Imagen de Alexandr Ivanov
La capacidad de las mujeres para el orgasmo es increíble. ¡Pueden venir una y otra vez, y aún así estar listos para más! Esta capacidad parece casi ilimitada. ¡Pueden experimentar orgasmos clitoridianos, orgasmos en el punto g, orgasmos vaginales, orgasmos eyaculatorios, orgasmos combinados, y no solo uno sino muchos de estos! Incluso han sido bendecidos con una parte del cuerpo, el clítoris, cuyo único propósito es el placer sexual. ¡Esto puede parecer un poco injusto para los hombres que típicamente llegan a un precipicio, caen al borde, se dan la vuelta y se van a dormir!
¿Por qué es que tantas mujeres se sienten frustradas y no satisfechas? ¿Por qué es que para tantas parejas amorosas, el orgasmo femenino sigue siendo un sueño esquivo; uno en el que tal vez se haya resignado al sexo que es placentero pero no verdaderamente satisfactorio, o incluso peor, fingiendo salvar el ego de su pareja. ¡Si es realmente malo quizás finge el orgasmo solo para terminar con la experiencia sexual! O tristemente se pregunta: ¿Qué pasa conmigo? ¿Por qué no puedo hacer que venga a pesar de los dedos rígidos y la lengua dolorida? Su autoestima sexual está herida, y secretamente se siente menos hombre creyendo que le ha fallado.
El primer paso en el camino para liberar el orgasmo de una mujer es que tanto hombres como mujeres entiendan que los hombres no les dan orgasmos a las mujeres. Las mujeres se permiten tener orgasmos. A pesar de la creencia popular, no importa cuán bueno sea el amante que seas, a menos que tu pareja pueda abandonarse a los placeres de su cuerpo, no tendrá orgasmos. Esta realización sola puede abrir la puerta a que las mujeres se vuelvan orgásmicas. Toma la presión de "actuar" fuera de los hombres, y libera a las mujeres para asumir la responsabilidad de su propia satisfacción sexual.
Esto es muy importante. Si su mujer lo está culpando, y usted también puede culparse por no tener orgasmos, es muy posible, incluso probable, que ambos estén buscando en el lugar equivocado para resolver el problema. Eso sí, un amante masculino no calificado, egoísta o insensible puede ser un problema real, y al menos es ciertamente aburrido. Y decir que una mujer es responsable de su propia satisfacción sexual no significa que retome el enfoque del sexo de 'slam-bam gracias' y que la deje de valerse por sí misma. Después de todo, cuanto más hábil y atento es un amante, más placer recibe él mismo, y aunque no le puedes dar un orgasmo, ciertamente puedes ayudarla a tener uno, o incluso muchos. Entonces, aunque no depende exclusivamente de usted, hay algo que puede hacer para ayudar.
Pensamientos: barrera al orgasmo
La mayor barrera al orgasmo para las mujeres es la distracción mental: pensamientos que flotan en su mente, atrapándola en su cabeza y alejándola de lo que sucede en su cuerpo. Tan pronto como comienza a pensar, está fuera del momento y perderá el contacto con sus sentidos y su placer. Algunos de estos pensamientos pueden desencadenar sentimientos de vergüenza o culpa por experimentar el placer sexual, ya que sin importar qué tan liberadas se hayan vuelto nuestras actitudes hacia el sexo, ¡aún existe la percepción de que las "buenas" chicas no lo hacen!
Incluso hoy las mujeres se dividen en categorías de "virgen" o "puta". Aquellos que se dedican con entusiasmo a las delicias del cuerpo son de alguna manera moralmente cuestionables. Usted puede ayudar a su pareja deleitable a superar estas actitudes de asfixia de placer al hacerle saber cuánto respeta, admira y aprecia a su ser sensual completamente femenino. Cuéntale a menudo, especialmente cuando estás haciendo el amor, que te excita completamente para verla soltar el lado apasionado de su naturaleza.
Esto no siempre es fácil de hacer para los hombres. Es posible que hayan internalizado un condicionamiento inconsciente que los lleva a aceptar la creencia más bien misógina de que las mujeres no pueden ser buenas y puras, y también ser amantes fantásticas. Si ellos creen esto, se están colocando en una situación muy desafortunada. Este sistema de creencias conduce inevitablemente a que el hombre seleccione a una mujer como pareja, cónyuge y madre, y una pareja diferente para una aventura o amante. El adulterio es la única opción que le queda a un hombre que posee ese sistema de creencias. El engaño resultante y la mentira obligan a una separación entre la pareja y la relación que termina muy pronto, por ejemplo, en la ruptura o el divorcio. En este escenario, el hombre tiene la culpa y la solución se encuentra con él. Solo un cambio en sus creencias resolverá este problema.
Trauma por abuso sexual
El abuso sexual es un horror y una maldición que es increíblemente común en nuestra sociedad. Las mujeres que han sido abusadas sexualmente a menudo tienen grandes dificultades para permitirse confiar en su amante, dejarlo entrar en el momento sensual y rendirse al éxtasis sexual. Si su dama tiene dificultades para experimentar el orgasmo; si eres un amante razonablemente hábil; y si le comunicaste que sinceramente deseas que se despierte por completo como pareja sexual, entonces el problema podría ser algún daño psicológico por abuso sexual. Pregúntale acerca de esto con la mayor ternura y cuidado que eres capaz de hacer. Tenga en cuenta que muchas mujeres realmente se culpan por su propio abuso sexual, por lo que este puede ser el más delicado de todos los temas posibles para la discusión. Si el abuso sexual es un problema, es aconsejable alentarla a buscar asesoramiento profesional u otra forma de ayuda.
Además de preocuparse acerca de si son "malas" si realmente disfrutan y quieren sexo "mucho", muchas mujeres se preocupan por disfrutar del sexo de la manera correcta. Se preocupan por cómo se ven, huelen y saben. Se preocupan de que la celulitis en la parte superior de los muslos o la ligera protuberancia de la grasa del abdomen se estremezcan de forma poco atractiva. Se preocupan por estar "limpios". Se preocupan por cuánto tiempo lleva alcanzar el clímax, cuánto tiempo debe dedicar el hombre a acariciar, lamer y acariciar para ayudarlos a volar sobre la montaña. Todos estos pensamientos los sacan del acto sexual. Para ayudarla a mantenerse en los placeres de su cuerpo, dígale con palabras y sonidos y mira que usted la adora, le encanta devorarla con su lengua, podría seguir tocándola para siempre, es un placer para usted darle placer. Y lo dices en serio, porque si no has aprendido a disfrutar complaciendo a tu pareja, ¡muy pronto no tendrás una!
Una vez que es capaz de relajarse en las alegrías del acto sexual y centrarse en las sensaciones exquisitas que su cuerpo puede sentir en lugar de escuchar los distractores demoníacos que su mente puede evocar, el camino de una mujer hacia el orgasmo es mucho más claro. Con sus propias habilidades amorosas, puede ayudarla a abrir ese camino de par en par.
Técnicas de estimulación
A la mayoría de los hombres les gusta que les toquen los genitales en cualquier momento, ya sea que estén sexualmente excitados o no. Este no suele ser el caso con las mujeres. Piensa en la vagina como una apertura "potencial", una puerta mágica que se abrirá felizmente para recibirte, pero solo después de haber llamado para asegurarte la bienvenida. Asegúrate de que esté ansiosa por tus exploraciones genitales enfocando la atención amorosa en otras partes de su cuerpo primero, muchos besos, nuzzling del cuello, movimientos tiernos en la espalda, hombros y brazos, y luego caricias adoradoras de sus senos. Solo después de sentir que está lista, a través de signos como respiración rápida, piel enrojecida, pezones endurecidos o gemidos tentadores, debe moverse a la vagina. Una vez que su mano o boca está en su dulce tarro de miel, empiece a explorarlo desde afuera hacia adentro: labios externos, clítoris, labios internos, canal vaginal.
En general, las mujeres alcanzan el orgasmo más fácilmente a través de la estimulación del clítoris. El clítoris es extremadamente sensible al tacto de todo tipo. A menudo, la cabeza del clítoris, la punta puntiaguda, es demasiado sensible para mucha presión directa, por lo que debe centrar su atención en los lados. Toque alrededor del clítoris en lugar de hacerlo a la derecha, al menos hasta que su nivel de excitación aumente. El tejido de la piel de tus dedos no es tan sensible como el tejido alrededor de su clítoris. Pero el tejido de la boca y la lengua es una combinación casi perfecta de sensibilidad. A menos que sea más hábil en el uso de los dedos, es una forma mucho más segura de comenzar utilizando la boca para la estimulación oral del clítoris. Experimenta con diferentes presiones, golpes y velocidades. Pregúntale cuáles le gusta más. Una buena manera de hacerlo es probar dos toques diferentes, y luego preguntarle si le gusta "a" o "b" mejor.
Si ella está dispuesta, invítela a masturbarse para que pueda aprender exactamente cómo le gusta que la toquen. Muchas mujeres son tímidas para hacer esto al principio, pero con un leve estímulo puede mostrar su egoísmo. Puede ser un gran estímulo para ambos. Muchos hombres realmente están bastante asustados por una mujer que está completamente despierta sexualmente. Pueden dudar de su propia capacidad como hombre para mantenerse al día o para desempeñarse adecuadamente. Pueden temer que si ella es demasiada mujer sexualmente para él, que puede ir a otra parte y encontrar lo que quiere. Puede ayudarte a superar este miedo si recuerdas que no eres responsable de darle satisfacción sexual a tu dama. Ella debe hacer eso por ella misma. Pero si este miedo es muy fuerte, puede buscar ayuda psicológica para enfrentarlo.
Cuando encuentres un golpe o una caricia en particular que la esté volviendo loca, sigue haciéndolo y sigue haciéndolo, y sigue haciéndolo. No cambies nada al respecto No vaya más rápido, más lento, más suave, más duro o cambie de dirección. Sigue haciendo exactamente lo mismo hasta que te haga saber que ella quiere un cambio ya sea a través de las palabras o el movimiento del cuerpo. Esto es cierto ya sea que la complazca clitororicamente o vaginalmente con los dedos o la boca. ¡Sigue adelante incluso si tus manos o boca se cansan mucho!
Es una buena idea esperar hasta que esté muy excitada antes de entrar a la vagina con los dedos o el pene. En general, si ella no está mojada, no está lista. Es tan simple como eso. Si tu amante no tiene muchos jugos vaginales naturales, incluso cuando está completamente excitada, asegúrate de usar una buena silicona o un lubricante a base de agua. Nada puede ser una desactivación más rápida que la piel áspera y seca que frota los tejidos vaginales suaves. El lubricante a base de agua o silicona es mejor porque el aceite puede obstruir el tejido vaginal sensible.
La parte más sensible del canal vaginal de una mujer es la primera pulgada a dos pulgadas. Es aquí donde se encuentran la mayoría de las terminaciones nerviosas, por lo que cuando ingresas por primera vez concentra la mayor parte de tu atención allí. El elusivo punto G generalmente se puede encontrar en esta área general, en la parte superior de la pared vaginal, un par de pulgadas adentro. Imagine un vaso tirado en el piso. Si coloca los dos primeros dedos en el cristal en la parte superior, es decir, hacia el techo en lugar de la parte inferior hacia el piso, debe encontrarlo. Es difícil llegar al punto g a través de las relaciones sexuales, por lo que será mucho más fácil con los dedos que con el pene. También hay algunos consoladores y vibradores interesantes con la forma correcta para alcanzar el punto G. Mueva su dedo índice o sus dos primeros dedos en un movimiento de "ven aquí" (como si estuvieras pidiéndole a alguien que esté al otro lado de la habitación que venga a donde estás) y acaríciala suavemente. Cuando tocas su punto G, es posible que notes un área de la piel más desigual o elevada, pero es posible que no. La mejor manera de saber que has encontrado este lugar de amor muy intenso es por su reacción. Donde miras no es tan importante como cuando miras. A menos que esté excitada de principio a fin, tal vez por un orgasmo del clítoris de antemano, puede ser difícil encontrar el punto G.
El infame punto G
La estimulación del punto g puede producir orgasmos extraordinariamente intensos. Cuando una mujer se acerca al orgasmo del punto G, puede sentir que tiene que orinar. Esto puede hacer que se tense inmediatamente, se detenga y se aleje del borde de la dicha. Si puede mantenerse relajada y continuar con esa sensación de "tener que orinar", pasará y avanzará hacia profundas olas de placer sexual. La mujer debe orinar antes de que comience el coito, por lo que puede estar más segura de que la sensación de que tiene que orinar es una sensación engañosa y se puede ignorar con seguridad.
Para la mayoría de las mujeres es difícil alcanzar un clímax a través del coito solo. Esto se debe a que el clítoris sensible no se estimula fácilmente con solo empujar los movimientos; el punto G es difícil de alcanzar incluso con un pene completamente erecto; y porque a menudo la pareja va más allá del orgasmo eyaculatorio antes de que la mujer haya tenido suficiente acción para llevarla a las alturas. Si tocas su clítoris antes y durante el coito, y si la has complacido vaginalmente tocando el punto G con los dedos, es mucho más probable que tenga un orgasmo vaginal profundo mientras tu pene está dentro de ella.
Aprende los trazos que la excitan. Dile que es fabuloso que ella sea sensual y sexual. Hágale saber que adora su cuerpo y le encanta tocarlo y besarlo durante horas. Ayúdala a olvidarse de tratar de hacer que el orgasmo suceda y concéntrate en disfrutar a fondo cada momento de amor. Si despiertas a tu mujer multiorgásmica, ¡te va a gustar!
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Sobre el Autor
Despertar el orgasmo de las mujeres: una guía para las mujeres y sus amantes
por Pala Copeland y Al Link 
Las mujeres tienen una capacidad de orgasmo realmente asombrosa. Es un poder de placer que va de lo dulce a lo sublime y lo superlativo y es uno que casi todas las mujeres pueden desatar. Simplemente necesita aprender algunas cosas nuevas y desaprender algunas viejas.
En este libro aprenderá acerca de los diferentes tipos de orgasmos que el cuerpo de una mujer está esperando para darle. Comprenderás que el sexo es más que físico, también es una experiencia emocional y energética. Los ejercicios para la mente, el corazón y el cuerpo ayudan a las mujeres a abrirse a su yo sexual, solas y con sus parejas.
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Acerca de los Autores
Pala Copeland y Al Link son entrenadores de Tantra Sacred Sex reconocidos internacionalmente. Regularmente organizan talleres de Tantra / Sexo sagrado en Canadá: en Ottawa, Toronto y el este de Ontario. Escriben para Urban Male Magazine sobre sexualidad.
Para obtener información, visite su sitio web: https://relationshiphappinessalpala.com/
