Enseño, hablo y escribo sobre la alegría, la paz, el poder, la comodidad y la gracia porque estoy aprendiendo a incorporarlos más plenamente a mi propia vida, no porque los haya dominado. Y en la medida en que pude hacer que se convirtieran en realidad en mi vida, parte del trabajo de mi vida es ayudar a otros a hacerles realidad también en sus vidas.
Durante estos últimos años, especialmente desde que un autor nacional, he estado tratando de cumplir un pacto que hice conmigo mismo y con Dios - para practicar lo que enseño, para que mi vida representan una posibilidad de "tenerlo todo" con facilidad y gracia. Yo no sólo quiero escribir sobre ella. Quería vivir, con mi vida como campo de pruebas, el campo de la práctica, el laboratorio viviente.
Sacred Pampering: A Way of Life
En el transcurso del personal autocuidado viaje que lo llevó hasta mis escritos sagrados principios Mimarse, traté de vivir, la conversación, cabina de la cabina, e integrar en mi vida y el espíritu de lo que se convirtió en los sagrados principios 24 mimos que se convirtió en la base de este primer libro. Como cada uno de estos principios, comenzó a echar raíces y convertirse en real en mi vida, sentí que me empieza a cambiar - de una manera muy, muy bueno. Podía sentir algo empieza a filtrarse y brotan de un lugar muy dentro de mí, algo que se sentía como si hubiera sido atrapado y mantenido cautivo durante mucho tiempo, mucho tiempo.
Me he dado cuenta en mi camino espiritual que mimos sagrado es un modo de pensar, un nuevo paradigma, y una forma de vida, no sólo algo que hacer. Sí, cuando empecé por el camino sagrado mimos, pensé que era mimos acerca de tomar más baños de burbujas y tratar a mí mismo más pedicuras, masajes y tratamientos faciales. Pensé que estaba a punto de comer más nutritivamente, asegurándose de que tengo mi ejercicio, lo que hace "tiempo" una prioridad, y hacer más actividades que más me han gustado.
En esa época de mi vida, pensé mimos y el cuidado personal era sólo exterior aseo y haciendo un mejor trabajo cuidando de mi cuerpo. Me he dado cuenta de que este es un sector muy pequeño de la misma, pero de ninguna manera todos de la misma.
¿Qué es la Sagrada Pampering?
Mimos Sagrado significa algo mucho más, mucho más profundo. Significa vivir la vida desde un lugar y de una manera que nutre y renueva tu mente, cuerpo y espíritu continuomente.
Cuidado del cuerpo sagrado, como yo la defino, es de aproximadamente (1) alinear su vida con lo que te trae alegría, (2) elegir hacer lo que energiza y renueva usted, y (3) haciendo lo que nutre y fortalece tu mente, cuerpo y espíritu . Sagrado significa "importante y muy valioso, digno de reverencia y respeto." Así mimos sagrado se trata de honrar y practicar el auto-cuidado en primer lugar, en vez de al pasado o.
Poco a poco en mi viaje, he descubierto que cuando hice sagrado mimos una forma de vida y como he empezado a alinear mis acciones, interacciones, decisiones y comportamientos con lo que me trajo alegría, empecé a desencadenar una liberación de energía desde el interior que parecía que han sido enterrados. Me estaba volviendo más y más consciente de una profunda reserva interna de poder que yo ni siquiera sabía que estaba allí. Yo estaba dando cuenta de que no era más que mimos el comienzo del viaje, no el destino final.
Haciendo Sacred Pampering una parte integral de la vida
Haciendo sagrado mimos una parte integral de la forma en que vivimos y nos movemos por la vida no ha sido fácil, ya que ha requerido la transformación personal. He tenido que subirse las mangas para hacer un poco de limpieza de la casa seria espiritual y emocional. He tenido que limpiar las viejas creencias, comportamientos y palabras, y deshacerse del desorden, el caos, la confusión y 'pensando' apestoso que permanecía en los rincones difíciles de alcanzar y recovecos de mi vida.
Hacer el cambio de autocuidado pasado a encarnar una primera aproximación auto-cuidado a la vida que me ha obligado a revisar y reformular cómo uso mi energía, y como veo mi vida, yo y mi cuerpo. Hacer realidad sagrada mimos en mi vida acaba de terminar la primera fase de mi proceso de transformación personal. La siguiente parte del proceso involucrado mi más plenamente el acceso, la distribución, y expresando el poder interior que moría de ganas de ser liberados y puestos en libertad.
Y no estaba solo. Al leer una carta tras otra y la tarjeta después de la tarjeta enviada por los lectores de Sacred Pampering Principios de todo el país, otras mujeres compartieron que ellos, también, estaban experimentando algo similar - un burbujeo de algo en su interior, ya que comenzó a internalizar y aplicar la sagrado mimos principios a sus vidas. Cuando empezaron a integrar los principios, ellos también comenzaron a experimentar el despertar de un poder más profundo interior y de alegría interior.
Toda la alegría que lo soporto!
Fue en el quinto período de sesiones anual de la African-American avance de las mujeres (no retiro) en 1998, Para Hermanas Solamente: Compartir, curación y la renovación, De la que soy fundador y director ejecutivo, que finalmente me hice a la idea de escribir sobre este poder y el gozo que se (re) descubrir y empezar a poner en libertad. En el círculo de apertura de las presentaciones, me escuchó con atención, ya que cada mujer compartió lo que la obligó a asistir a esta transformación, todos los sistahs evento.
Escuché como un tema común comenzó a salir de esta amplia muestra de mujeres que asistían desde el área local de Seattle y de las ciudades de todo el país, y que tenían edades comprendidas entre 25 a 70. Las mujeres se sentían desconectados de su poder y estaban hambrientos de reconexión. Llegaron al evento con una sed espiritual, querían alimentar sus espíritus, sino que quería perforar profundo y aprovechar su poder sagrado bien de interior y de alegría que sabía que estaba allí, pero no sabía cómo llegar a su totalidad. Llegaron al avance esperanza de que esta experiencia les ayudaría a llegar a él.
Fue allí y entonces, cuando me senté en la sesión de apertura del Avance escuchar con atención a las mujeres comparten sus historias de lo que los trajo a este evento, que decidí que mi próximo libro, toda la alegría que puede soportar, sería guiar a las mujeres en un viaje de, un, acceder y expresar su poder sagrado, y dos, de experimentar la alegría más real en sus vidas.
Usted fue creado para jugar grande, no pequeña
He aprendido que nuestro poder sagrado emerge naturalmente cuando nos reconectamos y ponerse en sintonía con la fuerza de la energía positiva de la vida. Nuestro poder sagrado es el poder divino que busca expresarse - y de hecho, debe expresarse si queremos experimentar una vida más profundamente satisfactoria.
Recuerden esto: ustedes fueron creados para desempeñar grande, no pequeño. Jugando grande es su derecho innato e inherente - su derecho de nacimiento. Montones de Dios está sobre todos ustedes la alegría que puede soportar, pero seguimos dando a Dios una taza diminuta de llenar. Así que si quieres más, pero no están experimentando y recibir más, es que te limita, Dios no te limita. Los invito a negociar en su taza para un cubo.
Ruego que acepten mi invitación.
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sin el permiso por escrito del editor.
Artículo Fuente
Toda la alegría que puede colocar: Principios 101 poder sagrado para hacer realidad alegría en tu vida
por Debrena Jackson Gandy.
La autora más vendida, oradora principal, coach de éxito y líder de seminarios, Debrena Jackson Gandy, ha ayudado a miles de mujeres a acceder a su poder interior y a vivir de manera más alegre y audaz. En su éxito de ventas nacional, Toda la alegría que puedes soportar: principios de 101 Sacred Power para hacer que la alegría sea real en tu vida, ella revela los pasos que te ayudarán a experimentar la transformación de tu vida.
Información / Encargar este libro. También disponible en una edición Kindle.
Sobre el Autor
Debrena Jackson Gandy contribuye a Essence, Heart & Soul y otras publicaciones y es la fundadora de For Sisters Only: Sharing, Healing, and Renewal, un retiro anual de empoderamiento de la mujer. Dirige seminarios y talleres en todo el país sobre mimos sagrados y una vida alegre. Ella es la autora de Toda la alegría que puede colocary Sagrados Principios Mimarse. Visite su sitio web en: www.MillionDollarMentor.net
