(Nota del autor: Si bien este artículo fue originalmente escrito sobre las relaciones con nuestra "otra mitad", y originalmente se tituló "I Married My Mirror", sus principios se aplican a todas nuestras relaciones ya sea en casa, en el trabajo o en la tienda de comestibles .)

Las relaciones son divertidas ... Andas buscando la pareja 'perfecta' y, por supuesto, como muchos de ustedes saben, la pareja 'perfecta' resulta no ser tan perfecta. ¿Que pasó? Como todos son tu reflejo, terminaste con el reflejo perfecto de ti mismo. Y, por supuesto, tu pareja refleja esas partes de ti que no aceptas tan bien como las partes de ti que amas.

Al principio, usted puede ver sólo el lado positivo de la reflexión, a continuación, después de algunas semanas (meses, años o, en algunos casos días) se empiezan a ver el lado oscuro del espejo. La parte de ti que te odio que admitir que tiene - el criticizer, el que quiere todo hecho de cierta manera, el que no le gusta en el peso o el tamaño que son, el que piensa que usted necesita mejorar .. . Así que tu pareja es en realidad sólo refleja o decirle lo que usted está diciendo a sí mismo inconscientemente. Una vez que te das cuenta de eso y recuerde que en los 'tiempos de crisis', que está en el camino a una relación hermosa.

Tú eres el que está pensando?

Una de las claves, me di cuenta, cuando me sentía (o imaginado) de algunas críticas que se viene a mi manera, fue recordarme a mí mismo que esto era realmente yo hablando conmigo mismo. ¿De verdad creen que esas cosas sobre mí mismo? Cuando yo estaba dispuesto a ser honesto conmigo mismo, he visto que, en efecto, esos eran mis sentimientos y pensamientos internos. Una vez que he manejado este aspecto, pude volver a ver el lado radiante de mi espejo. Yo estaba una vez más capaz de dejar que el niño cariñoso que soy (y que todos estamos) se expresa a través de mi pareja.

Cuando yo dejé el momento de ser juguetón, mi espejo era un fiel reflejo de mi estado interior. Me di cuenta de que cuanto más "aligerado", más se convirtió en mi relación lúdica (y menos crítico, crítico, etc.) Cuando elegí a perdonar a mis imperfecciones y se ríen de ellos, también lo hizo mi compañero.

Es interesante notar que hasta que entendí esta verdad fundamental (la imagen del espejo), he creado relaciones que estaban llenas de los rasgos que no podía (no) aceptar en mí mismo. Como yo estaba muy ocupado tratando de ocultar aquellos aspectos que no se aman, mi verdadero espejo refleja la verdad de nuevo a mí. Si yo estaba cubriendo la ira, mi compañero se expresa mucha ira, y si yo estaba siendo crítico de mí mismo oa los demás, entonces yo también recibiría el mismo tratamiento, o ser un testimonio de él criticar a los demás.

Colocar la culpa a otros

Es muy fácil culpar a los demás por cualquier negatividad que surja: hemos sido entrenados de esa manera. En la mayoría de los casos, hemos escuchado una audiencia: "Usted Hazme tan enojado "," No pude dormir porque tú salieron tarde ","Es tu culpa, yo quemó la cena ", etc.

Por supuesto, la responsabilidad de nuestra respuesta siempre es nuestra ... si la sensación es de alegría, tristeza, ira, siempre se origina dentro de nosotros. Tú eres el que elige expresar un estado de ánimo o sentimiento en particular. Nadie puede "enojarte". El "otro" simplemente es lo que eligen ser en ese momento, y elegimos cómo respondemos, ya sea con enojo o aceptación.

Para dar un ejemplo extremo, imaginemos que alguien está apuntando con un arma a su cabeza y diciendo "sea feliz". ¿Pueden realmente "hacerte" ser feliz? ¡Obviamente no! Incluso si dijeran "enfadad", y mientras te encuentres en esa situación, sería más fácil para ti, aún así sería tu elección.

¡Depende de mi!

Fue un gran alivio cuando finalmente entendí que tenía la clave para hacer de mi vida y de mi relación una unión feliz, alegre, cariñosa y afectuosa. Tenía que tratarme con amor y aceptación, y la reflexión sería fiel a esa realidad. He visto cómo mi relación con mi esposo pasa de ser una donde la crítica y la culpa reinaron como supremas, a una donde la comprensión, la paciencia, el amor, la alegría y la armonía permanecen. ¡Y no implicó cambiar "él"!

A menudo caemos en la falacia de pensar, "Si solo él / ella fuera diferente ..." La verdad es que usted es el que tiene que cambiar. Una vez que eres diferente, tu espejo reflejará el nuevo tú.

¿A quién ves en el espejo?

Cuando miro a mi espejo, veo a alguien que quiere mi bien más elevado, que entiende mis errores, y está dispuesto a pasar por alto. Yo veo una relación en la que cada uno desea lo mejor para el otro, y cada uno quiere tener más alegría y vitalidad en cada uno y en cada momento.

Es un gran placer crear la vida que amas vivir, y también "crear" a la persona con quien compartirla. Si sientes que tu relación está estancada, tal vez necesites examinar tu relación contigo mismo. Cada vez que desee culpar a su pareja, deténgase y, en su lugar, asuma la responsabilidad de la situación y sus emociones. Vea cómo su pareja está expresando lo que realmente siente en los rincones oscuros de su mente.

Eche un poco de luz sobre sus pensamientos, creencias y sentimientos sobre usted mismo. Cámbialos por pensamientos más amorosos y aceptores, y verás que el comportamiento de tu pareja cambia para reflejar los cambios dentro de ti. El espejo siempre dice la verdad: no siempre es necesario tirar el espejo y obtener uno nuevo.

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Sobre el Autor

Marie T. Russell es el fundador de InnerSelf Revista (Fundada 1985). También produjo y presentó un programa semanal de radio del sur de Florida, poder interior, de 1992-1995 que se centró en temas como la autoestima, crecimiento personal y el bienestar. Sus artículos se centran en la transformación y volver a conectar con nuestra fuente interna de alegría y creatividad.

Creative Commons 3.0: Este artículo está licenciado bajo una licencia Creative Commons Reconocimiento-Compartir Igual 4.0. Atribuir al autor: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Enlace de regreso al artículo: Este artículo apareció originalmente en InnerSelf.com

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