Cantar canciones de amor para ti es terapéutico

Cantarte canciones de amor a ti mismo puede sonar como algo extraño, pero en realidad es terapéutico y excelente para la autoestima. Es una gran manera de aumentar tu energía y tu "vibra".

La experiencia de cantarme canciones de amor a mí mismo comenzó cuando escuchaba la radio y escuchaba todas esas canciones de amor. Mi "Yo" comenzó a sustituir en mi mente el nombre de Creador, Dios, la Fuente, el Universo, la Vida Misma, etc., por la palabra "tú". Por ejemplo: "Eres tan hermosa para mí ...' se convirtió en 'La vida es tan hermosa para mí'. Fue una gran sensación. Cada vez que escuchaba una canción de amor, se convertía en una canción devocional de alabanza y gratitud a la vida misma. Ciertamente le dio mucha más profundidad a las canciones que escuchaba. estaba escuchando.

Puede recordar que el personaje del título en Sister Act (interpretado por Whoopi Goldberg) hace lo mismo ... Convertir las canciones de amor cotidianas en canciones devocionales a Dios, o al Universo (o como quiera representar la Fuerza Creativa), es un maravilloso Manera de conectar con amor y sentimientos de dicha.

Entonces tuve una onda cerebral. Me pregunté, '¿cómo se sentiría cantarme esas canciones?' Bueno, mi mente realmente se fue a la ciudad en eso. ¡Deberías haberlo oído! "¿Quién te crees que eres? ¿La reina de Saba? ¿No crees que tu ego está lo suficientemente inflado como está?" etcétera etcétera. Ahora sé que si mi ego se pone en marcha con tanta fuerza, tiene miedo de algo. 

¿Qué tiene miedo de eso?

Cuando reflexioné sobre ello, me di cuenta de que cantarme canciones de amor a mí mismo alteraría todo ese viejo condicionamiento. Conoces las cosas sobre el autosacrificio y siempre poner al otro primero. Y, por supuesto, la rutina de "No soy lo suficientemente bueno, lo suficientemente adorable". Bueno, mordí la bala e ignoré los comentarios groseros que estaba haciendo la vieja programación, a través de mi mente/ego.

Al principio se sintió un poco extraño. "¿Qué pasaría si alguien me escuchara? ¿Qué pensarían?" Ups, vieja programación otra vez. Puedo escuchar a mi abuela y a mi padre preocupados por lo que dirían los vecinos. Vieja programación! Entonces, seguí afirmando "Merezco lo mejor de la vida, lo que incluye amarme completa e incondicionalmente".


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Cómo aumentar tu autoestima y tu energía

Cuanto más sustituía "yo" por "tú" en la letra, mejor me sentía. Mi autoestima y mi energía crecieron a pasos agigantados. Me sentí como si estuviera enamorado. y fui como me empecé a querer de verdad. Después de todo, escuchar a alguien (especialmente a un cantante famoso) decirte una y otra vez que eres maravilloso, que eres hermoso, que eres la persona más adorable que existe, finalmente lo asimila. Así que cuando escuché esas palabras en lugar de mentalmente a la persona a la que generalmente se hace referencia como "mi otra mitad" en mi vida, los dirigí a mí, a todo mi yo. Entonces, "Usted es tan maravilloso para mí, no puedes ver. Eres todo lo que soñaba para, todo lo que necesito ..." se dirigió a mí... reafirmando que soy maravilloso, que soy amor, que merezco amor incondicionalmente, siempre y para siempre.

Empecé a creer que sí, que era adorable, hermoso y maravilloso. Después de todo, trabajó con las tablas de multiplicar, no lo hizo? Repitiendo una y otra vez lo que se hundan en el que el punto de que podemos multiplicar esas cifras sencillas, sin darle un segundo pensamiento.

La repetición es la clave

La repetición no solo funciona para aprender cosas de memoria, sino que también funciona para desarrollar el amor propio y la autoestima. ¡Intentalo! Canta canciones de amor para ti mismo. Puede parecer extraño al principio, pero definitivamente eleva tu moral y te hace saber que eres amado. Después de todo, no puedes mentirte a ti mismo. Tu subconsciente toma al pie de la letra todo lo que le dices, por lo que tus afirmaciones se toman como la verdad última... incluso si realmente no las crees todavía. 

"Estoy tan hermosa para mí ... Yo soy todo lo que he soñado, todo lo que necesito. Estoy tan hermosa, a mí ..." Canta eso con suficiente frecuencia y tu autoestima y amor propio crecerán. Y te encontrarás lleno de energía a medida que te "enamores" de ti mismo y de la Vida Misma, que se expresa dentro de ti.

Siempre ha Make-Believe

Otro paso es "pretender" que el Universo/Dios/Todo Lo Que Es/La Vida Misma te está cantando esas canciones de amor. ¡Eso se siente absolutamente genial! Te hace sentir como si estuvieras en la cima del mundo, y lo estás. Verás que cuando comiences a usar todas esas canciones de amor que escuchas en la radio y las apliques a tu crecimiento personal o espiritual, hará una gran diferencia en cómo te ves a ti mismo y cómo ves el mundo. Tu vibración se elevará a una frecuencia completamente nueva a medida que te sintonices con un nuevo canal... el del amor, la alegría y la felicidad interior.

Después de todo, ¿no nos sentimos genial cuando estamos enamorados? Bueno, ¿y si estuviéramos enamorados todo el tiempo? Enamorados de nosotros mismos, del Universo y de la Vida Misma. Una forma de permanecer en ese estado mental es cantar esas canciones de amor, a ti mismo ya la Vida Misma. Se sorprenderá de lo que hará... y las oportunidades abundan. 

Co-Dependiente o co-creador?

Hay muchas canciones que cuando se aplican a otro son francamente "codependiente", tales como "No soy nada sin ti", pero cuando le cantas eso a Life Misma oa ti mismo, lo pone en un contexto completamente diferente, ¿no es así? Por supuesto, no eres nada sin "tú" (ya sea que el "tú" seas tú mismo o la Vida Misma)... Sin embargo, sigues siendo tú mismo y un ser humano digno de amor y amor, incluso si tu amante te deja. 

Muchas de las canciones de amor, cuando cantan acerca de un hombre (o mujer) son francamente deprimente. Una vez más, el mejor ejemplo es el "No soy nada sin ti" cliché. Bueno, incluso si todos en tu vida te dejaran, seguirías siendo "algo/alguien"... Así que dale la vuelta a esas canciones y comienza a cantarlas con un propósito más elevado... el de elevar tu propia autoestima, ti mismo. -amor, y/o dirigirlas a la Vida Misma como creadora sin la cual, de hecho, no seríamos nada. (Si el Creador/La Vida Misma, en cualquier forma que lo veas, no existiera, realmente no seríamos nada...)

Vamos, "Canta, canta una canción, cantar en voz alta, cantar fuerte ..." y saldrás más fuerte, más vibrante, más lleno de energía y entusiasmo por la vida misma. No te preocupes por lo que digan los demás... No tienes que decirles que estás cantando esas canciones para a ti mismo oa la Vida Misma... ¡Simplemente hazlo!Es un sentimiento maravilloso y un cambio de juego, o mejor dicho, ¡un cambio de vida!

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Sobre el Autor

Marie T. Russell es el fundador de InnerSelf Revista (Fundada 1985). También produjo y presentó un programa semanal de radio del sur de Florida, poder interior, de 1992-1995 que se centró en temas como la autoestima, crecimiento personal y el bienestar. Sus artículos se centran en la transformación y volver a conectar con nuestra fuente interna de alegría y creatividad.

Creative Commons 3.0: Este artículo está licenciado bajo una licencia Creative Commons Reconocimiento-Compartir Igual 4.0. Atribuir al autor: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Enlace de regreso al artículo: Este artículo apareció originalmente en InnerSelf.com

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