La relación mito de vivir felizmente para siempre

Verdadero o falso:
   * Las parejas con buenas relaciones no pelean.
   * La mayoría de la gente espera demasiado del matrimonio.
   * Todos los buenos hombres / mujeres ya están tomados.
   * El amor puede sanar todas las heridas.
   * Si mi pareja fuera más como yo, tendríamos una mejor relación.

Estos son algunos ejemplos de creencias comunes sobre el amor, pero ¿estas creencias ayudan o perjudican su capacidad de mantener una relación? Igualmente importante, ¿cómo sabes que estas creencias son verdaderas?

Los mitos que alimentan nuestras vidas

Llamamos a estas creencias "mitos" porque consideramos que son ideas sin fundamento que mucha gente acepta sin cuestionarlas. Un mito se define como "una creencia colectiva no probada o falsa que se usa para justificar una institución social".

Los mitos no son ideas personales; son actitudes colectivas o historias que poseen el poder de influenciar a un gran número de personas. Los mitos pueden o no contener algo de verdad, pero ya sea que lo hagan o no, a menudo los repetimos como sabiduría recibida.

Creencias que pueden meternos en problemas

Tales creencias pueden meternos en muchos problemas. Cuando todos los que nos rodean parecen compartir las mismas ideas, rara vez los cuestionamos. Ni siquiera los vemos como creencias. Los consideramos hechos, verdades universales o como son las cosas, y actuamos en consecuencia.


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Cuando aceptamos sin cuestionar un mito, o un sistema de pensar y hacer cosas, nos encerramos en una perspectiva fija y rígida que hace que sea imposible considerar otros puntos de vista. Es el equivalente mental de pasar por la vida con una camisa de fuerza.

Por otro lado, cuando reconocemos un mito por lo que es, un punto de vista que puede ser cuestionado, nos abrimos a la posibilidad de considerar otras formas de ver y hacer las cosas. Relajar una perspectiva fija nos permite acceder a una gama más amplia de respuestas. Esto nos permite ser más creativos y comprender mejor la perspectiva de otra persona. De repente, podemos ver las cosas desde un punto de vista más amplio, y el mundo se abre.

Aflojando nuestros apegos a los mitos generalizados sobre el amor

Las relaciones requieren apertura de mente para prosperar. Aflojar nuestros apegos a los mitos generalizados sobre el amor permite el tipo de flexibilidad que fortalece los vínculos relacionales. En una relación, más apertura se traduce en una mayor comprensión mutua.

Nuestro objetivo es fomentar este tipo de enfoque abierto y flexible para sus relaciones románticas y asociaciones comprometidas. No te estamos pidiendo que dejes de creer en lo que crees. No esperamos instalar un conjunto diferente de creencias o una nueva versión de software en su cerebro. Más bien, queremos animarlo a que reconozca cuándo ciertas ideas sobre el amor se han arraigado tan profundamente en su pensamiento que nunca se le ocurrió cuestionarlas.

Cuando damos un paso atrás y vemos estas ideas como lo que son -como puntos de vista u opiniones, no como realidad- nos liberamos de suposiciones inexactas o inconscientes que pueden no sernos útiles, particularmente en el contexto de nuestras relaciones.

Considerando otras perspectivas

La capacidad de considerar otras perspectivas nos permite comunicarnos con mayor comprensión y confianza, lo que minimiza los conflictos. Las relaciones no están destinadas a ajustarse a ciertos estándares o adaptarse a ciertos ideales; no son correctas o incorrectas en función de una varilla de medición externa. En cambio, cuando dos personas comparten el amor, la empatía y la compasión, crean una asociación única que puede o no ajustarse a las creencias y definiciones de la sociedad.

Liberarnos de las creencias rígidas es una de las cosas más poderosas que podemos hacer en nuestras vidas y en nuestras relaciones. Esta es una parte esencial del proceso de cultivar el tipo de sabiduría que caracteriza a todas las grandes relaciones.

El diccionario define sabio como "marcado por una comprensión profunda, un profundo discernimiento y una capacidad para un buen juicio". Un paso esencial en el proceso de evaluar lo que es verdadero es evaluar lo que no es verdad. Si bien un mito puede contener un núcleo de verdad, no es verdadero en su totalidad.

¿Por qué los mitos son tan atractivos?

Los mitos son atractivos por varias razones. Una es que al adoptarlas, nos sentimos integrados dentro de una comunidad más amplia de personas que comparten la misma perspectiva colectiva. Además, nos liberan de la responsabilidad de tener que evaluar a las personas y las circunstancias de forma individual, caso por caso. Este discernimiento requiere trabajo y los mitos nos brindan una descripción preempaquetada de "cómo son las cosas". Pero el precio que pagamos por este "atajo" es la pérdida de nuestra capacidad de ver las cosas por nosotros mismos.

Otra consecuencia es que vivir con mitos culturalmente aprobados embota nuestra pasión por la vida y disminuye la confianza en nuestro propio juicio. Aceptar mitos sin cuestionarlos nos impide experimentar la plena libertad, pasión y poder personal que tenemos disponible cuando tomamos posesión de nuestra propia autoridad interna.

La Verdad os hará libres

Si de hecho es verdad que la verdad los hará libres, entonces quizás el primer paso sea reconocer cuándo algo no es necesariamente verdadero. Creer que algo es verdad cuando no lo es puede ser un negocio peligroso.

Cuando actuamos de maneras que afirman tales creencias falsas, podemos crear profecías autocumplidas que brinden más "evidencia" que valide puntos de vista potencialmente inexactos. Con el tiempo, nos volvemos incapaces de ver estas creencias tal como son, especialmente dado que nuestra sociedad más grande ya las tiene como verdaderas.

Esto puede ser particularmente peligroso en las relaciones, donde distinguir la realidad de la percepción puede requerir poderes excepcionales de discernimiento. Cuando actuamos de acuerdo con creencias que no están verificadas, no estamos operando desde una brújula precisa, por lo que podemos terminar en lugares que no sean los que pretendíamos.

Ver un mito por lo que es y cuestionar su validez

Otro aspecto atractivo de los mitos es que a menudo "se sienten" verdaderos. En las relaciones, cuando experimentamos emociones difíciles, como la decepción, la ira, la impotencia, la culpa, el resentimiento o alguna combinación de las anteriores, generalmente no atribuimos esos sentimientos a creencias sin fundamento. En cambio, generalmente culpamos a nuestro compañero o a nosotros mismos. Puede que nunca se nos ocurra que nadie está "en falta". Más bien, es posible que simplemente necesitemos revisar una creencia acerca de "cómo son las cosas".

Ver un mito por lo que es y cuestionar su validez nos permite ejercer más influencia en nuestra relación. Al hacerlo, podemos ver nuestra relación no como una entidad fija, sino como un proceso en evolución, que se expresa momento a momento en una danza en constante cambio.

Un indicador de la madurez emocional es el número de ilusiones sobre el mundo que uno ha abandonado. El proceso de examinar nuestras creencias puede ser humillante porque requiere que estemos dispuestos a desprendernos de posiciones previamente ocupadas. Sin embargo, la recompensa es enorme. Ganamos libertad, pasión, creatividad, poder personal, sabiduría y relaciones satisfactorias. Y todo lo que tenemos que renunciar son nuestras ilusiones.

Algunas cosas valen la pena perderlas No creas todo lo que piensas

Mito 1: Y vivieron felices para siempre.

¿Quién hubiera pensado alguna vez que seis palabras inofensivas podrían llevar a tanta desilusión? ¿Cuántas historias y cuentos de hadas terminan con esta frase?

Muchos de nosotros también podemos creer que cuando iniciamos una asociación comprometida, ese es el final de la historia. Lo que sea que estemos buscando - seguridad, satisfacción, aceptación, amor incondicional, apoyo, amistad, intimidad, sexo o cualquier cantidad de otras experiencias - esta cosa valiosa será nuestra para siempre, creemos, ahora que estamos compartiendo una vida en común con esta otra persona

No es de extrañar que cuando la luna de miel termine, como tarde o temprano inevitablemente lo haga, experimentemos una decepción. Tal vez incluso nos sentimos realmente dudados de haber elegido la pareja "correcta".

¿Por qué? ¿Por qué? ¿Por qué?

¿Por qué tantos matrimonios terminan en divorcio? ¿Por qué tanta gente vive en matrimonios infelices? ¿Por qué no vemos más ejemplos de relaciones verdaderamente satisfactorias?

En parte, esto se debe a que muchas personas han adoptado, al menos parcialmente, los mitos de la cultura occidental sobre el matrimonio. Para la mayoría de las personas, "felices para siempre" significa: si se aman, no deberían pelear. Una relación será siempre dichosa para siempre. Nunca tienes que decir que lo sientes ... por nada. Nunca más volverás a estar solo, y alrededor de otras mil cosas que no son ciertas. La palabra para estas creencias es "ilusiones".

En verdad, en cualquier relación, habrá peleas. Tendrás dudas y momentos de incertidumbre. Periódicamente te sentirás solo. Y cuando sientas remordimiento o arrepentimiento por algo que has hecho, deberás disculparte.

Está en nuestra naturaleza como seres humanos tener estas experiencias, ya sea que estemos solteros o en pareja, y sin importar quién sea la otra persona. Es inherente al paquete de ser un ser humano. Es quienes somos. No hay una persona perfecta o una relación perfecta. Nadie puede cumplir la promesa de proporcionar a otra persona una vida eternamente feliz.

Cuando vemos a través de nuestras ilusiones, el matrimonio puede convertirse en la forma de experimentar nuestro corazón rompiendo con la tristeza y, a veces abriéndose de par en par con alegría. Es donde podemos descubrir cuánto más de la vida está disponible cuando nos comprometemos tanto con el bienestar de nuestro socio como con el nuestro. Es el cielo, y es el infierno. Es, como dijo Zorba el griego, "la catástrofe completa".

Creando confianza profunda y duradera en una relación

Se requiere mucha paciencia para hacer el trabajo de crear confianza profunda y duradera en una relación. También lleva tiempo y persistencia. Tenemos que ser capaces de perseverar, incluso cuando estamos desanimados y asustados, lo que de vez en cuando probablemente lo seamos.

No llegamos a una unión exquisita de corazones más íntimos simplemente al convertirnos en socios. Hay trabajo por hacer para cosechar estos beneficios. Algunos de esos momentos no son tan felices. Contienen lucha y pruebas.

Pasar por períodos de decepción y dolor es parte del precio que pagamos por las alegrías de la conexión a largo plazo. Estas dificultades no solo brindan lecciones importantes, sino que amplifican nuestra apreciación de las alegrías en nuestra relación.

Si pudiéramos experimentar por un momento lo que está disponible para dos personas que comparten un amor puro, con gusto nos someteríamos a cualquier sacrificio que sea necesario para lograrlo.

* Subtítulos de InnerSelf

© 2016 por Linda y Charlie Bloom.
Reproducido con permiso del New World Library.
www.NewWorldLibrary.com

 Artículo Fuente

Felices para siempre ... y 39 Otros mitos sobre el amor: Rompiendo con la relación de tus sueños por Linda y Charlie Bloom.Felices para siempre ... y 39 Otros mitos sobre el amor: Rompiendo con la relación de tus sueños
por Linda y Charlie Bloom.

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Acerca de los autores

Linda Bloom, LCSW y Charlie Bloom, MSWLinda Bloom, LCSW y Charlie Bloom, MSW, casados ​​desde 1972, son autores de éxito de ventas y los fundadores y codirectores de Bloomwork. Formados como psicoterapeutas y consejeros de relaciones, han trabajado con individuos, parejas, grupos y organizaciones desde 1975. Han dado conferencias y enseñado en institutos de aprendizaje en todo Estados Unidos y han ofrecido seminarios en todo el mundo, incluidos China, Japón, Indonesia, Dinamarca, Suecia, India, Brasil y muchos otros lugares. Su sitio web es www.bloomwork.com