Escrito por Jude Bijou y narrado por Marie T. Russell
Las relaciones aumentan y disminuyen, se estiran y crecen, cambian y evolucionan. Siempre estamos cambiando y cualquier relación que tengamos siempre está cambiando también. A veces hay baches en el camino en el viaje.
Dar la espalda y criticar continuamente son señales claras de que los problemas no se han resuelto. Los asuntos pendientes hacen que nos concentremos en lo que no funciona. La otra persona se convierte en el enemigo en lugar de un aliado. Ya no puedes ver lo que los unió. Dejas de hacer las mismas cosas que una vez avivaron tu amor.
En lugar de arriesgarnos a batallas largas y agotadoras, elegimos callarnos y retirarnos, poner energía en otras actividades, como el trabajo, el ejercicio, la televisión y los pasatiempos, o recurrir a excavaciones, juicios y culpas. En todos estos casos, la intimidad se debilita y las diferencias se convierten en obstáculos para la cercanía.
Después de vivir juntos durante un tiempo, podemos sentirnos cada vez menos abiertos con nuestra pareja y empezar a aislarnos. Lentamente, lentamente, nos damos cuenta de que tenemos que darnos por vencidos e irnos o dar un paso adelante y hablar sobre algunas cosas específicas que nos han estado molestando...
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Música de Caffeine Creek Band, Pixabay
© 2022 por Jude Bijou, MA, MFT
Todos los derechos reservados.
Libro de este autor:
Reconstrucción de la actitud
Reconstrucción de la actitud: un modelo para construir una vida mejore
por Jude Bijou, MA, MFT
Con herramientas prácticas y ejemplos de la vida real, este libro puede ayudarle a dejar de conformarse con la tristeza, la ira y el miedo, e infundir alegría, amor y paz en su vida. El completo plan de Jude Bijou le enseñará a: ? afrontar los consejos no solicitados de los miembros de la familia, curar la indecisión con su intuición, afrontar el miedo expresándolo físicamente, crear cercanía hablando y escuchando de verdad, mejorar su vida social, aumentar la moral del personal en sólo cinco minutos al día, manejar el sarcasmo visualizándolo pasa volando, tómate más tiempo aclarando tus prioridades, pide un aumento y consíguelo, deja de pelear con dos sencillos pasos, cura las rabietas de los niños de manera constructiva. Puede integrar la Reconstrucción de Actitud en su rutina diaria, independientemente de su camino espiritual, origen cultural, edad o educación.
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Sobre la autora
Jude Bijou es terapeuta matrimonial y familiar con licencia (MFT), educador en Santa Bárbara, California y autor de Reconstrucción actitud: Esquema para construir una mejor vida.
En 1982, Jude lanzó una práctica de psicoterapia privada y comenzó a trabajar con individuos, parejas y grupos. También comenzó a impartir cursos de comunicación a través de Educación para Adultos de Santa Barbara City College.
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