Imagen de Prawny

¡Qué pensamiento liberador! ¡Soy libre de ser yo! Piénselo ... durante años hemos sido moldeados y empujados a comportarnos de ciertas maneras 'aceptables'. Se nos ha pedido que nos adhiramos a la tradición, que nos comportemos de acuerdo con ciertas reglas de comportamiento aceptadas y que nos vistamos de acuerdo con la norma. Para actuar como los Jones. Para asegurarnos de que no "pintamos fuera de las líneas".

Es posible que hayamos hecho lo que nos dijeron, temiendo el castigo o algo peor, temiendo no ser amados. Hemos aceptado creencias que otros sostuvieron sin cuestionar. Estuvimos de acuerdo con lo que otros decían sobre nosotros: que éramos inteligentes, estúpidos, bonitos, feos, etc. Has creído que lo que otros pensaban que era verdad sobre ti tenía que ser así, que otros lo supieran mejor, que eran más inteligentes o más sabio y de alguna manera sabía lo que era bueno para ti.

Mira en tu interior - ¿Qué encontrarás?

Sin embargo, si miras dentro, sabes que algunas de esas creencias aceptadas no son necesariamente tus verdades. Son las verdades de quienes te rodean. Por ejemplo, cuando era niño, es posible que le hayan dicho que era demasiado ruidoso o demasiado juguetón, o que le hizo demasiadas preguntas. Ahora, obviamente, si te comportabas de esa manera, así era como querías ser: ese era el verdadero que querías expresar. Cuando nos dijeron que éramos "demasiado" esto o "demasiado" aquello, sentimos que nuestro comportamiento debía ser incorrecto y adaptarnos a lo que se esperaba de nosotros ... y así perdimos nuestra espontaneidad y alegría en el proceso.

¿Qué reglas estamos siguiendo ahora? ¿Los impuestos por nuestros padres? ¿Y de quién eran las reglas? ¿Sus padres? Se remonta a muchos milenios y no tiene nada que ver con nosotros.

¿Necesita que haya reglas? Si todos fuéramos fieles a nuestro "yo interior" o nuestro "yo superior", las reglas serían innecesarias, aunque ciertamente todavía no lo estamos en ese punto. Sin embargo, todos tenemos un sentido arraigado de lo correcto y lo incorrecto, de lo que es amoroso y lo que no lo es, de lo que es "amable" y lo que no lo es.

Confiar en nuestro sentido de la alegría y la espontaneidad

Es hora de volver a confiar en nosotros mismos, a confiar en nuestra pequeña voz interior, nuestro sentido de verdadera alegría y espontaneidad. Necesitamos liberar nuestro verdadero yo liberándolos de las cadenas y reglas de conducta que nos fueron impuestas. Somos de confianza! Podemos seguir nuestra sabiduría interior y siempre nos apoyará y nos guiará.

¡Soy libre para ser yo! Este pensamiento, cuando se afirma regularmente, trae libertad. Ahora lo primero que puedes notar, cuando te dices a ti mismo que eres libre de ser tú, es que surgen ciertos miedos, dudas y culpa. Recuerdo haber pensado que el "yo" que estaba dentro no era "bueno", que era egoísta, indigno, indigno, etc., etc.

Cuando usted mira dentro de ti mismo, usted puede descubrir algunas creencias similares - que si usted es verdaderamente "a ti mismo" que será inaceptable para su jefe, amigos, pareja, compañeros de trabajo, etc Sin embargo, eso es simplemente un producto de tu imaginación, de la sus miedos, o de algún otro de los temores.

Asumir el riesgo de curar: yo soy libre de ser yo!

El 'tú' dentro es el mismo niño inocente y espontáneo que eras, el que estaba asombrado de la belleza de una flor de diente de león, o que podía encontrar una inmensa alegría al chapotear en un charco de lodo, ese ser juguetón que disfrutaba el presente. y no se preocupó por las normas sociales "adecuadas" y aceptables (es decir, ropa sucia, malezas en el césped, vestimenta y comportamiento "adecuados", etc.).

Esa persona espontánea, natural y alegre aún reside dentro de ti. Todo lo que necesitas hacer es darle permiso para "salir y jugar".

Ahora podemos dar un paso adelante desde detrás de las máscaras y tomar el riesgo de ser real ... para expresar nuestras alegrías, nuestros miedos, nuestras inseguridades, nuestro amor, nuestras esperanzas y nuestros sueños. Soy libre para ser yo! Me puedo permitir ser espontáneo. Yo puedo permitirme ser real y sentir mis sentimientos, expresar la verdad tal como yo lo veo en el momento presente, y dejar que mi amor por la vida irradian de mi ser, expresado en mis pensamientos, palabras y acciones.

Confiar en ti mismo. Eres un ser inocente y alegre. Dentro de ti están las semillas de la alegría, la felicidad y el éxito. Afirmar: "¡Soy libre de ser yo! Soy libre de expresarme de cualquier manera que parezca amorosa y fiel a mi ser interior. Soy libre de ser yo y de crear el mundo que quiero a mi alrededor. Tengo derecho a expresar mi interior divinidad y vivir una vida de amor, alegría y creatividad ".

¿Eres una criatura del universo,

Confía en tus instintos. Confía en esa pequeña voz interior que te guía hacia la acción correcta y amorosa. Esa pequeña voz interior es quien realmente eres. Esa persona terrible que te has imaginado ser es una maquinación de tu imaginación, miedos y dudas. Sí, has cometido errores ... ¿no lo hemos hecho todos? Sí, tuviste casos en los que fuiste injusto, mezquino y no expresaste pensamientos amorosos o pacíficos. Esas no son más que experiencias por las que pasaste: errores de juicio. Es hora de perdonarte y darte otra oportunidad de actuar en armonía con amor, amabilidad y alegría.

Su verdadero ser interior sigue siendo un ser inocente, cariñosa - un ángel en forma física. Eso es lo que eres. Usted puede reclamar ahora! Usted es libre de ser quien eres en realidad! Un niño divino del Universo ...

Libro recomendado:

Cuando piensas que no eres suficiente: los cuatro pasos que te cambian la vida para amarte a ti mismo
por Daphne Rose Kingma.

La autora y psicoterapeuta más vendida, Daphne Rose Kingma, ofrece un plan de cuatro pasos para recuperarnos y amarnos a nosotros mismos. Completo con historias y ejemplos para ahogar al crítico interno, Cuando crees que no eres suficiente se propone recordarnos que somos más que suficientes.

Para más información o para pedir este libro en Amazon. También disponible en una edición Kindle.

Sobre el Autor

Marie T. Russell es el fundador de InnerSelf Revista (Fundada 1985). También produjo y presentó un programa semanal de radio del sur de Florida, poder interior, de 1992-1995 que se centró en temas como la autoestima, crecimiento personal y el bienestar. Sus artículos se centran en la transformación y volver a conectar con nuestra fuente interna de alegría y creatividad.

Creative Commons 3.0: Este artículo está licenciado bajo una licencia Creative Commons Reconocimiento-Compartir Igual 4.0. Atribuir al autor: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Enlace de regreso al artículo: Este artículo apareció originalmente en InnerSelf.com