Comunicación

Tomando el riesgo de escuchar y ser escuchado con el corazón

Tomando el riesgo de escuchar y ser escuchado con el corazón
Imagen de Randhir Kumar 

La condición actual de la comunicación humana es primitiva. Podemos pensar que debido al desarrollo de maquinaria de alta tecnología, redes de comunicación de fibra óptica y la capacidad de ver y escuchar en los confines del espacio, debemos estar bastante avanzados en el campo de la comunicación; después de todo, AT&T garantiza que podemos hablar con los nativos de Nueva Guinea.

Pero todo esto es solo tecnología que amplía nuestros límites del universo; tiene poco efecto en nuestra capacidad de escuchar con nuestro corazón a otro ser o, para el caso, a Dios. Ser capaz de escuchar claramente una voz en el extranjero no significa que realmente estemos escuchando a esa alma. Escuchar solo significa que el oído percibe el sonido. La escucha real es consciente.

Somos oyentes pobres la mayor parte del tiempo. Incluso si estamos escuchando, la comunicación requiere de un medio de conexión y la capacidad de dar sentido a la información que está siendo transmitida. El lenguaje de la información debe ser procesada (traducido) en la comprensión. El lenguaje debe ser aprendido, si no es así, el resultado se piensa que es un serio freno para el desarrollo humano.

Puesto que la comunicación interpersonal es el flujo y el intercambio de energía entre la gente, no es sólo una parte de la vida diaria, sino una necesidad de vida. No vivimos en una isla desierta. Tenemos que comunicar todos los días y, para muchos de nosotros, es la actividad que realizar más que cualquier otro. Siempre estamos con los demás, nos sentimos atraídos hacia una relación y la comunicación nos conecta con esa relación.

La simplificación de la dinámica de la Comunicación

La dinámica de la comunicación se puede simplificar. En un momento dado, la comunicación incluye el que está dando a la energía y el que recibe esa energía. En su libro Entre las personas, El Dr. John A. Sanford usa la analogía de jugar a la pelota. Una persona sostiene la bola y anuncia su intención de lanzar la pelota a otro. Pasa a través de los movimientos y los impulsa a la pelota en las manos de espera de la otra. Para el juego para tener éxito, debe haber algunas reglas por las que jugar, es decir;

1. no lance la pelota hasta que esté listo para atraparla;

2. no lo arrojes sobre mi cabeza; y

3. no lo lances demasiado duro

En otras palabras, en este juego, te voy a tratar como me gustaría que me trataran. El juego puede durar tan largo o corto como una hora, ya que ambos están de acuerdo. Si no estamos de acuerdo, uno o ambos de nosotros puede sentirse herido. Entonces nuestros cuerpos emocionales de participar y añadir más dificultades al proceso.

El propósito de la comunicación: dos personas se benefician

El objeto de la "comunicación" del juego no es para ser competitivos. No es como el tenis, en el que estamos tratando de pegarle a la pelota para que no pueda ser devuelto a nosotros, o como el fútbol, ​​donde hay que dejar a la persona con la pelota llegue a la meta. El propósito de la comunicación es tanto para las personas que se benefician: el que da se siente cumplido en la entrega, y el que recibe se siente realizada en la recepción. Cuando ambas personas pueden dar y recibir, el proceso funciona a la perfección.

Del mismo modo, en nuestra vida espiritual tenemos que estar abiertos a la circulación de la energía en ambas direcciones. Nosotros no sólo la demanda de Dios / Diosa, nos comunicamos de manera que podamos dar y recibir. Experimentamos ambas caras de la moneda en equilibrio, y cada parte está llena.

Escuchar y responder: aprender la habilidad de estar presente

En términos más prácticos, si alguien está hablando con nosotros, no sólo debe oír, tenemos que estar dispuestos a escuchar y responder. Esta es una habilidad que aprendemos. Se requiere la capacidad de estar en el momento presente y estar abierto a lo que el otro quiere compartir con nosotros. Esto no siempre es fácil, muchos problemas pueden bloquear lo que parece ser un proceso sencillo. ¿Tengo siquiera quieren escuchar? ¿Estoy dispuesto a escuchar?

Muchas veces asumimos que el otro es disponible, dispuesto e interesado. Estos supuestos pueden estar basados ​​en falsas creencias o deseos vacíos. Además, soy fisiológicamente capaz de escuchar - estoy cansado o atenta claramente? Por ejemplo, niños en edad escolar cuántos son realmente capaces de escuchar a su maestro en un día caluroso y húmedo después de una comida pesada? A veces pasamos por alto estas causas simples de fallo de comunicación.

Cuando alguien da clases a nosotros con la intención de escuchar a nuestra respuesta, después de un rato empezamos a cerrar debido a que la energía no está completando su ciclo. Esta docencia se puede basar en la agenda de otra persona sin el consentimiento del receptor, como en la educación obligatoria. Conferencias que se produce en las relaciones interpersonales a menudo puede ser un mecanismo de evasión que bloquea las conexiones íntimas, o puede ser un mecanismo de defensa para ocultar nuestros miedos.

Del mismo modo, una persona puede hacer un anuncio o declaración que no requiere la respuesta: "¡Me voy a casa" o "No tengo nada más que decir sobre ese asunto, caso cerrado". Podemos sentir cortada y decepcionado con este tipo de comunicación. Podemos querer relacionarse, pero el otro ha decidido unilateralmente cerrar el proceso de comunicación.

Apagado para protegernos de Comunicación dolorosa

Debido a que los seres humanos somos generalmente malos comunicadores, hemos desarrollado comportamientos para compensar y protegernos de la comunicación dolorosa. ¿Cuántas veces tratamos de transmitir nuestro mensaje antes de que finalmente nos rindamos?

Es común ver que la comunicación falla. Sucede todos los días; se vuelve habitual. El resultado es que dejamos de escuchar o nos cerramos emocionalmente. Cuando dejamos de escuchar, nos desconectamos y nos retiramos de la relación o buscamos otra cosa para ocupar nuestra atención.

Se requiere un cierto grado de valentía para abrirse a la comunicación, porque cuando nos conectamos con otra persona no siempre es agradable. Si hemos sido heridos a menudo, la comunicación se convierte en condicional y vigilada, como si estuviéramos diciendo: "Sólo voy a escuchar a usted si me promete no decir nada que me haga daño." Por supuesto, esto no funciona, porque el miedo inicial acerca de "lo que podría suceder", ya ha sesgado nuestra capacidad de ser abierto y receptivo.

A veces una persona se acerca a nosotros como si estuvieran usando equipo de protección un catcher de béisbol - cojín en el pecho, la máscara de la cara, espinilleras, etc Son tan a la defensiva que no podamos encontrar a la persona real, debajo de todo a los que nos podemos relacionar . Si la persona está apagado o "ausente", ¿cómo nos conectamos con ellos? ¿Cómo nos conectamos con alguien que no está disponible, cuyo comportamiento dice: "Yo soy indiferente", "Tengo miedo", o "Déjame en paz"?

Estos pocos ejemplos de un comportamiento que dificulta la comunicación demuestran la complejidad y el amplio espectro de la comunicación humana. ¿Cómo podemos aprender a tener éxito en nuestra comunicación cuando el bloqueo y el fracaso son la regla?

Asumir riesgos: ser abierto y consciente

Debemos optar por ser consciente y asumir el riesgo, a pesar de que se verán afectados de vez en cuando. Nuestras expectativas puede romperse y puede que no siempre va a ser divertido. Los saltos del corazón humano, pero la ironía es que el corazón es flexible y aprende y se hace más fuerte.

El corazón evoluciona a través de la experiencia. Encontramos que sobreviven, que podemos manejar, y que desde nuestro punto de vista espiritual expandido, todo está bien. Una vez que dar este paso y elegir ser libre, ser consciente, nuestra intención y la actitud puede ser adaptada para ayudar a nuestra situación.

Intención pura: estar presente y disponible como oyente

Nuestra intención juega un papel importante. Lo ideal es que hacer una elección consciente, con una clara responsabilidad, para seguir la relación sin condiciones. Cuando establecimos nuestra intención de estar presente y disponible a una persona, cumplimos con nuestro papel como el oyente, ser abiertamente atentos y receptivos. A continuación, hemos cumplido con nuestra parte de la asociación. Espiritualmente, siendo claro y sin ataduras con el resultado.

El Dalai Lama me dijo una vez "Con la intención pura, con un corazón puro, ir adelante en la acción sin pesar."Si nuestra intención es claramente de estar ahí para alguien, para estar en relación con un corazón abierto, entonces puede pasar cualquier cosa, y podemos ser libres de arrepentimiento. Karma se jugará, ya que necesita. No es necesario ser unido a los resultados.

El proceso de comunicación permite que la energía fluya con el propósito de jugar en sí fuera, y lo enfrentamos de manera abierta y conscientemente. En nuestro ejemplo, mostrar una apertura. En lugar de parada, la apertura puede ser la norma. En lugar de la comunicación condicionada, puede ser sobre la honestidad y la confianza.

Nos podemos comunicar nuestra intención de estar presente, independientemente de la respuesta o acción, ya que lo podemos manejar. No queremos ser co-dependiente - que no es necesario prometer o aceptar asumir la responsabilidad por el comportamiento de la otra persona, pero que pueden estar disponibles y podemos ser responsables de nuestras propias respuestas y sentimientos en esta interacción.

En este artículo se exceptúan con permiso del libro
Comunicación curativa: un enfoque psicospiritual
por Rick Phillips, publicado por Deva Foundation. www.deva.org

libro relacionado:

Paz, amor y sanación: la comunicación cuerpo-mente y el Camino a la auto-sanación - Una exploración
por Bernie Siegel.

Bernie SiegelUn clásico del empoderamiento del paciente, Paz, amor y sanación ofreció el mensaje revolucionario de que tenemos una habilidad innata para sanarnos a nosotros mismos. Ahora probado por numerosos estudios científicos, la conexión entre nuestras mentes y nuestros cuerpos ha sido cada vez más aceptada como un hecho en toda la comunidad médica convencional. En una nueva presentación, el Dr. Bernie Siegel destaca la investigación sobre las relaciones entre la conciencia, los factores psicosociales, la actitud y la función inmune.

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Sobre el Autor

Rick PhillipsRick Phillips recurre a más de veinte años de trabajo como practicante en campos espirituales y psicoespirituales. Es cofundador, con su esposa Rachel Kaufman, de la Fundación Deva de Nuevo México, donde trabaja como facilitador. Rick es un practicante de medicina china y ha enseñado prácticas de meditación. Para obtener información adicional sobre Rick y su trabajo, puede comunicarse con él en: Deva Foundation, PO Box 309, Glorieta, NM 87535 USA. www.deva.org
   

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