Por qué su estrés puede agregar pulgadas a la cintura de su cónyuge

El estrés no es bueno para ti, pero tampoco es bueno para tu pareja. Para las parejas casadas mayores, el estrés a largo plazo de un cónyuge puede causar el aumento de peso del otro.

Los investigadores observaron cómo la calidad negativa del matrimonio puede ser perjudicial para el aumento de peso, lo que posiblemente lleva a la obesidad, cuando las parejas 50 y mayores están estresadas. Los resultados variaron por género.

El estudio se enfocó específicamente en el estrés crónico, que es una circunstancia constante que ocurre por más de un año y amenaza con desbordar los recursos de una persona, como problemas financieros, dificultades en el trabajo o cuidado a largo plazo.

Los participantes provenían del Estudio Nacional de Salud y Jubilación en el Instituto de Investigación Social de la Universidad de Michigan. La muestra incluyó a personas casadas de 2,042 que completaron preguntas sobre la circunferencia de su cintura, la calidad del matrimonio negativo, los niveles de estrés y otros factores en 2006 y 2010. Las parejas se casaron por un promedio de 34 años.

Los vínculos de mayor calidad negativa según lo informado por los maridos exacerbaron los efectos del estrés de la pareja en la circunferencia de la cintura de ambos maridos y esposas.


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Curiosamente, los lazos de menor calidad negativa informados por las esposas exacerbaron el efecto del estrés de la esposa en la circunferencia de cintura de los maridos, dice Kira Birditt, profesora asociada de investigación en el Centro de Investigación de Encuestas de ISR.

Para el mayor riesgo de obesidad, 59% de los maridos y 64% de las esposas corrieron un mayor riesgo de enfermedad en la primera evaluación del estudio, y 66% de esposos y 70% de esposas corrieron un mayor riesgo al final del estudio.

Alrededor de 9, el porcentaje de participantes mostró un porcentaje 10 de aumento en la circunferencia de la cintura, lo que representó un aumento promedio de cuatro pulgadas o más en cuatro años.

"El matrimonio tiene influencias poderosas en la salud", dice Birditt, autor principal del estudio en el Revistas de Gerontología: Ciencias Sociales. "El estrés experimentado por los compañeros, y no el estrés del individuo, se asoció con una mayor circunferencia de la cintura. Este efecto del estrés fue aún más fuerte en las relaciones conyugales particulares ".

Los maridos suelen experimentar una menor calidad marital negativa y, por lo tanto, los sentimientos negativos mayores pueden ser menos esperados y más dañinos. Debido a que las mujeres tienden a informar una mayor calidad marital negativa, los bajos niveles de calidad marital negativa entre las esposas pueden ser un indicador de la falta de inversión en el matrimonio.

El estudio no aborda qué hacer para disminuir el estrés. Sin embargo, otros hallazgos indican que es importante para las parejas lidiar con el estrés en conjunto, y que las metas creadas por una pareja pueden ser más efectivas que las metas creadas individualmente.

Los hallazgos también se aplican a las parejas más jóvenes. Investigaciones anteriores han demostrado que el estrés también tiene fuertes efectos sobre la calidad marital en este grupo.

"Solo podemos suponer que esto se puede traducir en efectos para la salud, aunque probablemente no sean tan fuertes en muestras más jóvenes, a menudo más sanas", dice Birditt.

Otros investigadores de la Universidad de Michigan y de la Universidad Wilfrid Laurier en Canadá son coautores del estudio.

Fuente: Universidad de Michigan

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