Para mí, darme cuenta de la vida consiste tanto en placer como en dolor, por diseño, y es posible tener felicidad a pesar de esto, fue una revelación. Al juntar las piezas, me di cuenta de que mis molestos sentimientos de insatisfacción, esa pequeña voz disidente que me hacía sentir que no estaba en el lugar correcto en el momento correcto, o haciendo lo correcto, era todo un conjunto de instrucciones para cómo encontrar la paz interior en la presencia de mi confusión emocional.

En lugar de vivir la vida para desterrar la negatividad, date la vuelta y mira lo que está persiguiendo tus vecinos. Ya sea que su negatividad, lado oscuro, yo sombra o descontento llegue como irritación, ansiedad, negatividad, miedo, insatisfacción, desilusión, decepción, desconexión o desesperación, o más intensamente como ira, rabia, culpa, agresión y odio, lleva una sabiduría profunda: la sabiduría de tu descontento.

Sin embargo, parece, o lo que sea que lo llames, abrazar tu descontento es una ruta directa hacia una sabiduría relajante y esclarecedora. Ha estado persiguiéndote desde que dijiste: "¡La vida no es justa!" Tal vez lo más educado es invitarlo a tomar una taza de té y escuchar.

La sabiduría de tu descontento

Tu descontento no te está persiguiendo porque quiere castigarte o enseñarte una lección. No has fallado en la vida, y no eres una mala persona, ni indigno, ni intrínsecamente defectuoso. El descontento es solo la manera más directa de llamar su atención.

El descontento es un mensajero, y dice: "Abrázame, no para trascender, transformar o desterrar de tu vida, sino para recibir mi sabiduría. Un mapa de carreteras está metido dentro de mí y te conducirá a el regalo de la vida de la paz interior.

La Señora Vicepresidenta de Ball-Busting

A los cuarenta, Josey se convirtió en una VP muy exitosa en uno de los bancos más grandes de la industria. Su estrellato dentro de la compañía se basaba en su capacidad de lograr cosas de una manera sensata. Ella manejó las tareas y las relaciones de manera eficiente y efectiva.

El problema no era la reputación de Josey en el exterior; era su lucha interna la que creaba estrés y desdicha. No le gustaba mucho su personalidad laboral, a pesar de que le traía éxito, una buena vida y una sensación de logro. Ella quería cambiar, pero no sabía cómo.

Cuando era joven, Josey fue una acérrima activista política y vivió sus convicciones con coraje. Ella creció en Canadá, y cuando se mudó a los Estados Unidos, no pudo encontrar el mismo hervidero de activismo político que le dio un sentido y un propósito vivos e inculcados. En su lugar, se centró en la vida cotidiana y comenzó a trabajar como cajera de banco. Ella voló en la escalera corporativa y se ganó una reputación por ser un jefe duro y rompe bolas. Esto le había traído éxito, pero ahora estaba pagando el precio: estaba agotada, angustiada y ansiosa.

Josey deseaba un indulto, pero no podía dejar de ser dura, aunque lo odiaba. Ser dulce y suave significaba renunciar a su fuerza y ​​dureza, y su visión política y activismo. Se había ocultado el lado suave de su personalidad hace mucho tiempo para librar la guerra del lado de lo que es "correcto" y para sobrevivir.

Ahora su descontento (ansiedad, estrés y miedo) la estaba llamando a prestar atención. Escucharlo la hizo darse cuenta de que quería seguir la dulce suavidad de su corazón, siempre y cuando ella de alguna manera se mantuviera fuerte y fuerte y mantuviera su trabajo.

Difícil y suave no son incompatibles entre sí

Le enseñé a Josey a explorar lo opuesto a la dura personalidad a la que se aferraba. A través de su ojo místico, percibió la suavidad bajo una nueva luz, y se revelaron sus valores y fortalezas. Podía ver que duro y suave no estaban en desacuerdo el uno con el otro; podrían coexistir pacífica y armoniosamente. Fue una contradicción que Josey se alegró de aceptar, y la llevó a una vida más viable y a una marca diferente de felicidad.

Mientras Josey integraba la suavidad en su persona de trabajo, y el resto de su vida también, ella compartió lo siguiente: "Tener mi corazón abierto de esta nueva manera hace que cada día valga la pena y sea más significativo, ¡y divertido! Y me encanta tener tanto ¡Más paz mental!

La sabiduría de tu descontento y tus opuestos

La sabiduría de su descontento le da una nueva perspectiva de cómo la vida usa los opuestos para crear equilibrio. Y te guía a vivir una vida con alegría, amor y felicidad.

Comprender el propósito de tu descontento significa que puedes dejar de correr, aprovechar tu coraje, darte la vuelta y enfrentar tu infelicidad de frente. No trascender o transformar su descontento, sino más bien abrazarlo, relajarse en él y permitir que su sabiduría infunda su vida.

Paradoja: El rompecabezas de la última pieza de la felicidad

• La felicidad no es la ausencia de infelicidad.

• Configurar lo que le gusta contra lo que no le gusta crea una enfermedad en su mente.

• Tienes un ojo mental y un ojo místico.

• Su descontento es un mensajero y tiene sabiduría para reunir y usar.

• La sabiduría de su descontento puede llevarlo a una marca diferente de felicidad.

• Tienes que sacudir tus ideas existentes sobre los opuestos, la impermanencia y la paradoja para ver la sabiduría en tu descontento.

La última pieza del rompecabezas que lo pone todo en su lugar es una paradoja. Lo reconocerá porque tiene una imagen de un bucle infinito, el símbolo universal de lo que nunca termina, en este caso, la vida que fluye entre los opuestos: de aquí para allá, de aquí para allá y de regreso.

La sabiduría de su descontento puede guiarlo hacia esa diferente marca de felicidad al mostrarle cómo manejar la paradoja, en lugar de tratar de deshacerse de ella.

Reproducido con permiso del editor, Conari Press,
una huella de la rueda roja / Weiser, LLC. www.redwheelweiser.com.
© 2000, 2011 por Gail McMeekin. Todos los derechos reservados.

Artículo Fuente

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Sobre la autora

Ragini Elizabeth Michaels es una entrenadora de NLP (Programación Neurolingüística) e hipnosis aclamada internacionalmente, y una especialista en cambio de comportamiento. Ha ganado reconocimiento internacional por su trabajo original y pionero, Facticity® y Paradox Management, un proceso único para vivir con paradojas. También conocida por su reputación como una excelente maestra, presentadora y ser humano compasivo, ha recibido invitaciones para compartir su trabajo más allá de los límites de EE. UU. Con Canadá, Inglaterra, Escocia, España, Italia, Alemania, Suiza e India.