Sexualidad

¿Las personas tienen más relaciones sexuales durante la pandemia de coronavirus?

¿Las personas tienen más relaciones sexuales durante la pandemia de coronavirus?
El sexo puede mejorar el bienestar psicológico, mental, emocional y físico de una persona.
(Shutterstock) 

La flexibilidad es la capacidad de doblarse sin romperse. Si todos somos árboles en medio de una tormenta pandémica, las ráfagas de viento de las variantes del virus y los retrasos en las vacunas están soplando nuestras ramas con fuerza. Ha pasado casi un año y muchos de nosotros sentimos que nos vamos a romper: es hora de doblarse o romper.

¿Estamos protegiendo la tormenta deslizándonos bajo las sábanas con una pareja? Sorprendentemente, no.

La pura verdad es que los canadienses están teniendo menos sexo, no más, según un encuesta Nacional por investigadores de la Universidad de Columbia Británica. Las razones de esta disminución podrían incluir aumento de los problemas de salud mental, demasiado tiempo juntos para parejas o demasiado tiempo a solas para los solteros.

Es un giro desafortunado, porque necesitamos este tipo de actividad para sentirse bien cuando el estrés está en su punto más alto. Las investigaciones han encontrado consistentemente que los encuentros sexuales íntimos más frecuentes están asociados con mayor bienestar. Independientemente de su situación personal, mejorar la flexibilidad sexual puede ser justo lo que los canadienses necesitan para animar su decadente vida sexual.

Una relación sexual flexible y satisfactoria puede aumentar la resiliencia mientras se enfrenta al estrés continuo de la pandemia.Una relación sexual flexible y satisfactoria puede aumentar la resiliencia mientras se enfrenta al estrés continuo de la pandemia. (Unsplash)

Medir la flexibilidad sexual

Stéphanie Gauvin, estudiante de doctorado en psicología en la Queen's University, creó una medida de tal flexibilidad, a la que llamó Escala SexFlex:

Un guión sexual es como un menú sexual. Cuando vas a tener una interacción sexual con alguien, tienes este menú de opciones que puedes seleccionar. Algunos tendrán un menú más grande porque tienen más cosas en las que han pensado, y algunos tienen un menú más exclusivo. Con tu pareja, tienes que averiguar las piezas de ese menú que podrías querer. Puede haber elementos del menú que sean sus favoritos, algunos que esté dispuesto a probar o algunos de los que no esté realmente seguro, pero que quizás esté dispuesto a probar.

Pero, ¿qué pasa si un ingrediente no está disponible o hay un nuevo chef? Los desvíos en los guiones sexuales pueden presentarse como diferencias en el deseo entre las parejas debido a factores que incluyen dolor, ansiedad por el desempeño, dificultades de excitación, afecciones médicas o momentos de transición como la menopausia.

La facilidad con la que uno puede cambiar su enfoque, modificar estrategias para el sexo o pensar en diferentes opciones para adaptarse a situaciones sexuales cambiantes son componentes de la escala SexFlex.


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Gauvin compara la baja flexibilidad sexual con la insistencia en la cena en un restaurante.

“¡Necesito tener una comida de tres platos, con sopa o ensalada como primer plato, el plato principal tiene que tener carne y yo tengo que tener tarta de chocolate de postre! Si no hay tarta de chocolate, ni siquiera salimos a cenar ”.

Se cree que las personas capaces de probar estrategias alternativas a los guiones sexuales preferidos se adaptan mejor a los problemas sexuales agudos y crónicos. En su estudio de pacientes con cáncer de próstata, los investigadores de la Universidad de New Brunswick encontraron la mayoría de los hombres tenían guiones sexuales bastante estrechos y tradicionales que requerían el coito pene-vaginal.

La disfunción eréctil a menudo se consideraba el final de su vida sexual y muchos optaban por interrumpir toda actividad sexual, incluso cuando su deseo sexual seguía intacto. Los hallazgos de otro estudio sobre el sexo después del cáncer de próstata personifica la importancia de la flexibilidad del guión sexual para mejorar la satisfacción sexual para uno mismo y una pareja potencial: "Si tienes 10 dedos y una lengua, el sexo no está muerto".

Deseo y motivación

La motivación también es fundamental. La distinción entre una experiencia sensorial que gratifica mutuamente tanto a la pareja como al sexo para adaptarse a los deseos de uno solo es importante. Tener relaciones sexuales para evitar conflictos o decepciones. se asocia con una relación y una satisfacción sexual más bajas. Como era de esperar, el sexo que mejora la intimidad o promueve la cercanía con una pareja tiene el resultado opuesto.

Caroline Pukall, psicóloga clínica y directora del Laboratorio de Investigación Sexual de la Universidad de Queen, ayuda a los clientes a replantear los encuentros sexuales con un enfoque de enfoque: "¿Podemos hablar sobre el placer sexual o la intimidad como una meta?"

Volviendo a las metáforas de la comida. El sexo no siempre tiene por qué significar poner el pollo en alto. Empiece por "hervir a fuego lento con su sexualidad", sugiere Pukall. Esto es especialmente importante para quienes tienen antecedentes de traumas o problemas médicos. Tomar baños de burbujas juntos o simplemente tomar una cuchara desnudos en la cama serían algunos ejemplos.

Aquellos que buscan expandir su menú sexual pero no saben cómo comenzar, deben comenzar con una conversación (probablemente incómoda) sobre la sexualidad. Pero autorrevelación sexual, discutir los gustos y disgustos sexuales, puede producir un menú consensuado y mutuamente placentero.

Y como siempre hoy en día, hay aplicaciones, como Mojo - que son útiles para ayudar a agregar novedades sexuales. Nuevos sabores que, con la discusión y el consentimiento en curso, podrían condimentar el menú. Para aquellos con vulvas, ¡Oh dios mío sí! es recomendado por expertos en sexo para comprender mejor lo que te hace sentir bien.

Guiones sexuales

Para preservar nuestra metáfora de la comida, uno podría preguntarse: "¿Quién prepara el menú en primer lugar?"

Existe evidencia de que quienes adaptan su vida sexual de manera creativa están prosperando a pesar de la tormenta pandémica. El Instituto Kinsey de la Universidad de Indiana encuestó a 1,559 adultos, el 70 por ciento mujeres y el 75 por ciento estadounidenses, y descubrió que, si bien casi la mitad informaron un declive en su vida sexual, aquellos que expandieron su repertorio sexual al incluir nuevas actividades como sextear, probar nuevas relaciones sexuales. posiciones o compartir fantasías sexuales tenían tres veces más probabilidades de ver mejorar su vida sexual.

Kim Tallbear, profesora asociada de estudios nativos en la Universidad de Alberta es una de las productoras de Confesiones Tipi, un espectáculo de narración creativa sobre sexo, sexualidad y género con perspectivas indígenas, feministas, queer y educativas. Su lente crítica sobre la descolonización de la sexualidad nos desafía a considerar que el amor y el cuidado pueden ampliarse, no comprometerse ni perderse, cuando aceptamos una multiplicidad de relaciones.

No se dé de comer con cuchara: descubra sus gustos personales únicos y tómese un tiempo para planificar un menú sexual en solitario o en pareja, y disfrute.

Sobre la autoraLa conversación

Yuliya Rackal, Profesor Asistente Departamento de Medicina Familiar y Comunitaria, Universidad de Toronto

Este artículo se republica de La conversación bajo una licencia Creative Commons. Leer el articulo original.

 

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