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Cómo utilizar historias familiares para fomentar la resiliencia de los jóvenes

Cómo utilizar historias familiares para fomentar la resiliencia de los jóvenes
Imagen de Candelario Gómez López 


Narrado por el autor.

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Después de un año de escuelas cerradas, actividades canceladas e hitos estudiantiles perdidos, finalmente hay buenas noticias sobre las vacunas COVID y un regreso a la normalidad. Sin embargo, incluso cuando dan la bienvenida a los abuelos visitantes, los deportes escolares y las fiestas de cumpleaños en persona, los padres se preguntan si los niños realmente estarán bien. 

El aprendizaje remoto y el aislamiento social han afectado a los niños en edad escolar, especialmente a los adolescentes. ¿Hay algo que los padres puedan hacer para reconstruir la resiliencia y la confianza en sí mismos de sus hijos? Un enfoque que aborda los desafíos que enfrentan las familias hoy en día se reduce a una tradición familiar pero a menudo pasada por alto: compartir historias sobre parientes mayores y sus experiencias. 

Según el Dr. Marshall P. Duke, profesor de psicología en la Universidad de Emory, esta actividad se correlaciona con que los niños desarrollen “niveles más altos de autoestima, una creencia en la propia capacidad para controlar lo que le sucede, un mejor funcionamiento familiar, menores niveles de ansiedad, menos problemas de conducta y mejores oportunidades de obtener buenos resultados ".

Resulta que estos resultados tan deseados se pueden obtener simplemente compartiendo historias de la vida de los miembros mayores de la familia con los jóvenes. Este intercambio regular de historias familiares tiene consecuencias profundas y duraderas que benefician a los niños y adolescentes en todas las etapas de la vida.

¿Sabes Tú?

Durante las últimas dos décadas, el Dr. Duke y sus colegas de Emory ' Laboratorio de narrativas familiares han estudiado el impacto que tiene en los niños escuchar regularmente historias familiares. Como parte de su investigación, el equipo desarrolló una escala de 20 preguntas “¿Sabe usted?” Para medir consistentemente el nivel de información que tienen los niños sobre su historia familiar y la vida de parientes mayores. experiencias. 

Las preguntas “¿Sabe?” Evalúan la profundidad de la historia familiar y los antecedentes personales que los niños han adquirido al escuchar historias. Esto incluye detalles fácticos simples como, "¿Sabes dónde crecieron algunos de tus abuelos?" y "¿Sabes cómo se conocieron tus padres?" 

Otras preguntas profundizan más en la cultura familiar y el sentido de identidad del niño, como "¿Conoce la fuente de su nombre?" y "¿Sabes con qué persona de la familia te comportas más?"

Un área importante de cuestionamiento refleja la voluntad de la familia de compartir historias sobre tiempos difíciles y desafíos pasados, junto con recuerdos felices y ambiguos. Por ejemplo, "¿Conoce algunas de las enfermedades y lesiones que experimentaron sus padres cuando eran más jóvenes?" "¿Conoces algunas de las lecciones que tus padres aprendieron de las buenas o malas experiencias?" Y "¿Sabes algunas cosas que le sucedieron a tu mamá o papá cuando estaban en la escuela?"

El yo intergeneracional y la resiliencia

Las respuestas a las 20 preguntas “¿Sabes?” Se utilizan para medir cuánto han aprendido los niños sobre su historia familiar, incluida su cultura y sus personajes. 

A este tenor,  Informes del equipo de investigación de Emory, los niños con una puntuación alta en las preguntas ¿Sabe usted? tienen más probabilidades de tener “un fuerte sentido de lo que hemos llamado el yo intergeneracional. Es este yo intergeneracional y la fuerza personal y la guía moral que parecen derivarse de él los que están asociados con una mayor resiliencia, un mejor ajuste y mejores oportunidades de buenos resultados clínicos y educativos ".

¿Qué pueden hacer los padres para fomentar este sentido del yo intergeneracional y la resiliencia en el próximo año? Aplique estas tres técnicas clave para compartir historias familiares memorables: 

1. Empiece con las preguntas que los niños y los adolescentes naturalmente quieren hacer.

Los niños de todas las edades sienten curiosidad por su nacimiento, infancia y años de preescolar. Cuente la historia de cómo eligió sus nombres. ¿Provienen de un antepasado de la familia o se inspiraron en amistades cercanas, personajes favoritos de un libro o un encuentro aleatorio? Si las familias tenían hermanos, ¿cómo se relacionaron los hermanos y hermanas al crecer? Conecta estos datos con historias sobre sus años de crecimiento y con las experiencias de la niñez que tuviste o escuchaste de tus padres y abuelos. 

2. Incluya historias sobre desafíos y desilusiones, así como momentos felices en familia.

Incluso antes de que llegara el COVID, los niños que crecieron en la última década se vieron inundados de malas noticias y eventos trágicos. Es reconfortante escuchar cómo usted y otros miembros mayores de la familia enfrentaron las decepciones y los reveses sobrevividos, así como la agitación pública pasada. Hablar tanto de los buenos como de los malos momentos proporciona un sentido de perspectiva.

3. Inicie una nueva tradición de compartir y registrar sus historias familiares.

Muchas familias no tienen la tradición de compartir historias con regularidad durante la cena o durante las vacaciones. Ahora es el momento perfecto para comenzar con ese hábito mientras celebramos la reunión en persona nuevamente. Involucre a todos los miembros de la familia en su propia lista de preguntas "¿Sabe usted?" Y haga algunas de ellas en cada reunión familiar, ya sea en persona o en línea. Sus hijos desarrollarán resiliencia y un fuerte sentido de sí mismos con cada historia que escuchen. 

Copyright 2021 de Mary J. Cronin. Reservados todos los derechos.

Sobre el autor

fotografía de la autora: Mary J. Cronin, Ph.D.Mary J. Cronin, Ph.D., es asesora de Write the Family, un programa de narración familiar intergeneracional afiliado a Escribe el mundo. Es profesora investigadora en Boston College School of Management y presidenta de 4Q Catalyst. Se desempeña como directora sin fines de lucro del Boston Authors Club, Encore Boston Network y el Center for Ageless Entrepreneurs, y es autora de 12 libros sobre la gestión de la innovación digital y el impacto social.

Para más información, visite el Escribe el mundo . 

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En una serie de historias vívidas, emocionales y a veces desgarradoras, el autor ilustra cómo el Holocausto continúa teniendo un impacto en las generaciones actuales y futuras. Además, las indicaciones al final de cada capítulo le permiten explorar su propio trauma intergeneracional y comenzar su viaje de curación.

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