / terapeutas y psiquiatras desde 1964, son consejeros, cerca de Santa Cruz CA, apasionados por la relación consciente y el crecimiento personal-espiritual. Son los autores de 9 libros y un nuevo álbum de audio gratuito de canciones y cánticos sagrados. Llame al 831-684-2130 para obtener más información sobre las sesiones de consejería por teléfono, en línea o en persona, sus libros, grabaciones o su agenda de charlas y talleres.

Visite el sitio web del centro de convenciones: SharedHeart.org por su electrónico mensual gratuito heartletter, su calendario actualizado, e inspirar a los artículos anteriores sobre muchos temas acerca de la relación y la vida desde el corazón.

Escuchar una entrevista de radio con Joyce y Barry Vissell sobre "Relación como Camino Consciente".

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