Culpar al COVID por el estrés hizo más felices a las parejas

Una pareja se sienta en lados opuestos de un sofá naranja mirando a otro lado

Los investigadores han descubierto que cuando las parejas culpaban a la pandemia por su estrés durante el encierro, eran más felices en sus relaciones.

Cuando la pandemia de COVID-19 golpeó durante el invierno de 2020, bloqueando países enteros y dejando a las personas aisladas en sus hogares sin contacto externo durante semanas seguidas, muchos expertos en relaciones se preguntaron qué les haría ese tipo de estrés a las parejas románticas.

Investigaciones anteriores han demostrado que las parejas románticas tienden a ser más críticas entre sí cuando experimentan estrés común, lo que los investigadores llaman desbordamiento del estrés, pero los eventos importantes como los desastres naturales no siempre están asociados con un funcionamiento deficiente de la relación. Debido a que estos factores estresantes importantes son más notorios que las situaciones de rutina, las personas pueden ser más conscientes de que el estrés es afectándolos y extenderse a la relación.

"Debido a esta conciencia, cuando ocurren los principales factores estresantes, es menos probable que las parejas románticas se culpen mutuamente por sus problemas y más probabilidades de culpar al factor estresante, lo que puede reducir los efectos dañinos del estrés en la relación", dice Lisa Neff, una profesor asociado de desarrollo humano y ciencias de la familia en la Universidad de Texas en Austin y uno de los coautores del estudio.

La pandemia de COVID-19 brindó una oportunidad única para estudiar este fenómeno, con muchas parejas trabajando repentinamente desde casa, pasando más tiempo juntas, tratando de educar a los niños en casa, lidiando con la pérdida de empleos y lidiando con el problema. el miedo y la ansiedad de un virus mortal que se propaga rápidamente.

Los investigadores analizaron los datos recopilados de 191 participantes durante las primeras semanas de la pandemia y nuevamente siete meses después. Descubrieron que aunque las personas en general eran menos felices en su relación cuando experimentaban más estrés, los efectos dañinos del estrés eran más débiles entre las personas que culpaban a la pandemia por su estrés.

“Algunas personas se juntan y dicen: 'Esta es una situación estresante y vamos a abordar esto juntos, y no nos vamos a culpar unos a otros por las cosas que son difíciles o difíciles'”, dice Marci Gleason, asociada profesor de desarrollo humano y ciencias de la familia.

Los investigadores inicialmente pensaron que los efectos protectores de culpar a la pandemia podrían desaparecer con el tiempo, pero ese no fue el caso.

“A pesar de que la gente ha estado bajo mucho estrés durante mucho tiempo, la pandemia ha seguido siendo un titular importante en el noticias, lo que puede mantenerlo en la conciencia de la gente, lo que hace que sea más fácil seguir culpando a la pandemia y reducir la propagación del estrés al culpar a la pandemia ”, dice Neff.

“El estrés a menudo es dañino, pero cuanto más lo reconocemos y de dónde proviene, más podemos protegernos de él. Hablar abiertamente sobre ese estrés puede debilitar algunos de sus efectos negativos ".

Acerca de los autores

Los hallazgos aparecen en la revista Ciencias Sociales psicológicas y de personalidad.

Erin E. Crockett de Southwestern University y Oyku Ciftci de la Universidad de Texas en Austin también contribuyeron a la investigación, que recibió fondos de fondos de investigación universitarios otorgados a Marci Gleason y Erin E. Crockett.

Fuente: UT Austin

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Este artículo apareció originalmente en Futurity

 


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