Nuestras relaciones con los padres, hijos, hermanos y cónyuges pueden ser muy complejos enigmas del amor y la frustración - no podemos vivir con ellos y no puede vivir sin ellos. A menudo tenemos arraigadas patrones y formaciones apenas consciente de los sentimientos dolorosos formados por los incidentes repetitivos relacionados con nuestro sentido del valor y el poder que comenzó cuando éramos niños. Los familiares pueden desencadenar estos patrones o sensaciones dolorosas en el presente.

Por ejemplo, tal vez cuando eras un niño a su hermano mayor le pegaba mucho y con frecuencia llamado "estúpido". Lo hizo porque tenía seis años, nadie estaba mirando, y alguien en la escuela lo había hecho con él. Se fueron cuatro, y nadie vino en su ayuda en esos momentos, por lo que registra algunas de las creencias acerca de su hermano, a ti mismo, y su relación que aún maneja de una manera vergonzosa, a veces, en el presente.

Él está bien ahora, los dos están en los cuarenta, y tiene un doctorado, sin embargo, se siente nervioso y estúpido a su alrededor. Eso es porque hay un trozo de la vieja energía informados dentro de su relación que es como una piedra en el zapato, manteniendo cierta tensión allí y hacer que la relación menos gratificante de lo que podría ser.

Navegando con éxito la dinámica familiar y sanando las relaciones familiares

La mayoría de las personas las han arreglado para navegar en este tipo de dinámica familiar con éxito. Sin embargo, en muchas relaciones familiares, el incidente doloroso o una serie de incidentes es más grave que eso, y esto crea un dolor permanente en el corazón, o un patrón de reactividad de la tensión que mantiene con vida en el sistema familiar.

El perdón te da el poder para ser tú mismo con los miembros de la familia en el presente. Usted tendrá nuevos límites saludables en el lugar, y su actitud de amor incondicional suavizar los bordes afilados y le ayudará a disfrutar de estas personas.

Se trata de un fenómeno muy interesante que tan pronto como una persona que funciona el perdón en un sistema familiar, hay un efecto dominó que empieza a cambiar la dinámica entre todos los miembros de la familia.

Ser capaz de seguir adelante, el perdón es imperativo

En el caso de una lesión más grave, la traición, el abandono o la interrupción entre los miembros de la familia, la necesidad de amor incondicional y el perdón es aún más imperativo. Estas rupturas emocionales puede que se sienta enfermo y roto en el interior y puede consumir su energía hasta el punto de la obsesión.

El resentimiento le hace daño a tu propio personaje. Usted debe perdonar a su familia con el fin de volver a establecer su propio respeto otra vez. Se trata de una cuestión totalmente distinta si va a permanecer casada con su esposo, o permitir que un tío de media para asistir a su fiesta de Navidad, o demandar a un pariente que está engañando a la voluntad.

Puede que tenga que tomar medidas que le ayudarán a tener una frontera con una persona tóxica. Perdonar a la persona por completo, y luego tomar una decisión con respecto a sus límites saludables y acciones correctas, y aferrarse a él. El perdón es una experiencia de limpieza de lo que haces por ti mismo, y uno de sus muchos dones es más claridad mental.

Limpiar la acumulación de irritación y curar una relación familiar

Dramas dolorosa a un lado, las personas de nuestra familia son los nuestros para toda la vida, a vivir con, para aprender y disfrutar de lo mejor que podamos. No hay disfrute mucho más para ser tenido en nuestras relaciones si conscientemente tratar de ver lo bueno en las personas y asumir la responsabilidad de limpiar la acumulación de la irritación que reúne dentro de nosotros de una serie de expectativas no satisfechas.

Estoy muy agradecido de que me las arreglé para perdonar y sanar la relación con mi padre, que era la relación más dolorosa que he tenido con nadie. Él era un alcohólico practicante hasta los catorce años. Yo era el hijo mayor, y en cierto modo, me llevó la peor parte de esa enfermedad de la familia.

Durante veinticinco años, me odiaba a mi padre y mi incomodidad con él me llevó a permanecer lejos de mi familia durante mucho tiempo. Mi larga data de sentimientos negativos hacia él me alejado de mis hermanos también. Ninguno de ellos compartí mi historia con él, y no podía entender mi negatividad hacia el todo el mundo dulce, tipo positivo conocía y admiraba, en la actualidad. Cuando llegó a casa de visita, la tensión entre mi padre y yo era tan espesa que se podía cortar con un cuchillo. "¿Por qué María nos odian?" Le pregunté a mi hermana menor de una vez, después de mi partida.

Mi padre suspiró y le dijo a su plato de carne y las patatas, "Ella no te odio, cariño, soy yo que ella odia."

Se tardó cinco años en sanar por completo mi relación rota con mi Padre

Le tomó varios trozos distintos de trabajo de perdón, que abarcó un período de unos cinco años, para curar completamente esta relación rota. Mis heridas iban desde la rabia intensa por ser extremadamente sensibles a los malos tratos sentimientos de abandono y la sensación de vaga y desolada que mi padre no le gustaba o me respetan. Yo hice todo este trabajo en privado, ya que mi padre había dejado en claro a mí que él era incapaz de hablar de mis problemas emocionales directamente. Así que tuve que perdonarlo por ello.

Cada porción de perdón que he completado trajo una nueva fuerza y ​​el desapego a mí ya mi historia. Como ya he sanado, un flujo tranquilo, claro del amor incondicional comenzó a crecer entre mi padre y yo. Paso a paso de bebé, que torpemente buscó maneras de conectar unos con otros en la buena voluntad sincera en los últimos cinco años de su vida.

Nos encontramos nuestra paz unos con otros en los momentos simples: ver un partido de baloncesto en la televisión o tomar un paseo otoñal por el barrio, nuestras conversaciones y nuestros silencios cada vez más natural. Se las arregló para mostrar de una manera tímida, indirectos, que le gustaba y me respetan. En el momento de su muerte, nuestra relación se resolvió en verdad, y mi pena para él era suave y fácil.

Reproducido con autorización de la editorial, más allá de las palabras de publicación,
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© 2011 por Mary Hayes Grieco. Todos los derechos reservados.

Artículo Fuente

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por Mary Hayes Grieco.

El perdón es acerca de la curación de heridas y enjugando las cicatrices. Se trata de vivir su vida con propósito y realmente avanzar. En El perdón incondicional, María Grieco Hayes ofrece una simple y efectiva de ocho pasos del programa que enseña a los lectores a perdonar por completo con el fin de obtener a la vez emocional y bienestar físico. Este método paso a paso incorpora componentes emocionales, energéticos y espirituales que son accesibles a todo el mundo y ofrecen un éxito duradero.

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Sobre la autora

Mary Hayes Grieco ha enseñado a su método de gran alcance del perdón en una amplia variedad de lugares desde 1990. Con su formación en psicología, y sus diez años de entrenamiento intensivo con el personal de la Dra. Edith Stauffer PhD, María ha perfeccionado su método de perdón, así como la forma en que se enseña en los talleres, por lo que este proceso de cambio de vida al alcance de todos. Ella habló en el Nobel de la Paz en el Foro 2005 y actualmente está programado para presentar su trabajo perdón en Kuwait en marzo, 2012. María ha realizado sobre el personal del Centro de Tratamiento de Hazelden desde hace más de dieciséis años, y en la Universidad del Centro de Gestión de Santo Tomás. Ella es el director y el instructor principal del Instituto del Medio Oeste para la Formación perdón, ofrecer programas para el público en general, para los profesionales de salud mental, para los futuros formadores de este trabajo, y los estudiantes serios de dominio de sí mismo. Visite su sitio web en www.maryhayesgrieco.com.

Vea un video con Mary Hayes Grieco: Perdón y tu salud
al igual que otro video: Los Ocho Pasos del Perdón (Demostración en Vivo)

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