Cualquiera que haya estado recientemente en un evento deportivo juvenil puede testificar que se ha vuelto más centrado en los padres a lo largo de los años. Por lo que vale, una de las estadísticas más asombrosas que circulan en los círculos deportivos juveniles es que hay 33 millones de niños en el atletismo hoy en día entre las edades de cinco y diecisiete años. Sin embargo, a la edad de trece años, el 75 por ciento de los niños abandonan los deportes organizados.
Si bien hay varias razones para este éxodo masivo, una causa importante son los padres "exagerados", cuya participación, expectativas y presión para sobresalir llevan a los niños a dejar de fumar. ¿Qué tan loco es esto?
Desafortunadamente, dicha interferencia negativa involuntaria de los padres puede hacer que los niños abandonen una actividad saludable, una que a menudo aleja a los jóvenes del abuso de drogas y alcohol, la participación delictiva, el embarazo adolescente y una serie de otras actividades perjudiciales.
Muchos atletas jóvenes se debilitan mental, emocional y espiritualmente por la presión competitiva constante, que incluye la obsesión abrumadora de ganar, obtener reconocimiento externo, alcanzar la perfección, cumplir expectativas poco realistas y medir la autoestima únicamente por los resultados y los resultados. . Además, los padres demasiado entusiastas pueden dejarse seducir por la posibilidad de que su hija o hijo se suban a una pista de becas deportivas y tomen el próximo tren a Stanford.
He hablado con padres que están frenéticos y temerosos sobre el futuro de sus hijos, y muchos ven los deportes como el boleto para el éxito de sus hijos. Sin embargo, las posibilidades estadísticas de que un niño obtenga una beca atlética universitaria son muy pequeñas.
Mala crianza?
Los padres también pueden aceptar la idea de que si no intervienen y se involucran en el juego de sus hijos, son malos padres, dejando caer sus pequeñas estrellas. Si no se involucran, se sienten culpables, asustados y vacíos. Si sus hijos son eliminados, abandonan el equipo o tienen un bajo rendimiento, los padres sienten que es su culpa. Si los niños no se recuperan emocionalmente del fracaso en los deportes, ya sea rápidamente o bien, los padres también pueden sentirse responsables de esto.
Por supuesto, nadie es un mal padre por querer que su hijo ingrese a Stanford, y no nos equivocamos al querer que nuestros hijos tengan éxito en los deportes. Por otro lado, ser un padre deportivo exitoso no se trata de hacer y renunciar a todo por los deportes: no tiene que pagar grandes cantidades de dinero para equipos de viaje, dedicar sus fines de semana enteros a eventos competitivos, suspender sus vacaciones, y vender su casa para pagar el gasto adicional.
Lo que un niño logra en atletismo no es una indicación de si los padres están haciendo un buen trabajo o no. Las intenciones de los padres no suelen ser el problema principal, ya que todos amamos a nuestros hijos y queremos lo mejor para ellos. Y lo primero que todos debemos aprender es cómo liberarnos para poder alejarnos, salir del camino, y simplemente déjalos jugar.
Escucha a tus hijos y déjalos jugar
Creo que cuando devolvemos el juego a nuestros hijos, demostramos el más alto nivel de amor por estos grandes espíritus jóvenes. Cuando les pregunto a los niños por qué practican deportes, casi nunca mencionan becas, carreras profesionales o ganar un campeonato. Por lo general, no podrían preocuparse menos por objetivos tan elevados. Quieren divertirse, sentirse desafiados y hacer amigos.
Los niños anhelan placer, vidas equilibradas e incluso la oportunidad de practicar múltiples deportes. ¿Hemos quedado como padres atrapados y simplemente perdimos de vista sus metas inocentes? A menudo les pregunto a los niños, "¿Cómo pueden tus padres ayudarte en los deportes?" Responden unánimemente, "Necesitan escucharnos y saber que queremos divertirnos y solo jugar".
The Sports Parent Trap
Es fácil quedar atrapado en esta trampa de padres deportivos y no escuchar a nuestros hijos o lo que intuitivamente sabemos que es lo correcto. Quizás haya notado, por ejemplo, cómo los deportes juveniles se han convertido constantemente en un gran negocio. Alguien está ganando mucho dinero con padres dispuestos.
Es posible que se sienta obligado a “seguir el programa” y hacer que sus hijos se unan a las ligas más competitivas, lo que requiere que la familia desembolse toneladas de dinero, todo con la esperanza o la promesa de que sus hijos se convertirán algún día en brillantes estrellas profesionales. Por supuesto, algunos lo hacen, pero el porcentaje de los que “triunfan” es tan infinitamente pequeño que apenas vale la pena considerarlo. Incluso comprendiendo esto, puede sentirse inseguro, nervioso, tenso y estresado, y la idea de hacer lo correcto se pierde en el proceso.
Tengo un flujo continuo de padres en mi consulta, neófitos de esta extraña escena deportiva, que buscan orientación a través de tanta turbulencia. En lugar de escuchar o confiar en sus hijos, están tratando de impulsar, forzar o manejar el proceso. Tienen miedo de tomar una decisión equivocada.
Les aseguro que escuchen sus instintos y sigan sus corazones, para que sientan lo que intuitivamente sienten que es lo correcto. Son buenos padres con buenas intenciones, pero necesitan aprender a navegar por estas aguas inexploradas y a menudo turbulentas de la crianza deportiva.
Todos han estado allí, todos están involucrados
Como padre de cuatro niños atléticos, he sido testigo de muchos escenarios de padres de pesadilla. Los adultos excesivamente celosos se presentan todos los sábados en el campo de fútbol. Pero entiendo por qué los padres actúan de esta manera porque, por vergonzoso que sea para mí pensarlo, tuve que aprender a través de mis propios errores tontos.
Como padre de atletas jóvenes, a veces me encontré siendo parte del problema. A menudo fallaba en hacer lo correcto. En varias ocasiones, le grité a un árbitro u oficial. Incluso discutí con otros padres sobre cómo su hijo no merecía más minutos. Una vez me enfrenté a un entrenador sobre por qué mi hijo no estaba jugando. Quizás fue mi "pelea de Brooklyn" que salió. Afortunadamente, mis hijos me llamaron sobre estos incidentes y, debido a sus esfuerzos, me di la vuelta rápidamente. Tenía buenas intenciones pero me comportaba mal.
Los padres pueden participar en todo tipo de mal comportamiento a través de su deseo de defender a sus hijos y verlos triunfar. He sido testigo de cómo los padres aconsejan a sus hijos que se defiendan, carguen con el oponente, “lo atropellen” y pongan en marcha ese instinto asesino para estar a la altura. He visto a entrenadores jugar solo con las mejores alineaciones hasta que la victoria está asegurada, y solo entonces los otros jugadores pueden jugar. Algunos padres aplauden esta estrategia, mientras que otros se sienten ofendidos por ella.
¿Ser solidario o exagerar?
Incluso cuando tratamos de brindar apoyo, podemos excedernos. Una vez supe que la madre de un niño en el equipo de fútbol de mi hijo le pagaba a su hijo cinco dólares por cada gol marcado y un dólar por cada asistencia. El niño le dijo alegremente a mi hijo que había ganado dieciséis dólares por su actuación después de un juego. Sin embargo, este gesto aparentemente inocente es, en última instancia, perjudicial para los jóvenes y ciertamente para el propósito del juego en equipo.
Los sistemas de recompensa externos envían el mensaje equivocado: la motivación para practicar deportes se vuelve monetaria y egoísta en lugar de la alegría y la emoción del juego en equipo. Para los padres, esto no es hacer lo correcto. Contradice la esencia del deporte, que fue claramente articulada por el líder del Movimiento Olímpico, Pierre de Coubertin, en la inauguración de los Juegos Olímpicos de 1908 en Londres: “Lo más importante en los Juegos Olímpicos no es ganar, sino ganar participar."
¿Criticando el rendimiento y humillando a su hijo?
Lo más dañino de todo, por supuesto, es cuando los padres critican y menosprecian a sus propios hijos por un mal desempeño, especialmente frente a los demás. En un juego de béisbol de las ligas menores, una vez vi a un padre gritarle a su hijo de nueve años: “Me estás avergonzando. Haz eso de nuevo y te pondré en los jardines ... Torpe torpe, ¿qué te pasa? ¡Apestas! Sigue así y no jugarás en este equipo ".
Estas impactantes palabras cortaron profundamente el espíritu del niño inocente, humillándolo por completo en presencia de sus amigos. Sin embargo, igual de indignante fue la conducta tranquila de otros adultos durante una diatriba tan vergonzosa; nadie reaccionó ni habló por este chico.
Esto no está haciendo lo correcto. Este padre había creado un entorno emocionalmente inseguro que afectó a todos los niños. Desafortunadamente, para este niño en particular, tal falta de aceptación y falta de respeto podría extinguir permanentemente su pasión por el deporte y marcar su autoestima. ¿Cuántas otras carreras de atletas en ciernes han sido restringidas por padres autoritarios?
De todas estas formas, los padres solidarios pueden convertirse en padres demasiado entusiastas y autoritarios que se centran en los logros deportivos y en la victoria a expensas del simple placer de participar en los deportes. Cuando esto sucede, como mi querido amigo y colega John O'Sullivan dice tan elocuentemente, “Corres la carrera hacia ninguna parte donde los niños no se conviertan en mejores atletas. Se convierten en atletas amargados que se lesionan, se agotan y abandonan los deportes por completo ".
¿Cómo evitamos esto? En una palabra, al ser consciente. La atención plena puede ayudarnos a ser mejores padres deportivos para nuestras pequeñas estrellas.
Ser un padre de Mindful Sports
Mindfulness es simplemente darse cuenta de lo que está sucediendo ahora sin desear que fuera diferente; disfrutando lo agradable sin aferrarse cuando cambia (lo que hará); estar con lo desagradable sin temer que siempre será así (lo que no sucederá). - James Baraz, Awakening Joy
La noción de atención plena está estrechamente alineada con las raíces de la antigua enseñanza budista. Lo uso como una forma poderosa de practicar el estar despierto y consciente de los pensamientos y acciones que ocurren en el momento presente. A través de esta práctica muy simple, usted mejora la conciencia de sí mismo, por lo que en cualquier momento, sabe lo que está haciendo, cómo lo está haciendo y por qué, mientras comprende cómo sus acciones influyen en sus hijos de manera profunda.
Veo la crianza de los deportes como uno de los mejores entornos para practicar la atención plena. Su esencia es universal. No necesitas ser un monje budista Zen practicando zazen (meditación sentada) en la cima de una montaña para practicar ser consciente y presente.
La atención plena se ha vuelto profundamente relevante en la corriente principal de Estados Unidos. Es adoptado por hospitales que ayudan a los pacientes a sanar, grupos militares que desean concentrarse, sistemas educativos que esperan facilitar el aprendizaje, músicos que desean estar más presentes y actores que intentan permanecer en el momento.
También puede ser utilizado por usted, un padre deportivo que busca disfrutar de la experiencia de que sus hijos se diviertan y sean felices en tiempo real. Diga adiós a la multitarea y al uso de dispositivos en los juegos de sus hijos, y dé la bienvenida al éxtasis del momento presente mientras hace lo correcto el tiempo suficiente para sentir su plenitud.
© 2016 por Jerry Lynch. Usado con permiso de
New World Library, Novato, CA. www.newworldlibrary.com
Artículo Fuente
Let Them Play: la manera consciente de educar a los niños para divertirse y tener éxito en los deportes
por Jerry Lynch.
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Sobre la autora
Psicólogo deportivo Dr. Jerry Lynch es el autor de más de diez libros y el fundador / director de Camino de los campeones, un grupo de consultoría orientado a "dominar el juego interior" para el rendimiento deportivo máximo. El padre de cuatro hijos atléticos, tiene más de treinta y cinco años de experiencia como psicólogo deportivo, entrenador, atleta y maestro. Basándose en su experiencia trabajando con campeones olímpicos, de la NBA y de la NCAA, el Dr. Lynch transforma la vida de padres, entrenadores y atletas juveniles.
