Tú mismo

Sanando la alteridad: sus cambios, reflejados en la comunidad (video)


Escrito por Stacee L. Reicherzer, PhD.  Narrado por Joanne McCall.

(Versión solo audio)

Si encuentra que su comunidad carece de alguna manera, no está solo. El proceso de tomar una decisión consciente para continuar sanando de la alteridad implica alejarse de las personas que traen toxicidad a su vida, ya sea a través de juegos mentales y manipulación, luchas de poder que lo dejan sintiendo la necesidad de defenderse constantemente o ataques a su propia personalidad. estima que te agota.

Las relaciones que te hacen más infeliz en tu vida son probablemente aquellas en las que alguien está usando tu historial de alteridad en tu contra. Digamos que eres una mujer que era Othered por el tamaño o la forma de su cuerpo. Lo más probable es que, incluso mientras te recuperas, las relaciones que siguen siendo las más hirientes utilicen la vergüenza corporal cuando alguien quiere infligir daño. Las personas que están dispuestas a usar nuestras heridas más profundas contra nosotros no están bien.

Lamentablemente, la exposición a este tipo de relaciones puede hacer que sienta que nadie está a salvo y que no puede confiar en nadie. Cuando ha aprendido a alejarse de las personas tóxicas, luego ha tomado la decisión audaz de volver a exponerse y se ha arriesgado a hacerlo, solo para encontrarse con personas tóxicas al principio, es normal retirarse inicialmente al aislamiento. "Inicialmente" es la palabra clave aquí, porque necesitamos seguir apareciendo.

Aventurándose en nuevas comunidades

A medida que nos aventuramos en nuevas comunidades, debemos estar alerta. Podemos encontrarnos con personas que perciban nuestra novedad y la vulnerabilidad que conlleva. Pueden intentar aprovecharse de nosotros si sienten nuestro afán por conectar, o quizás nuestra ingenuidad acerca de las normas culturales del grupo.

Los grupos de Alcohólicos Anónimos y Narcóticos Anónimos se ocupan de algo llamado "Paso 13", en el que ...


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Escrito por Stacee L. Reicherzer, PhD., Autora de The Healing Otherness Handbook.

Narrado por Joanne McCall, McCall Media Group.

Música de Caffeine Creek Band, Pixabay

Sobre la autora

foto de: Stacee Reicherzer, PhDStacee Reicherzer, Doctora en Filosofía, es un consejero, educador y orador público transgénero con sede en Chicago, Illinois, sobre las historias de los acosados, olvidados y oprimidos. La nativa de San Antonio, TX, se desempeña como facultad clínica de consejería en la Universidad de Southern New Hampshire, donde recibió el premio distinguido de la facultad en 2018. Viaja por todo el mundo para enseñar e involucrar al público en torno a diversos temas de alteridad, autosabotaje e impostor. fenómeno. Ella es la autora de El manual de sanación de la alteridad (New Harbinger, abril de 2021).

Visite el sitio web del autor en DrStacee.com/
  

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