¿Qué lo hace romper su dieta, acumular su tarjeta de crédito o sentirse atraído por las personas equivocadas? Cada uno de nosotros tiene tendencias auto sabotaje, cuyos orígenes nos eluden. ¡No te confundas más! Estoy aquí para decirte que estos comportamientos son atribuibles a una parte de tu personalidad que tal vez ni siquiera sabías que tenías: tu Niño Exterior.
Nuestras biografías son verdaderamente nuestras para jugar, y es nuestra responsabilidad cuidarnos de cómo lo hacemos. Si, por ejemplo, te dices a ti mismo una vieja historia que gira en torno a la noción de que no importa lo que hagas, "así es como es", y el final siempre será el mismo, el universo finalmente te mostrará exactamente eso.
- By Sonja Grace
En mis años de trabajo con clientes y su historia kármica, he elegido sacar el significado del karma de la dualidad, es decir, la creencia de que hacer el bien trae cosas buenas, que el hacer el mal trae cosas malas. En cambio, uso un significado espiritual más profundo del karma: su papel como las heridas emocionales no resueltas ...
- By Alan Cohen
Un sitio web o cualquier profesión nueva, relación o un paso adelante en la vida es una prueba proyectiva excelente para saber dónde vive su conciencia en este momento. Como la vida es más sobre lo que está pasando dentro más que lo que sucede afuera, el mejor uso del exterior es iluminar interiormente para que puedas progresar en el camino de tu alma.
Todos llevamos un cierto grado de auto-culpa, formas en las que acusan y condenan a nosotros mismos. A menudo, estos sentimientos vienen de nuestra infancia, donde fueron acusados de errores que hemos cometido. Es triste ver cómo la culpa de nosotros de otras personas puede convertirse en nuestra culpa de nosotros mismos, que luego se convierte a menudo nuestra vergüenza secreta, y nos puede impedir que la felicidad que queremos ...
Una nueva investigación sugiere que centrarse en los "revestimientos plateados" de nuestros rasgos negativos puede conducir a resultados positivos. Los investigadores llaman al hallazgo una teoría del "resquicio de esperanza".
Ya sea que formemos parte de una pareja o no, venimos al mundo solos, nos vamos solos y tomamos muchas de nuestras decisiones más importantes después de hacer nuestro propio examen de conciencia. Nosotros y solo somos responsables de nuestro comportamiento; creamos nuestras propias vidas
- By Alan Cohen
La noticia fue más allá deprimente. Era ridículo. Fue increíble. Finalmente, después de la salida de los accidentes automovilísticos y el tráfico gruñón, la emisora anunció: ". . .y ahora un gran libro nuevo de un autor que te dirá cómo vivir una vida feliz ".
La soledad es el estado de estar solo y alejado de los demás, sin sentir ningún sentimiento de arrepentimiento, culpa o soledad. Pasar tiempo en soledad es altamente auto-enriquecedor y una práctica que todos debemos adoptar. Cuando estamos tan ocupados con las actividades agitadas de nuestras vidas ...
La conciencia es el comienzo de la curación. Es la transformación de la conciencia de sentirse victimizado y separado a recordar que siempre estamos conectados con un propósito superior y un objetivo mayor que simplemente caminar dormido ...
Uno de los secretos de vivir una vida feliz es convertirte en tu mejor amigo. Pero solo puedes hacer esto cuando sabes quién eres, cuando te conoces honesta y verdaderamente. Porque, ¿qué hace un mejor amigo? Un mejor amigo te ve por quien realmente eres y ama incondicionalmente y apoya al verdadero tú ...
- By Lisa Stefany
Cuando estaba anoréxica, los sentimientos superficiales tomaban un rol vil y crítico. Sé que esto suena melodramático y poco realista (porque lo es), pero "sentirse hinchado" literalmente se sintió como la muerte de mí. No pude separar mi verdadero yo de mis pensamientos y sentimientos pasajeros.
- By Shari Arison
Toda mi vida me pregunté, ¿Cuál es mi rol? Exploré esto dentro de mí y con la ayuda de otros. Empecé preguntándome a mí mismo: ¿Qué puedo ofrecer al mundo, dadas mis habilidades específicas, experiencias de vida y a través de las plataformas que alcanzaré?
Me di cuenta de que mis persistentes sentimientos de insatisfacción, esa pequeña voz disidente que me hacía sentir que no estaba en el lugar correcto en el momento correcto, o hacer lo correcto, era todo un conjunto de instrucciones para encontrar la paz interior en la presencia de mi confusión emocional ...
La independencia nos permite elegir nuestras vidas, vivirlas como queramos, decidir con quién nos casamos, qué tipo de trabajo hacemos, si queremos tener hijos, y la religión o el camino espiritual que seguimos. La independencia nos da libertad de elección. Podemos olvidarnos fácilmente de una cosa igualmente importante ... dependencia ...
La alegría entra en mi corazón cada vez que veo el mundo desde una perspectiva más alta que antes. Puedo ver más claramente a través de los ojos de mi yo superior. Sé que encontrar alegría es posible incluso en las circunstancias más extremas ...
Hay quienes piensan que el karma es sobre la culpa y el castigo. Esto suena como la religión de los viejos tiempos para mí - los métodos y las estrategias basadas en el miedo diseñados para controlar las mentes simples y corazones sencillos. Karma no es así ...
Nadie pasa por la infancia sin algún grado de herida. Si nos mantenemos ciegos a estas heridas, tienen una forma de gobernarnos inconscientemente. Nuestro niño interior es el complemento completo de los sentimientos, necesidades y ...
- By Jamie Rose
Saca tu diario y escribir los nombres de las dos mujeres que admiras. Las mujeres que para los que encarnan la palabra "diosa". Para mí, esta primera lista puede incluir a Michelle Obama y Helen Mirren. Si usted es ...
Necesitamos reconocer nuestro mutuo sufrimiento humano. Si bien, por supuesto, es natural que los seres humanos hablen y se comuniquen entre sí, a menos que tengamos una buena excusa o una razón para hacerlo, parece que mantenemos nuestro típico estado de extraño cotidiano con todo el público en general que nos rodea.
Es hora de dejar de ser tu peor enemigo y empezar a convertirse en tu mejor amigo. Como psicoterapeuta, veo una y otra vez los efectos adversos de la falta de mis clientes de auto-cuidado. En general ...
Durante años, me miré a través del prisma de tratar de "arreglarme" a mí mismo. Era sutil, fuera de la vista, como una corriente debajo de la superficie lisa de un río, pero estaba alterando el flujo de mi vida ...
Las personas con baja autoestima han creído lo peor de sí mismos tan fuertemente y durante tanto tiempo que descartan fácilmente cualquier comentario que contradiga su creencia. No pueden confiar en los elogios y los elogios y, a menudo sin darse cuenta, tuercen esos comentarios para decir lo contrario.