Amigos alentar y apoyar unos a otros en tiempos difíciles y, en general un impacto positivo en la vida del otro. Sin embargo, están también dispuestos a confrontar y criticar constructivamente y se niegan a coludirse con lo que puede conducir a la eventual caída tanto de la amiga y la relación. Así que echemos un vistazo a cómo se puede lidiar con el conflicto y con decir las cosas que su amigo no puede ser que desee escuchar.
En primer lugar, echar un vistazo a sus motivos para hacer frente a la cuestión. ¿Es su intención de comunicar en forma afectuosa o hay parte de ti que quiere obtener su propia espalda y el dolor o poner a su amigo hacia abajo? Si es esto último tal vez usted necesita tomar tiempo para pensar, meditar y ver cuál es el problema realmente es. Frente a lo que está pasando entre ustedes, incluso si usted está enojado, que realmente necesita para ser capaz de llegar desde una posición de apertura y amor, si vamos a tener éxito en la curación de la herida y la preservación de la amistad.
Buscando el mejor resultado posible
Por lo tanto, en términos prácticos, tomar algún tiempo para llegar a ti mismo a tierra. Cierra los ojos por un momento y concentrarse en su respiración. A continuación, permita que su chakra del corazón para abrir y enviar amor a su amigo al tiempo que pedía comprensión sobre el problema y también que no será el mejor resultado posible para los dos. Esto le permitirá estar tranquilo y abierto: para pensar y actuar en lugar de reaccionar y hablar a toda prisa.
Tratar de aclarar en su propia mente y el corazón lo que es realmente el problema. A estas alturas usted pudo haber pensado tanto que un pensamiento más no te llevará muy lejos. Así que, date unos minutos para permitir que cualquier idea de colocar simplemente en su mente. Usted puede encontrar que ver las cosas desde una perspectiva completamente diferente. Cuando usted se siente clara, debe decidir si este es el momento para que usted pueda hacer frente a su amigo.
Mirando las cosas desde ambos puntos de vista
Trate de ver esto desde dos puntos de vista. Es importante no dejar que empeoren las cosas, vamos a malentendidos desarrollar o evitar el trato con él, pero hay casos en los que es mejor conservar por un tiempo y elegir el momento y el lugar con cuidado. Por ejemplo, si tu amigo ya está abrumado por el estrés, esto podría no ser el momento de añadir a la misma y esperar una resolución de amor. Del mismo modo, si usted no puede hablar con ella en privado, espere hasta que usted puede y no avergonzarla delante de los amigos o la familia.
Busque también en sus propias necesidades. ¿Eres lo suficientemente calmado como para lidiar con el problema? ¿Estás listo para hacer frente a cualquier cosa que tenga que decir sobre la situación y sobre su comportamiento?
Cuando esté listo, trate de ver el comportamiento que usted está molesto por como algo completamente separado de su amigo. Es el comportamiento que no te gusta, no es tu amigo. Asegúrese de que su comunicación verbal y no verbal que coincidan entre sí. Si sus palabras dicen una cosa y su cuerpo, su porte y su expresión decirlo de otra, simplemente será más confusión para los dos.
Actitud de preocupación por el bienestar mutuo
Con una actitud de preocupación por su bienestar mutuo, abierto con una declaración de que ayudará a poner a ambos en la facilidad. Comenzando con "I" es por lo general al menos amenazante y se aleja de cualquier sentimiento de acusación. Por ejemplo en lugar de "Nunca quieres ir a donde yo quiero", que se puede decir "me gustaría que nos turnamos en la elección ...." O "Siempre me estás echando" podría llegar a ser, "me gustaría que si me veía más como a un igual."
Si las cosas se calientan luego tratar de sugerirle que tome un respiro y volver a empezar. Tu amigo tiene el mismo derecho a ser asertivos como lo hace y no le gusten las cosas que tiene que decir. Pero si usted realmente quiere resolver el problema, entonces usted estará abierto a su punto de vista. Eres dueño de esta amistad en forma conjunta y ya está en pie de igualdad en el mismo, o de lo contrario no es una amistad en absoluto. No hay necesidad para que usted pueda hacer más del trabajo que ella hace en la reparación de él y cuidarlo, y si eso es lo que se siente entonces tal vez usted necesita mirar si realmente es una amistad o algo que se arrastra por alguna razón subyacente que usted no está muy claro.
Y recuerda que así como se tomó el tiempo para pensar antes de plantear la cuestión, tal vez le gustaría tener tiempo para pensar y volver a usted con sus nuevos conocimientos. Esperar que las cosas se resolverán hoy sólo porque usted está listo para hacerlo en realidad no es muy amorosa. Así que si tienes que esperar un poco y tener una segunda o incluso tercera, la conversación para tratar de resolver, acomodar o poner en peligro, sea paciente. Si aman la espera valdrá la pena.
¿Está usted buscando un amigo intachable?
¿Qué pasa si no se puede resolver? Bueno, entonces usted necesita para pensar si puede aceptar su amigo y la amistad a pesar de que hay algo que le irrita. Ninguno de nosotros es perfecto, y que incluye tanto usted como su amigo. En las palabras de un proverbio turco: "¿Quién busca un amigo sin mancha sigue siendo amigos."
Al igual que con todas las relaciones, son las diferencias entre nosotros que nos desafían - para crecer, nos enriquecen y nos lleve a una visión más clara lo que realmente somos. Si su amistad no permitir la exploración de las dificultades y es tan frágil que no se atreven a conflictos de aproximación, si se trata de una amistad amorosa debe ser cuestionado.
Amigos reflejan partes de nosotros que podemos no ser conscientes, y algunos de los cuales no nos guste. Al hacerlo, nos ayuda a vivir nuestra verdad, y nos muestran que estamos amable y aceptable, incluso con todos nuestros defectos y carencias.
Reproducido con permiso del editor,
Ulysses Press. © 2001. http://www.ulyssespress.com
Artículo Fuente
Desbloqueo del chakra del corazón: sana tus relaciones con amor
por la Dra. Brenda Davies.
Escrito poderosamente y profundamente relevante, Desbloqueando el chakra del corazón examina las relaciones centrales en la vida de las personas y ofrece un plan para comprenderlas. El énfasis está en sanar cada paso del camino, desde las primeras relaciones con los padres y cuidadores, pasando por los vínculos entre hermanos, hasta las conexiones con amigos y amantes. La Dra. Brenda Davies recomienda ejercicios especiales de meditación, visualizaciones y afirmaciones para eliminar bloqueos y abrir la capacidad de amar sin límites. Al tener acceso a un sentido de compasión por sí mismos y por los demás, las personas pueden avanzar con gracia hacia un futuro más feliz y saludable.
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Sobre la autora
Dra. Brenda Davies, un curandero psiquiatra británico y espiritual, combina su entrenamiento médico tradicional con dones de sanación antiguos. Después de haber vivido y trabajado en todo el mundo, que ahora reside en Texas, a pesar de sus talleres, clientes y conferencias mantenerla en un circuito internacional. Una madre de dos hijos y abuela de uno, ella es feliz viviendo su propio camino espiritual, mientras que la exploración de las fronteras de amor y sanación.
