Me he dado cuenta de que varios de los recientes libros de auto-mejoramiento usar la frase convertirse en un mejor. El problema con tratar de ser un "mejor" es la implicación de que usted no está bien ahora. Se supone, además, que no hay un estándar objetivo de okayness.

Muchas veces queremos ser "mejor" para que otras personas nos va a gustar más, o para que nosotros mismos nos gusta más. Ese es el desorden. Aunque no estamos en busca de mejores productos, estamos en busca de mejores formas de ser o mejores aspectos de nuestra personalidad. Pensamos: "Si tan sólo pudiera llegar a ser más generoso, amable, inteligente, creativo, rico, paciente, leal, honesto, divertido, amable, inteligente, o espiritual, entonces por fin voy a estar bien." Y cuando hacemos esto, estamos reforzando la sensación no sólo de que no estamos bien ahora, que hay algo mal en nosotros, sino que necesitamos otro de aprobación como prueba de que lo hemos conseguido. Nos sentimos necesitados, queriendo reconocimiento de los demás y la alabanza para sentirse bien.

¿Te gusta?

¿Y qué descubre si tienes éxito en convertirse en una mejor persona? Como resultado, caer bien no cambia lo que sientes por ti mismo. Personas populares no se gustan más que otros como ellos.

Tuve un cliente una vez que me dijo que quería ser un autor famoso. Sentía que, en su carrera, que había hecho tanto trabajo como otros que estaban bien conocida. Ella habló de lo diferente y mejor sería su vida si hubiera ganado algunos premios literarios. Cuando hablamos de eso, ella se había ido. Sus ojos estaban desenfocados, su rostro demacrado y parecía cansado. Ella estaba en un mundo de fantasía.

Me describió cómo ella desapareció cuando ella habló de la necesidad de ser querido como una persona famosa. Me dijo que su deseo era el desorden, ya que no le inspire o abrir su corazón a su obra. Además, la hacía infeliz. Siempre que pensamos en algo en nuestras vidas tienes no sea el que sea, nos drenar el momento actual de su vitalidad, que es brutal en nuestro bienestar.

Mi cliente vino a. Ella dijo que ella se dio cuenta de que el reconocimiento sería una carga. Reconoció que ella sería exactamente lo mismo por dentro, pero que tendría que lidiar con los dolores de cabeza de la fama. Después habló de algunos de los personajes famosos que conocía, algunos de los cuales eran muy infeliz. También se dio cuenta de que su necesidad de ser reconocido desorden se debía a que estaba interfiriendo con su trabajo. En lugar de confiar en sus propias percepciones intuitivas cuando se crean, ella estaba pensando en lo que los demás desean y aprueban.

Hacer las cosas sólo para que pueda caerle bien?

Cuando una persona hace algo sólo para caer bien - como la fuerza injerto de un comportamiento en particular sobre sí mismos haciendo caso omiso de sus propios impulsos o la intuición - se sienten desconectados de sí mismos. Sean o no obtener la aprobación, esta sensación de desconexión con frecuencia los deja frustrado, enojado y resentido, lo que refuerza la sensación de que algo anda mal con ellos.

Veo esto sucede mucho. Una vez trabajé con un cliente que era un comediante. Ella era originaria de Nueva York y tenía una gran personalidad y vibrante. Ella juró y dijo que lo que estaba en su mente. Cuando llegué a su apartamento, me di cuenta de un altar de metal que contenía un conjunto de Jane Austen , Orgullo y prejuicio, Cintas VHS. Cuando le pregunté acerca de ellos, se puso pálida y tranquila.

Pude ver que estaba luchando con algo dentro de sí misma. Ella dijo que había construido el altar como su forma de tratar de ser más femenina. Ella había tenido una serie de malas relaciones y se culpó por no ser suficientemente femenina. Sentía que estaba persiguiendo a los chicos lejos con su fuerte personalidad. Pensó que debería ser más silenciosos y más delicado, básicamente una versión muy reducida de sí misma. Ella estaba tratando de cambiar en lo que ella creía que era una forma más deseable de ser para que ella pudiera encontrar una mejor relación.

Me dijo que esta definición particular de la feminidad no la forma. No era parte de su naturaleza. Y si ella tenía alguna manera de encontrar una manera para que la fuerza del injerto persona en sí misma, sería miserable. Le dije que sería mejor ser ella misma y encontrar un chico que le gusta tal como es. Ella se echó a reír duro. Ella comprendió lo que había estado haciendo y dejar de lado las cintas.

Giving Up On "Improving" Nosotros mismos

Si tenemos suerte, estamos tan cansados ​​de tratar de mejorarnos a nosotros mismos que nos damos por vencidos. Aceptamos que somos y dejar de lado el miedo de puro agotamiento. Al igual que Popeye, declaramos: "yam lo que soy yo", y sigue a la paz de la mente. Lo curioso es que es un mejor servicio. Es lo que la celebración de este libro, la lectura de esta página, sintiéndose cansado después de años de tratar de ser increíble, muy querido, más fuerte, todopoderoso e invencible. Es usted el que quiera disfrutar de su vida en este momento tal como es. El que que quiera disfrutar de tu relación contigo mismo.

Revienta el desorden no se trata de crear una mejor persona, sino de descubrir la maravillosa persona que eres ahora. Cuando usted toma una mirada honesta y amable en todo su desorden, que, naturalmente, eliminar las cosas que no te sirven. Usted se siente mejor sin tener que hacer, ser o tener cualquier otra cosa.

Lo que descubrimos es que su despojada, yo vulnerable, natural contiene una felicidad innata.

Hacer una lista de sus buenas cualidades

Haz una lista de tus cualidades buenas que pasan desapercibidos por los demás. Pueden ser pequeñas o grandes cosas que son especiales para ti. Ellos pueden ser la forma en que observamos las cosas o cómo usted piensa. A lo mejor es lo creativo que son en pequeñas durante el día. Puede ser lo que te gusta ciertos sabores y texturas. Tal vez es sus zapatos. ¿O cómo encontrar gangas. Tal vez sea penetraciones poco que tienes durante el día.

Echa un vistazo a la lista. Esta es la lista de una persona especial. ¡Qué honor es para que usted sepa Usted.

Reproducido con permiso del editor,
New World Library, Novato, CA. © 2012 por Brooks Palmer.
www.newworldlibrary.com o 800-972-6657 ext. 52.

Artículo Fuente

El desorden reventar su vida: Borrar el desorden físico y emocional para volver a conectar con usted y los demás - por Brooks Palmer.

A lo largo de su carrera ayudando a la gente dejar ir las cosas que no necesita, Brooks Palmer ha sido golpeado por las muchas maneras en que el desorden afecta a las relaciones. En estas páginas, se muestra cómo utilizar el desorden de protegernos a nosotros mismos, controlar a otros, y se aferran al pasado, y cómo nos impide experimentar la alegría de la conexión. Con una visión a plantear preguntas, ejercicios, ejemplos de clientes, y dibujos caprichosos incluso, Palmer le llevará desde abrumado a poder. Su suave guía le ayudará a no sólo el desorden claro en su casa, pero también disfrutan más profundo, más auténtico y libre de desorden relaciones de todo tipo.

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Sobre la autora

Brooks Palmer utiliza la compasión, la conciencia y el humor para ayudar a los clientes a deshacerse de desorden de sus hogares, garajes, oficinas, y sus vidas. Él ha aparecido en los medios de comunicación nacionales y locales y talleres ofertas revienta fácil de usar. También realiza stand-up comedy regularmente en Chicago, Los Ángeles y Nueva York. Brooks divide su tiempo entre Chicago y Los Ángeles. Visite su desorden-que revienta blog en www.ClutterBusting.com y su humor página web www.BetterLateThanDead.com.